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Citronela: Contraindicaciones, Beneficios, Propiedades Medicinales y Usos

Citronela

La planta Citronela tiene diversos usos conocidos, se habla de su propiedad repelente de insectos, así como también de su uso como condimento en las comidas.

Desde tiempos remotos las plantas han sido utilizadas como método curativo a diversas enfermedades y dolencias; por lo que la citronela no escapa de ese uso también, tiene unas inigualables propiedades medicinales y si es usada en su más alta concentración como lo es su aceite esencial, potencia aún más su efecto benéfico al organismo.

Citemos algunas de las propiedades más importantes que contiene la Citronela, y descubramos la gran variedad de usos de cada una de ellas.

Índice del artículo

¿Qué es la Citronela?

La Citronela pertenece a la cuarta familia de las gramíneas, con un gran número de especies entre las que se encuentra la citronela.

Este grupo de gramíneas es de gran importancia en la economía mundial ya que de ellas depende una gran parte de la nutrición del ser humano.

La citronela llega a medir más de metro y medio de altura, tiene un particular olor dulce y de muy suave aroma.

Tiene la particularidad que la propiedad repelente la adquiere de sus hojas, ya que al estar en contacto con la luz solar emana de ellas una sustancia oleosa que no es perceptible para los humanos, pero a los insectos no les agrada, especialmente al mosquito o sancudo.

Seguro que te interesa saber más sobre el Aceite esencial de citronela: Contraindicaciones, Beneficios, Recetas y Cantidad a consumir

Historia de la Citronela

Se cree que la citronela tuvo un gran uso en el siglo XIX; comercializada en Europa con el nombre Oleum Siree.

Sri Lanka fue el principal lugar donde se produjo y exportó esta planta hasta 1890; fue entonces donde vino la competencia, Java luego de varios ensayos comenzó a producirla con una mejor presentación y quizás más concentrada.

La esencia de Java y la esencia de Sri Lanka diferían en la concentración de sus ingredientes y por lo tanto influía en su precio.

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Durante la época las personas la hicieron popular por su uso en las velas, como método de aromatizar el ambiente y tener un efecto repelente en las habitaciones.

Para más información, mira nuestros artículos sobre Aromaterapia: El Poder de los Aceites Esenciales

Características de la Citronela

Características de la Citronela

La Citronela es una planta perteneciente a la familia de las gramíneas; con hojas verdes y de forma lanceolada; con textura gruesa y pilosa, sus flores pueden ser de color blanco, rosado o amarillo tenue.

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Nombre Científico de la Citronela

Las especies de mayor uso cotidiano de citronela son La Cymbopogon Nardus y Cymbopogon Winterianus; la primera especie mencionada tiene un olor menos potente que la citronela y más que todo se usa es para la extracción conjunta de los aceites de citronela, mas no para la extracción de su esencia propia ya que es pobre también en ese detalle.

No se usa en como condimento en las comidas por su degustación que no es nada agradable al paladar.

La segunda especie mencionada o Cymbopogon Winterianus es la más usada ya que su contenido de esencia es mayor que las demás especies de esta familia, propiedad que le ha dado la ventaja de ser muy comercializada en muchos lugares por el mundo.

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Composición Química de la Citreonela

El compuesto esencial de la citronela es Citronelol, que lo contiene en un aproximado de 50%; también entre su composición está el Geraniol; el cual se cree que el 45% de la esencia lo contenga.

Hay una notable diferencia entre la citronela de Ceilan y la Citronela de Java; siendo esta última su propiedad principal la fuerte fragancia repelente que se la confiere su compuesto Citronelol, cosa que la citronela de Celian no contiene en las mismas cantidades.

La citronela de Celian contiene una fragancia más a vegetación húmeda y enmohecida, porque contiene entre su composición grandes cantidades de canfene, metil euginol, borneol, lo que le confiere esa fragancia particular, propiedad que la citronela de Java no contiene en la misma cantidad.

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Principio Activo de la Citronela

La Citronela entre su composicíon contiene Citronelol y Geraniol; que además de su fragancia le otorgan una propiedad altamente antiséptica para el organismo, es a su vez bactericida y fungicida.

Su principio activo es el Citral (en un 80%); que le confiere un intenso olor a limón lo que le otorga ser de elección en perfumerías, confiterías y en la fabricación de las fragancias de muchos licores.

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Planta Citronela

La citronela tiene tantos nombres como es conocida en el mundo; cada lugar según sus propiedades y su popularidad le confieren un nombre específico; entre los cuales se pueden mencionar limón, pasto citronela, yerba limón, entre otros.

¿Cómo Cultivarla?

¿Cómo Cultivarla?

Al citronela es una planta de fácil cultivo, se puede realizar el cultivo de la misma en un terreno donde los rayos de sol le lleguen directo o parcialmente, con unos suelos donde su drenaje permita la salida del agua.

Posee tres formas de cultivo, como lo son a través de sus semillas, por división o por esquejes; siendo éste último una de las más usadas, por su fácil crecimiento.

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Tiene un esparcimiento rápido por medio de su semilla, por lo que se recomienda que continuamente se esté podando la citronela, especialmente en época de verano para evitar su esparcimiento y permitir que la planta tenga un mayor crecimiento y tenga más vitalidad.

Por lo general no necesita mucho riego o sistemas especiales del mismo, solo basta que se riegue de manera habitual como se hace con el resto de plantas, sin ninguna distinción especial, solo cuando se pode que debe prever entre sus cuidados un buen riego de agua para procurar que la planta se recupere y se le devuelva su vitalidad.

El momento más indicado para la poda es antes de que la citronela florezca, éstos tallos se pueden preservar colocando varios tallos juntos, unidos por una cinta o las mismas ramas de la planta, luego se colocan en un lugar a secar donde sea ventilado y `permita colgarlos.

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Cabe destacar que la planta de citronela fresca tiene mejor y mayores propiedades y su fragancia es más fuerte por lo que se puede usar como repelente de insectos, en comparación con la planta seca en la cual todas estas maravillas disminuyen.

Luego de secarse los tallos y hojas de citronela pueden ser preservados en envases herméticos para poder usarla cuando se prefiera o se pueden hasta congelar, si se quiere mantener por mucho más tiempo.

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Usos y Beneficios de la Citronela

¿Cuáles son los Beneficios para la Piel y las Manchas?

El poderoso efecto antiséptico de la citronela le confiere grandes propiedades al ser usado en la piel, ayudando en procesos como la dermatitis, psoriasis, eczemas, ayuda en la cicatrización de las heridas, es buena opción para mejorar y prevenir la recaída en enfermedades como el acné, así como es repelente de insectos, también ayuda a disminuir la inflamación de las picaduras de los mismos en personas alérgicas.

Previene el envejecimiento prematuro de la piel, es un potente hidratante natural y con una fresca fragancia, que ayuda a mejorar pieles irritadas o sensibles por la exposición prolongada al sol.

Se recomienda el uso de los aceites esenciales con un aceite base y en una mínima cantidad, ya que es una concentración de la planta y puede ser irritante; muchas recomendaciones apuntan a mezclar esta esencia de citronela con aceite de coco y untar sobre el rostro o colocar unas gotas de citronela al lavado con el cual se hará la limpieza de cutis.

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Existe también la posibilidad de usar la esencia pura con un hisopo o algodón estéril directamente sobre la mancha que ha producido el acné de dos a tres veces por día, actuación que llevara a la eliminación de la mancha y regeneración del tejido.

Este último uso de la citronela debe ser usado con precaución en personas alérgicas o de pieles sensibles ya que es la esencia pura, ósea; una alta concentración de la planta, lo que la lleva a causar efectos no deseados en este tipo de piel, con lo cual se debe tener mucho cuidado.

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¿Posee muchas propiedades para el Cabello?

La citronela es muy popular en su uso en el cabello ya que aparte de limpiarlo y acondicionarlo le proporciona brillo y una agradable fragancia fresca a limón.

Confiere al cabello vitalidad, definiendo cada hebra de cabello para evitar los enredos, con su uso regular se obtiene un aumento del volumen del cabello y lo protege de los radicales libres y los rayos ultra violetas del sol, manteniendo su color natural por más tiempo.

Estas y muchas más propiedades se consiguen con solo colocar unas gotas de citronela en el champú habitual de uso o al acondicionador de tu preferencia.

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En caso de que se quiera realizar de forma directa y aprovechar aún más sus propiedades, se puede mezclar con un aceite muy bien conocido por las damas, por las propiedades que otorga al cabello como lo es el aceite de coco, colocándole unas gotas de esencia de citronela para usar en el cabello directamente.

¿Es bueno para Adelgazar?

¿Es bueno para Adelgazar?

No es una hierba número uno para adelgazar, pero si tiene propiedades digestivas que ayudan a prevenir el mal funcionamiento del sistema digestivo, evitando las flatulencias y produciendo digestiones más sanas y una eliminación adecuada de los desechos del organismo.

Tiene propiedades diuréticas lo cual le confiere el beneficio de perder excesos de líquidos del cuerpo producto de una retención del mismo por fallas en el sistema urinario y linfático. Por lo tanto al eliminar esos excesos de líquidos que no deberían permanecer en el organismo produce una reducción considerable de peso.

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Al no contener en su estructura química ningún tipo de grasas y su carga calórica es mínima, se puede usar como acompañante de una dieta balanceada para perder y mantener el peso ideal, ya que puede ser consumido como una bebida refrescante que no aportara nada que pueda ganar peso al organismo, sino al contrario, sus benéficas propiedades.

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Muy usado en los diversos tipos de Desmatitis

La citronela es una esencia de elección cuando se trata de la piel, ya que al ser antiséptico proporciona curación y cicatrización de las heridas causadas por dicha enfermedad dérmica, así como también evita la reincidencia de la misma.

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¿Cómo se Extrae la Esencia de Citronela?

El proceso que se usa para obtener la esencia de citronela es la destilación al vapor de agua de la planta en su forma natural.

¿El Embarazo y la Citronela?

¿El Embarazo y la Citronela?

Aunque no se recomienda el uso de esencias durante el embarazo por los efectos que puede producir en el feto; se a documentado científicamente el uso de este tipo de esencias en el momento del parto, ya que su fresco aroma puede generar un ambiente propicio de clama y relajación, lo que conlleva a bajar los niveles de estrés y por ende lleva también a una disminución del dolor, lo que produce un parto mas sensibilizado.

¿Se puede usar durante la Lactancia? ¿Por qué?

Generalmente las esencias no pueden usarse durante la lactancia ya que pueden generar efectos dañinos sobre el neonato; pero tal parece que la citronela no acarrea ningún efecto nocivo sobre el bebé, lo que la hace tener la ventaja de poder usarse durante la lactancia.

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Se deben tener medidas preventivas ante su uso en la lactancia, como lo es el uso de la esencia con un aceite base de origen vegetal.

Si su uso va directamente a la regeneración y cicatrización de pezones agrietados por la lactancia; se debe colocar la mezcla de la esencia una vez después de dar la lactancia; al momento de volver a dar de lactar al bebé se debe eliminar por completo la esencia con un paño húmedo, para que el bebé no la consuma ni tenga contacto con la esencia.

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Citronela y las Alergias

Los aceites esenciales son altas concentraciones de la planta, por tal motivo se recomienda su uso junto a un aceite base para que sirva de vehículo de la esencia, y disminuir la cantidad de uso de la misma, ya que en pieles muy sensibles puede llegar a causar irritabilidad o reacciones alérgicas más peligrosas.

Una medida preventiva es siempre probar la esencia en una pequeña porción de la piel y esperar a ver si ocurre reacción o enrojecimiento de la zona, si es así, no se puede usar la esencia.

Citronela como repelente de Insectos

Citronela como repelente de Insectos

Está comprobado científicamente que la citronela tiene propiedades que la llevan a ser un repelente natural efectivo.

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Tiene la desventaja ante los repelentes químicos que su acción no es prolongada y que no repele todos los tipos de mosquitos.

Pero a su vez tiene la ventaja de contar con una fragancia y naturalidad que le confiere poder usarla con seguridad en niños, procedimiento que no debe hacerse con los repelentes químicos o por lo menos se debería evitar.

Se dice que el aceite esencial de citronela equivale de 5 a 10% de concentración lo que le da una efectividad como repelente de hasta un 90%.

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¿Puede ser ingerida la Citronela?

Se recomienda revisar la etiqueta de la empresa o compañía donde se realizó la extracción de citronela, de donde proviene, para deducir si es una esencia pura, solo así se puede consumir, colocando unas gotas al agua de consumo o como infusión o te, junto con un endulzante natural como lo es la miel.

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Infusiones de Citronela ¿Para qué Sirven?

Él Te o infusión de citronela es un calmante y coadyuvante de la digestión, por lo que ingerir un té de esta planta luego de las comidas favorece una buena digestión y aprovechamiento de los alimentos.

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Elimina la producción de flatulencias y ayuda con sus propiedades antisépticas y bactericidas a aliviar y eliminar la gastritis y el agente causal de la misma; previene la formación de úlceras, y daños del intestino produciendo una mejor eliminación de los desechos.

Se cree que sus propiedades van más allá de lo que se conoce popularmente, y que su principal componente como lo el Citral ayuda a evitar la mutación celular o activación genética de producción por el organismo de células cancerígenas, lo que proporciona una ventaja ante tan cruel enfermedad.

Se cree que el mecanismo por el cual actúa en las células cancerígenas es haciendo que su estabilidad se desequilibre y produciendo un suicidio de la misma, lo que se resume en “muerte celular programada”.

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Los resultados de diversas investigaciones científicas y comprobación de las mismas en laboratorios especializados denotan que un gramo de esencia de citronela lleva a la muerte celular programada de la célula cancerosa, lo cual lo pudieron observar en los tubos de ensayos del laboratorio con éste tipo de células cancerígenas.

Es desintoxicante del organismo por sus propiedades diuréticas lo que lo conduce a la eliminación de toxinas del organismo, sumado a esto también es de elección para calmar espasmos tanto del intestino como de las vías urinarias y ayuda a disminuir el dolor que genera en algunas mujeres la menstruación.

Es una bebida energizarte y ayuda en todos los aspectos a mantener un cuerpo sano lo que lleva a la prevención de muchas enfermedades, mejoras de las ya existentes y curación total en muchos casos.

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Usos Esotéricos de la Citronela

Usos Esotéricos de la Citronela

Es una fragancia que solo con sentirla motiva, refresca, desconecta de los malos pensamientos, calma, relaja y a su vez confiere alegría, animo, esperanzas, disipa las malas energías.

Se cree que esta sustancia tiene la particularidad de generar ambientes menos pesados, aumentar las ventas en los negocios, elimina las trancas en los negocios, abre caminos.

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Citronela y la Gastronomía

Tiene una gran variedad de usos en la gastronomía, entre los platos de los asiáticos es predilecta por su amplio uso y el toque especial que le confiere a las preparaciones.

Se puede utilizar sus hojas frescas, secas o en polvo, dependiendo de la preparación y del sentido que se le dé a la misma.

Se puede utilizar como lo hacen en África en preparaciones frescas como las tizanas, por sus propiedades y fresco aroma a limón.

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En la cocina más que usarla por la parte estética, se usa es por su aroma y sabor que le confiere a los alimentos.

Dependiendo de la presentación que se elija para su uso se puede utilizar para ensaladas, sopas, cocciones, salsas, carnes, aves, verduras, pescados, se puede usar como sustituto del aroma del limón.

La citronela y el poder que le confiere su aroma que la hace ser tan popular y demandante entre las esencias, se usa también en la preparación de una amplia gama de licores.

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En la fabricación de postres también es de elección por su fragancia a limón y su agradable sabor.

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Usos Cosméticos de la Citronela

El uso cosmético de la citronela es muy extenso ya que confiere grandes propiedades para todo lo que involucra el mantenimiento de la belleza natural de la piel y el cabello.

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Cuando se usa continuamente en el cabello le otorga brillo y sedosidad, evita los excesos de grasa e hidrata el cuero cabelludo.

A su vez le confiere la prevención de caspa, ayuda al crecimiento del cabello y le protege de los rayos ultravioletas del sol manteniendo su color y vitalidad.

Hidrata el cabello sin darle apariencia grasa y otorga una fragancia fresca al cabello que lo protege de pediculosis.

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Es una fragancia de elección cuando de perfumes se trata, ya que es preferida por las personas, obteniendo un aroma fresco y duradero por lo volátil de la esencia de citonela.

En la parte de productos de la higiene personal, jabones y cremas corporales también es muy utilizada motivado también a su fresco aroma, lo que permite adquirir sus ilimitadas propiedades en la piel de todo el cuerpo.

Un uso muy popular de la citronela es para repeler insectos, con preferencia ante los repelentes que contienen pesticidas ya que la citronela no causa ningún tipo de contraindicación, a menos que la persona sea alérgica a la misma o en los extremos de edades (neonatos- ancianos).

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Esta acción repelente se puede obtener con solo colocar sobre la piel esta esencia junto con un aceite base que sirva de vehículo de la citronela.

Hay otra manera de usarlo como repelente, pero es la menos recomendable por los efectos que pueda causar a nivel central por la inhalación concentrada de la citronela y por la parte respiratoria por las partículas que llegan a los pulmones liberadas por la citronela cuando se coloca en las bobinas repelentes que usan el fuego para quemar la esencia y potenciar su efecto repelente.

Es muy popular el uso de velas aromáticas en las habitaciones, para mejorar el ambiente y en el caso de la citronela permite la acción repelente, por eso es bueno untar una vela de esencia de citronela y a la hora de encenderla se propagara a medida que se consuma su fragancia.

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Todas estas propiedades y muchas más se pueden conseguir con el uso de esta esencia, solo hay que usar la imaginación para buscar nuevos usos o aún más propiedades que esta planta puede contener.

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Usos medicinales de la Citronela

¿Combate las Células Cancerígenas?

¿Combate las Células Cancerígenas?

La citronela ha causado gran interés científico por sus grandes propiedades, su compuesto activo le confiere la particularidad de ser benéfico para muchas enfermedades y en especial es efectivo para la prevención y muerte de las células cancerígenas.

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Se comprobó científicamente que la citronela con solo 100 gramos de esta planta puede llegar al interior de la célula cancerígena y producir una muerte programada de la misma, un suicidio de la célula.

Por lo que aún siguen estudiando esta gran propiedad que le confiere a la planta un gran poder y la particularidad de ser una gran opción en personas que contengan este tipo de células cancerígenas en su organismo y quieran intentar un tratamiento natural para su curación.

¿Inhibe el crecimiento Bacteriano?

La citronela inhibe el crecimiento bacteriano ya que entre sus propiedades se encuentra la de ser gran antiséptico natural, además de esto es bactericida, es decir; elimina las bacterias dándole muerte a las mismas lo que conlleva a la inhibición del crecimiento bacteriano y a la prevención de futuras infecciones, haciendo una regeneración profunda de la zona y una buena cicatrización lo que genera imposibilidad de volver a ser invadido por infecciones bacterianas en la zona.

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Lucha contra la Depresión

La citronela es una planta que confiere tranquilidad, relajación, actua a nivel central provocando liberación de sustancias que generan felicidad, euforia, lo que la hace ser una aliada a la hora de tener pensamientos negativos o de desesperanza.

Es una planta que con solo sentir su fragancia emite esperanzas, transporta a un estado de serenidad y tranquilidad lo que genera un buen estado de ánimos y por ende elimina la depresión.

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Elimina las infecciones

Elimina las infecciones

Su propiedad antiséptica le confiere ser líder en la eliminación de las infecciones del organismo que van desde la parte externa o piel hasta las infecciones que se puedan adquirir en el interior del organismo.

En la parte digestiva es de elección el uso de esta planta ya que su acción evita infeccione por bacterias o parasitosis intestinales que puedan inferir en el buen funcionamiento del mismo.

¿Alivia los Espasmos?

La citronela tiene propiedades antiespasmódicas tanto del tracto digestivo como del tracto urinario y reproductor, lo que le confiere ser usado para disminuir las molestias y dolor causado en este tipo de dolencias.

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En la parte respiratoria confiere la propiedad de ser antiséptico de las vías respiratorias altas y bajas, lo que le permite ser usado como un gran antitusígeno y mejorar los procesos gripales de cualquier etiología.

Propiedad Antiinflamatoria

Su propiedad antiséptica y diurética le confiere ser un potente desinflamatorio natural, por lo que se puede usar en diversos casos inflamatorios del organismo, produciendo la reducción del mismo y evita la reincidencia.

Elimina las toxinas

Es un verdadero depurante de la sangre, ya que su propiedad estimulante de la diúresis le confiere gtran importancia a este proceso, activa también la eliminación linfática y todo lo que tiene que ver con el proceso de activación y buen funcionamiento del sistema inmunológico.

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Todos estos sistemas actuando en conjunto llevan a la eliminación de las toxinas nocivas de las celulas lo que previene enfermedades y otorga vitalidad al organismo.

Estimulación de la micción

Estimulación de la micción

La citronela es un gran diurético, sus propiedades le confieren la ventaja de aumentar la diúresis y por ende la micción; ayudando a la desintoxicación del organismo y previendo un buen funcionamiento renal.

Al estimular la micción hace que otros sistemas del organismo también se vean beneficiados, como es el caso del sistema cardiovascular, previniendo casos de hipertensión o insuficiencias cardíacas por exceso en la acumulación de líquidos en el organismo.

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Mejora el sistema circulatorio previniendo el edema y la sobrecarga venosa en los miembros inferiores causantes de enfermedades como varices o síndrome de piernas cansadas.

Mejora el funcionamiento del hígado, eliminando las toxinas que pueden generar una tormenta venenosa al organismo, mejora el funcionamiento pancreático evitando su saturación y previniendo enfermedades como la diabetes tipi I y II.

Estas y muchas mas acciones en cadena se generan en el organismo a favor de su buen funcionamiento con solo el hecho de usar la citronela como elección en infusiones o directamente sobre la piel.

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Reduce la Fiebre

La citronela tiene propiedades diaforéticas, por lo que es de gran uso en casos de fiebre de cualquier etiología.

Al aumentar la transpiración las células se enfrían y genera la disminución de la fiebre y a su vez combate las infecciónes uqe llevan a que se presente en el organismo dicho proceso febril.

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Inhibe el Crecimiento Fungico

La citronela tiene propiedades anti fúngicas por la propiedad que le confiere su principio activo y a su vez su gran poder antiséptico y cicatrizante hacen un conjunto de propiedades que otorgan curación del proceso infeccioso y prevención de reincidencias del mismo.

Previene los trastornos Estomacales

Previene los trastornos Estomacales

Como ya se ha mencionado, la citronela es un gran aliado a la hora de hacer la digestión, previniendo trastornos de cualquier tipo que tengan que ver con la parte digestiva, otorgándole al sistema digestivo poder trabajar eficazmente en el aprovechamiento de los alimentos y eliminación de desechos adecuadamente para prevenir enfermedades.

Actúa como Tónico

Es un tonificante muscular ya que otorga vitalidad y energía, a su vez actúa en las vísceras y vasos a sanguíneos ayudando a mantener su tono y su buen funcionamiento, mejorando todos los sistemas en conjunto del organismo y llevado a una mente y cuerpo sanos.

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Mata gusanos intestinales

La acción marcada de la citronela en la parte estomacal e intestinal le confiere el poder ser de elección en lo que se refiere a la eliminación de los gusanos intestinales.

Se debe usar con precaución en niños, en los cuales es un caso común la presencia de estos gusanos intestinales que interfieren en su crecimiento y desarrollo, por lo que el uso de la citronela es beneficioso en estos casos como un potente vermicida, solo se debe usar con cautela en niños pequeños.

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Usos domésticos de la Citronela

Usos domésticos de la Citronela

Los usos domésticos de esta planta son infinitos, por lo que es de gran ayuda contar con una planta que puede generar grandes cambios y beneficios a la familia en general.

Es una planta de fácil cultivo lo que la lleva a ser muy versátil a la hora de su uso y aprovechamiento de sus propiedades.

Los usos domesticos van desde el uso culinario en la preparación de alimentos aprovechando su fragancia y sabor, hasta la preparaci´çon de todo lo que tenga que ver con dulces y repostería.

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Se usa como sustituto del limón en muchas preparaciones asi como también en el acompañamiento de bebidas por su bajo o casi nulo porcentaje de calorías y grasas, que le confieren la particularidad de ser de elección para personas que no puedan consumir azucares o que estén bajo una dieta estricta por mejorar la salud y por ende la belleza física.

También es popular su uso en el hogar como repelente de insectos, por lo que tener una planta de citronala o adquirir dichas ramas de la misma es una ventaja exorbitante por su gran cantidad de usos y beneficios.

Aunque la esencia dependiendo del laboratorio puede ser de altos costos y quizás de difícil accedo dependiendo de la zona en la que se viva, la planta tiene la propiedad de poder ser cultivada en cualquier terreno y cualquier clima, por lo que no hay excusas que puedan llevar a no tener la dicha de usar en el hogar esta maravillosa planta.

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Con sus propiedades medicinales lleva la batuta, ya que es de gran utilidad en la parte digestiva y mejoramiento de todos los sistemas del organismo, propiciando una vida más saludable.

Entra y lee este importante artículo 19 consejos para una Alimentación Saludable

Citronela Natural y Artificial

La citronela natural es reconocida por su fragancia fresca y sus infinitas propiedades, pero debido a la gran popularidad del mismo, existe en el mercado una gran variedad de citronelas hechas de manera artificial, que se reconoce por su pobre fragancia y por su ligero olor sintético.

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Esta es una desventaja para las personas que no conocen bien su fragancia natural por que no pueden diferenciar el aroma natural del artificial.

Por lo que es recomendable la utilización de esencia de laboratorios de gran prestigio y reconocidos por fabricar productos puros, aunque sean de mayor costo.

Contraindicaciones y Riesgos de la Citronela

Las contraindicaciones son de manera general de todos los aceites esenciales ya que su alta concentración los lleva a producir en personas sensibles irritabilidad o en algunos casos, se pueden presentar casos graves de reacciones alérgicas en la persona.

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En el caso de mujeres embarazadas no es recomendable su uso ya que la efectividad sobre el embarazo es nociva tanto para la madre como para el feto, sobre todo en los primeros meses de embarazo.

Se dice que la citronela puede ser usada en el momento del parto para aprovechar las propiedades que confiere a la madre a nivel neurológico otorgando tranquilidad y mejorar el proceso del parto.

En la lactancia se puede usar como método de curar y prevenir los pezones agrietados pero con suma prudencia y evitando que él bebe la ingiera, es decir; se debe limpiar muy bien el pezón antes que el bebé succione para evitar que ingiera citronela ya que el uso en los primeros tres meses de vida del neonato es perjudicial para el mismo.

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Toxicidad de la Citronela

La esencia de Citronela no causa ninguna acción nociva en el ambiente por lo que empresas que se dedican a la preservación ambiental la recomiendan por sus propiedades repelentes; no siendo el mismo caso de pesticidas o repelentes artificiales.

En cuanto a la toxicidad que pueda generar su uso en el organismo se tiene que al ser una esencia de debe usar con cautela y por lo mismo se debe prever que sea una esencia pura y de buena calidad para evitar cualquier percance en su uso.

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Se recomienda el uso junto a un aceite base que sirva de vehículo para la citronela ya que su uso directo puede causar reacciones alérgicas por su alta concentración.

El uso en embarazadas, sobre todo en el primer trimestre no está comprobado, se cree que por su principio activo puede causar abortos espontáneos por el aumento del tono del músculo uterino, y a nivel del feto mal formaciones.

El uso en neonatos y niños menores de tres meses no es recomendado y se cree que menores de un año no es recomendable usar ningún tipo de esencias.

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Su toxicidad va a depender de la conciencia que se tenga de su uso y los conocimientos de las propiedades y diversos usos que se le pueden dar a la citronela, todo abuso de cualquier sustancia tiene sus consecuencias y no por ser una planta van a ser menos riesgosas que sustancias artificiales, por lo que hay que prever las consecuencias de su mal uso y documentarse para aprovechar de buena manera la citronela.

Valor Nutricional de la Citronela

Se dice que contiene las propiedades semejantes a las obtenidas de la cascara del limón; por lo que 100 gramos de citronela contienen 1.82 gramos de proteínas, tiene también en su estructura química una pequeña cantidad de grasas como lo es 0.49 gramos y una porción un poco mas elevada de carbohidratos con un 25.3 gramos totales.

En su estructura no contiene fibras ni colesterol y entre los minerales contiene potasio, fosforo, calcio y hierba de limón.

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Contiene un gran valor vitamínico con presencia de tres vitaminas esenciales para el organismo como lo son la Vitamina C (2.6mg); Vitamina B-9 (75mg) y Vitamina A (6Ul).

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Ficha Técnica de la Citronela

  • Nombre común: Citronela Java
  • Nombre Botánico: Cymbopogón Winterianus
  • Familia: Poáceas-Gramíneas
  • Procedencia: La India
  • Extracción: la esencia de Citronela se extrae a través de un proceso de destilación al vapor de agua.
  • Parte de la planta Utilizada: las hojas y el tallo preferiblemente.
  • Precauciones: en embarazadas y neonatos, personas muy sensibles de piel y alérgicas.
  • Conservación: se conserva muy bien en ambientes secos y con poca luz solar. Para una conservación por más tiempo se debe colocar las hojas o ramas secas en el congelador.
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¿Qué es lo que piensas?

  1. Emily Matheus dice:

    Por que no dice esta pregunta
    ¿por que la citronela no se puede tomar en exceso?

    • Unisima dice:

      Buenas noches Emily,

      Cualquier alimento en exceso es dañino para el cuerpo, incluso el agua en exceso hace que los riñones se deterioren.

      Las cantidades de cualquier alimento o planta mejor con prudencia.

      Un saludo y gracias por leerme