Beatriz Mendes
Revisão médica: Dra. Martina Tröbinger Especialista em Dermatologia Cirúrgica, Medicina a Laser e Dermatologia Estética. – LINKEDIN – Hospital Dermatologikum Zürich – Wallisellenstrasse 301, 8050 Zürich
Escolhemos dermatologistas de países diferentes daqueles que revisam, já que os visitantes médicos acabam influenciando nas recomendações dos dermatologistas para que promovam seus produtos, sendo de outro país, seu julgamento de valor não é afetado, pois os mesmos visitantes médicos não sabem que recomendam sem a pressão das marcas que lhes pagam.
Investigamos, testamos, revisamos e recomendamos de forma independente os melhores produtos. Os profissionais de saúde revisam os artigos para verificar a precisão médica. Saiba mais sobre nosso processo. Se você comprar algo através dos nossos links, podemos ganhar uma comissão em alguns casos através da Amazon.
O sérum de niacinamida é o novo cosmético essencial em nossas rotinas de cuidado da pele, e por um bom motivo.
Em primeiro lugar, é perfeito para qualquer tipo de pele. Como forma ativa da vitamina B3, a niacinamida é solúvel em água, por isso está presente em fórmulas leves à base de água que não obstruem os poros. Além disso, não irrita e pode ser aplicada até duas vezes ao dia, independentemente do seu tipo de pele.
E o mais importante, é o canivete suíço para o cuidado da pele: ajuda a resolver praticamente todos os problemas de pele.
Você tem pele seca, sensível e com a barreira danificada? A niacinamida pode ajudar a reter a hidratação e fortalecer a barreira. Você tem um surto rebelde de acne? A niacinamida pode combater a acne moderada e atenuar a hiperpigmentação. Preocupa-se com as linhas de expressão? Foi demonstrado que a niacinamida produz novas células da pele e melhora a elasticidade da pele.
Não é preciso dizer que um sérum de niacinamida é essencial no arsenal de cuidados faciais de qualquer pessoa.
O que vais ler é o que dezenas de estudos científicos dizem sobre o que os conservantes cosméticos fazem à tua pele a longo prazo (tens a lista completa mais abaixo neste mesmo artigo). É informação que a indústria conhece. Não é que a esconda — é que não tem uma solução fácil: reduzir conservantes sobe custos, exige melhores embalagens, fórmulas mais cuidadas e uma distribuição diferente. É um problema geracional.
És tu que decides o que pões. És tu que decides o que fazes com a tua pele. É a tua vida e o teu corpo.
Nós apenas te avisamos.
Uma nota sobre os dermatologistas. O teu dermatologista é a pessoa certa quando a tua pele inflama, aparece uma mancha que preocupa, precisas de tratar acne severa ou qualquer doença de pele. Para isso estudou medicina, e é excelente nisso. Não é químico cosmético nem formulador (são percursos diferentes: Farmácia, Química, Biotecnologia ou Engenharia Química). O que sabe sobre cremes comerciais aprende-o, em grande parte, dos dossiês que lhe passam os delegados de informação médica das marcas — as marcas que podem pagar esse acesso. Por isso por vezes recomenda-te o que é mais promovido, não o que está melhor formulado. Não é má-fé do profissional: é como o sistema funciona.
Se o que se segue te interessa, continua a ler. Vê os gráficos, abre os estudos, confronta. Se não te interessa, não faz mal — volta a qualquer outro meio onde te recomendem a cosmética mais publicitada. É a tua decisão. É a tua saúde.
Isto é o que este artigo cita. Cada referência pode ser aberta e lida na íntegra. Não as inventamos — estão publicadas no JAMA Dermatology, PNAS, BJD, Contact Dermatitis, e nos regulamentos oficiais UE.
📖 Ver o resto dos estudos + regulamentos UE (mais 15)
- Reg. (UE) Nº 358/2014 — proibição de 5 parabenos + restrição do triclosan
- Reg. (UE) Nº 1004/2014 — redução do propilparabeno + butilparabeno de 0,8% para 0,14%
- Reg. (UE) 2016/1198 — proibição do MIT em produtos leave-on
- Reg. (UE) 2017/1224 — redução do MIT em rinse-off para 15 ppm
- Reg. (UE) 2024/996 — restrições ao Retinol, Kojic Acid, Alpha-Arbutin, Genisteína
- COM(2012) 252 final — Comunicação oficial UE a reconhecer o efeito mistura
O cálculo «13 produtos × 3-5 conservantes = dezenas de exposições diárias» é uma estimativa baseada no inquérito EWG e na análise de listas INCI do mercado UE.
É o mais barato em que podes poupar — e o mais caro que podes pagar.
Um creme de 8€ com seis conservantes poupa-te 15-20€ face a um formulado com apenas um. Soa bem até te lembrares que esse creme te vais aplicar dezenas de milhares de vezes nos próximos 25 anos. Cada aplicação é uma exposição. Cada exposição consome parte da margem imunológica da tua pele. Quando essa margem se esgota — e em 6 em cada 10 mulheres já se esgotou — começa a outra factura: a do dermatologista.
Isto não é marketing do medo. É matemática básica da tua pele.
1. O que os conservantes fazem HOJE (o que já está documentado)
A indústria precisa deles para que o frasco não se contamine. A tua pele paga a portagem:
- Sensibilização de contacto. O methylisothiazolinone (MIT) — um conservante que a UE considerou seguro até 2017 — provocou a maior epidemia de dermatite cosmética documentada na Europa: 6,0% de doentes positivos em estudo prospectivo de 8 países UE, com 12,7% de dermatite generalizada. Hoje proibiram-no em cremes que não se enxaguam. Chegou tarde.
- Disrupção da barreira cutânea. Um único SLS in vivo não se limita a «lavar» lípidos: reprograma transcripcionalmente o metabolismo lipídico da pele durante dias.
- Inflamação crónica subclínica (inflammaging). Não a notas, mas está lá. E é ela que acelera rugas, flacidez e manchas segundo o consenso dermatológico atual.
2. O que fazem AMANHÃ (e daqui a 20 anos)
- Cada exposição consome limiar imunológico. Quanto maior a dose acumulada, MENOR a concentração necessária para que a tua pele reaja mais à frente. As sensibilizações a conservantes tendem a ser permanentes.
- Os conservantes não saem com o enxaguamento. Os compostos cosméticos persistem na pele entre 0,5 e 1,9 semanas após deixares de os usar.
- A maioria das moléculas detectáveis hoje na tua pele NÃO vem do teu corpo. Vem dos produtos que aplicaste.
3. Porque reduzir conservantes importa QUANDO TENS UMA ROTINA
A regulamentação europeia avalia um conservante de cada vez. O teu rosto recebe dezenas de cada vez:
- Uma mulher média usa 13 produtos cosméticos por dia, com 114 ingredientes únicos.
- Um produto típico contém entre 3 e 5 sistemas conservantes em simultâneo.
- Misturas de xenoestrogénios em doses individualmente «sem efeito observável» produzem efeitos significativos quando se combinam — o chamado efeito cocktail, reconhecido oficialmente pela Comissão Europeia desde 2012.
- As mulheres têm 27,9% de prevalência de alergia de contacto contra 13,2% dos homens. Não é genético: é exposição.
E a curva regulatória fala por si:
| Conservante | Estado em 2010 | Estado em 2025 |
|---|---|---|
| Methylisothiazolinone (MIT) | Permitido a 100 ppm leave-on | Proibido leave-on (Reg. UE 2016/1198) |
| Methyldibromoglutaronitrile (MDBGN) | Permitido | Proibido (UE 2007) |
| 5 parabenos (isopropil-, isobutil-, fenil-, bencil-, pentil-) | Permitidos | Proibidos (Reg. UE 358/2014) |
| Triclosán | Permitido | Restringido a usos muito específicos (Reg. UE 358/2014) |
| Propilparabeno + butilparabeno | Até 0,8% em mistura | Reduzidos a 0,14% (Reg. UE 1004/2014) |
| Benzisothiazolinone (BIT) | «Seguro» | A sensibilização subiu de 0,3% (2014) para 5,0% (2023) |
E não são só os conservantes: os princípios activos também acabam regulamentados.
A mesma curva afecta os ingredientes activos que a indústria usa como argumento de marketing. Retinol, vitamina A, kojic acid, arbutinas, isoflavonas — a UE está a limitá-los um a um porque as concentrações usadas excediam o que a ciência considera seguro:
| Activo | Estado en 2020 | Estado 2025-2027 |
|---|---|---|
| Retinol, Retinyl Palmitate, Retinyl Acetate (vitamina A) | Sem limite específico | Máx. 0,3% em leave-on / 0,05% em loção corporal · Rotulagem obrigatória. Reg. UE 2024/996 |
| Kojic Acid (despigmentante) | Sem limite | Máx. 1%, apenas em cremes faciais e de mãos. Reg. UE 2024/996 |
| Alpha-Arbutin (despigmentante) | Sem limite | Máx. 2% no rosto / 0,5% no corpo. Reg. UE 2024/996 |
| Genisteína / Daidzeína (isoflavonas) | Sem limite | Máx. 0,007%. SCCS/1641/22 |
| Methyl Salicylate | Sem limite específico para crianças | Máx. 0,02% em crianças de 0 a 3 anos. SCCS/1675/25 |
Em resumo: porque o que pões na pele todos os dias importa
| Problema | O que acontece | Consequência |
|---|---|---|
| Uso diário continuado | Aplicamos cosmética todos os dias durante anos — o problema não é um dia, é a acumulação | Dano cumulativo: maior risco de sensibilização, dermatite e reacções cutâneas |
| Efeito cocktail | Cada produto está regulamentado individualmente, mas usamos vários ao mesmo tempo | A exposição combinada tem um efeito multiplicador que NÃO está regulamentado |
| Conservantes em excesso | As marcas adicionam muitos conservantes para que dure mais de 30 meses e reduzir custos | Mais conservantes = mais químicos absorvidos pela tua pele todos os dias |
| Sem data de validade impressa | Se um produto não mostra data de validade, é porque dura mais de 30 meses | Procura produtos com data de validade impressa: menos conservantes, mais segurança |
4. A ideia NÃO é deixar a cosmética. É escolher melhor.
Cosmética sem conservantes = ficção científica (ou produto contaminado). O plano realista:
| ✗ O que aumenta o risco | ✓ O que o reduz |
|---|---|
| INCI com 5+ conservantes | INCI curto: 1-2 conservantes de perfil benigno |
| Methylisothiazolinone, BIT, DMDM Hydantoin, Quaternium-15, phenoxyethanol | Sodium benzoate, potassium sorbate, alcanodióis (1,2-pentanodiol, 1,2-hexanodiol) |
| Boião de boca larga (mais oxidação → mais conservante) | Embalagem airless ou vidro âmbar (menos oxigénio e luz → menos conservante necessário) |
| Activos a 0,1% (suficiente para o rótulo) | Activos na concentração do estudo que demonstra eficácia |
| Distribuição por intermediários (um produto que custa 6€ a produzir vende-se a +40€ — o sobrecusto obriga a cortar qualidade e a subir conservantes para que aguente o stock) | Venda directa sem distribuidores: o que pagas vai para o produto, não para a cadeia |
| «Parfum» no INCI: uma só palavra pode esconder até mais de 3.000 substâncias aromáticas sem detalhe (catálogo IFRA), das quais ~80 são alergénios declaráveis (Reg. UE 2023/1545, antes eram apenas 26) | Fragrância hipoalergénica: formulada sem nenhum dos ~80 alergénios declaráveis UE |
Já tens os dados. Já tens os estudos. Já tens a curva regulatória dos últimos 30 anos.
A partir daqui decides tu.
Se depois disto quiseres continuar a aplicar a mesma cosmética que te recomenda o anúncio da última marca com orçamento de TV, perfeito: é a tua pele e a tua vida. Nós não te vendemos nada — apenas olhámos para os dados e pusemos-tos à frente.
Se pelo contrário te interessa que cosmética cumpre os critérios da tabela acima (INCI curto, conservantes de perfil benigno, embalagens que não oxidam, activos em concentração real, venda directa), em baixo tens a nossa selecção.
1. Sérum Niacinamida 10% + Vitamina C 15% da Nezeni Cosmetics
Você pode comprar este sérum no site da Nezeni ou a um preço um pouco superior na Amazon
O sérum da Nezeni Cosmetics combina o poder calmante, hidratante e corretor da Niacinamida, com o antioxidante da Vitamina C, o super hidratante Ácido Hialurônico e o grande eliminador de manchas e unificador de tom Alpha Arbutin, para criar um produto que protege, regenera, ilumina, hidrata e suaviza as rugas da pele durante todo o dia.
Quais são os benefícios? Restaura a umidade da pele, redensifica, elimina manchas, reduz rugas e ilumina o rosto à medida que os benefícios da vitamina C (e demais ativos) vão surgindo.
Antes de contar as virtudes deste sérum, vocês devem saber que no site está disponível uma opção igualmente rica em ativos, mas mais recomendada para as dermes sensíveis/secas.
Escolhi este sérum como a melhor opção com niacinamida por várias razões.
Primeiramente, conta com uma alta concentração da mesma que, em combinação com a vitamina C, possui um efeito sinérgico incrível.
É um derivado que elimina os efeitos secundários da vitamina pura, como são a irritação e a vermelhidão.
Assim, podem utilizá-lo sem problemas as peles normais e mistas, e em concentrações mais baixas as peles sensíveis, já que vimos que há uma alternativa ideal para elas.
Outra coisa que gosto é que inclui uma boa quantidade de outros princípios ativos, vejam a seguir sua formulação breve, mas direta e completa.
Para que vejam tudo o que inclui, a seguir deixo o INCI e sua análise exaustiva:
Como interpretar o INCI?
🟢 Bom: Ingredientes sem objeções encontradas.
🟡 A evitar: Ingredientes sujeitos a restrições de utilização
🔴 Polémico: Ingredientes negativos para a saúde em determinadas utilizações (disruptores endócrinos, cancerígenos…)
- 🟢 Aqua
- 🟢 Propanediol
- 🟢 O-Ethyl-Ascorbic Acid: É a forma estável da Vitamina C, com a qual conseguiremos aumentar a produção de colágeno e aproveitar suas capacidades anti-inflamatórias e antioxidantes.
- 🟢 Niacinamida: Com a Niacinamida, conseguiremos melhorar as manchas, a acne e os sinais de envelhecimento.
- 🟢 Alpha Arbutin: Graças à Arbutina, obteremos propriedades despigmentantes e melhoraremos a luminosidade.
- 🟢 Sodium Benzoate
- 🟢 Ácido Hialurônico Hidrolisado: É de baixo peso molecular e se trata de um conhecido hidratante e anti-idade.
- 🟢 Potassium Sorbate
- 🟢 Didecyldimonium Chloride
- 🟢 Ácido Ferúlico
- 🟢 Acetil Tetrapeptídeo-2: Trata-se de um peptídeo formado por quatro aminoácidos com uma atividade semelhante à conhecida hormona da juventude.
Do análise do INCI, deduz-se que a fórmula se empenha em usar a maior concentração possível de ingredientes naturais e ativos.
Os 4 ativos mais importantes, a Vitamina C, o Ácido Hialurônico, a Niacinamida e o Alpha Arbutin estão nas primeiras posições da lista, algo que deveria ser estabelecido em todos os cosméticos.
Além disso, evitam totalmente os parabenos, os sulfatos, os ftalatos, bem como as silicones. Claro, não contêm ingredientes tóxicos ou nocivos, e seu nível de conservantes é muito baixo.
Isso pode ser facilmente visto pela sua data de validade. Ao contrário da grande maioria dos cosméticos, os desta marca espanhola sim contam com uma data de validade que vocês podem ver na embalagem. E mesmo que não abramos o frasco, expira em 2 anos por conter poucos conservantes.
Quanto menos conservantes (e ingredientes nocivos) aplicarmos, melhor. E o sérum de vitamina C da Nezeni Cosmetics pode ser considerado um cosmético seguro.
Um dado importante: ao ter um nível tão baixo de conservantes, se usar este produto junto com o resto da sua rotina, a exposição total da sua pele aos conservantes é significativamente menor.
Sua embalagem é bonita, confortável e prática, trata-se de um frasco de vidro de 30 ml com conta-gotas que nos permite obter a quantidade que precisamos sem desperdiçar nada.
A textura é bastante aquosa e fluída e espalha-se sobre a pele sem problemas, pois é absorvida rapidamente e não deixa resíduos.
Com uso regular uma ou duas vezes ao dia, notará seus efeitos iluminadores, regeneradores, anti-manchas e anti-rugas em pouco tempo.
A pele está mais radiante e luminosa do que nunca, e não falta nutrição e hidratação porque o produto conta com ativos muito bons, cheios de propriedades emolientes e umectantes que mantêm a umidade da pele.
Em resumo, é um sérum de alta gama, já que conta com niacinamida a 10% + um bom derivado da vitamina C e está em uma grande proporção. Além disso, está rodeado de outros ativos muito recomendáveis.
Agora que vimos o que oferece um laboratório que dá prioridade aos princípios ativos em relação aos conservantes, vejamos como se comporta um dos produtos mais vendidos na farmácia.
Tratamento de Niacinamida 20% da Paula’s Choice
Você pode comprar este produto na Amazon por 59€
Paula’s Choice é uma das melhores marcas para o cuidado da pele, e este tratamento com 20% de niacinamida concentrada é um revulsivo. É a concentração mais elevada da lista, embora realmente não seja necessário chegar a 20% para que faça seu trabalho.
Sua fórmula única também inclui ingredientes naturais calmantes e hidratantes que tratam problemas de pele como poros dilatados, tonalidade desigual, opacidade, secura, deterioração da textura cutânea e vermelhidões.
O que me fez apaixonar por este produto em particular foi a sua promessa de corrigir o problema dos poros abertos que também estão dilatados e flácidos.
Como acontece com muitos problemas de pele, a idade agrava o problema e pode seguir piorando se não forem tomadas medidas proativas.
As causas disso incluem a idade, dano solar extenso, perda de colágeno e elastina, bem como produção excessiva de gordura. Ou seja, todos em qualquer idade podemos sofrer desta condição.
O soro tem uma textura leve semelhante à água e é adequado para todos os tipos de pele. Então não hesitei e comecei a trabalhar. Primeiro analisei sua fórmula e depois o testei. Este é o resultado.
Como interpretar o INCI?
🟢 Bom: Ingredientes sem objeções encontradas.
🟡 A evitar: Ingredientes sujeitos a restrições de utilização
🔴 Polémico: Ingredientes negativos para a saúde em determinadas utilizações (disruptores endócrinos, cancerígenos…)
- 🟢 Água (Aqua)
- 🟢 Niacinamida (É um ingrediente multitarefa: clareia a hiperpigmentação, refina os poros, melhora a estrutura da pele, fortalece a barreira cutânea, é anti-inflamatório e seborregulador, entre outras coisas)
- 🟢 Pentylene Glycol
- 🟢 Butylene Glycol
- 🟢 Glicerina
- 🟢 Acetil Glucosamina (É um antioxidante versátil que demonstrou eficácia na redução das descolorações visíveis)
- 🟢 Ascorbil Glucoside (Uma forma de vitamina C antioxidante que protege a pele, diminui manchas e aumenta a produção de colágeno e elastina)
- 🟢 Glycyrrhiza Glabra (Licorice) Root Extract
- 🟢 Spiraea Ulmaria (Meadosweet) Extract (Acalma a irritação e equilibra a produção de óleo)
- 🟢 Portulaca Oleracea (Beldroega) Extract (Antioxidante e anti-inflamatório)
- 🟢 Camellia Japonica Flower Extract (Tem propriedades antioxidantes, anti-poluentes e calmantes)
- 🟢 Epigalocatequina Galato
- 🟢 Boerhavia Diffusa Root Extract (Antioxidante e calmante)
- 🟢 Camellia Sinensis (Chá Verde) Leaf Extract (Antioxidante e anti-inflamatório)
- 🟢 Alantoína
- 🟢 Lecitina
- 🟢 Pullulan
- 🟢 Pantenol (A provitamina B5 ajuda a hidratar e a reduzir a inflamação)
- 🟢 Sílica
- 🟢 Goma Xantana
- 🟢 Goma Esclerótica
- 🟢 Propanodiol
- 🟢 Fosfato de Sódio
- 🔴 Fenoxietanol
- 🟢 Etilhexilglicerina
Como foi mencionado no início, este tratamento da Paula’s Choice contém uma concentração de 20% de niacinamida. É necessária esta quantidade tão elevada?
Se o que te preocupa são principalmente os poros dilatados e o tom irregular da pele, a concentração de 10% é mais do que suficiente.
Mas para pessoas com problemas mais avançados, como poros flácidos, rugosidade ou protuberâncias relacionadas com a oleosidade, é preferível a concentração de 20%.
Claro, você também pode alternar entre eles na cadência que melhor funcione para você.
Junto com o extrato de alcaçuz, de rainha dos prados, beldroega, camellia japonica, chá verde e pantenol, consegue reforçar a barreira de hidratação da pele, reduzir o aparecimento de manchas e marcas e ajudar a minimizar visivelmente os poros dilatados.
Destaca-se pela sua quantidade de antioxidantes naturais que protegem a pele contra as moléculas do ambiente que causam danos, como os poluentes ambientais e os raios UV.
Inclusive tem vitamina C, um dos antioxidantes mais potentes, mais pesquisados e mais volúveis que existem, protege a pele dos elementos prejudiciais do meio ambiente, como a poluição e os raios UV, e aumenta a produção de colágeno e a proteção contra os raios UV.
A fórmula é das melhores que você vai encontrar na lista, apenas superada pela Nezeni.
Quanto à consistência/textura, é um produto leve e não oleoso que se absorve bem sem deixar quase residuos.
Sérum AntiAge YuRenew da Yugen Beauty – Opção Low Cost Baixa em Conservantes
Você pode comprar este produto na Amazon ou um pouco mais barato no site do laboratório
A Yugen Beauty é conhecida por rejeitar o uso de parabenos, silicones, ftalatos, formaldeídos e qualquer derivado de petróleo, além de outros componentes desnecessários.
Em termos de conservantes, como indicamos, tivemos que buscar uma opção para todos os bolsos de um produto com o qual vocês possam evitar o efeito combinado dos conservantes, estabelecendo um período de validade desde a sua fabricação de dois anos para seus produtos.
Embora possa parecer um detalhe menor, é essencial para o bem-estar da sua pele e da sua saúde em geral.
Se está procurando um sérum anti-idade que seja barato e eficaz, o Sérum YuRenew da Yugen Beauty é o indicado.
Este concentrado incorpora niacinamida (o terceiro ingrediente no INCI), ácido hialurônico e ceramidas, ingredientes chave para melhorar o aspecto da pele, oferecendo benefícios anti-idade e antirrugas, além de sua ação antioxidante e hidratante.
A niacinamida trabalha para melhorar a textura da pele e reduzir a visibilidade de linhas finas, enquanto o ácido hialurônico fornece uma hidratação profunda, mantendo a pele firme e suave. As ceramidas, por sua vez, reforçam a barreira cutânea, protegendo a pele de agentes externos e prevenindo a perda de umidade.
Com esta combinação de ingredientes, o sérum não só revitaliza a pele, mas também contribui para uma aparência mais jovem e saudável.
Além disso, cumpre com as expectativas habituais: é hipoalergênico, não obstrui os poros e foi testado dermatologicamente.
E o melhor de tudo é que oferece tudo isso sem ultrapassar seu orçamento para as carteiras menos cheias.
Então, se você está curioso, convido você a me acompanhar em uma análise detalhada de seus ingredientes e benefícios.
Como interpretar o INCI?
🟢 Bom: Ingredientes sem objeções encontradas.
🟡 A evitar: Ingredientes sujeitos a restrições de utilização
🔴 Polémico: Ingredientes negativos para a saúde em determinadas utilizações (disruptores endócrinos, cancerígenos…)
- 🟢Aqua / Water
- 🟢 Hydrogenated Ethylhexyl Olivate
- 🟢 Niacinamida (pode aumentar a produção de colágeno, clarear as manchas, fortalece a barreira cutânea e tem propriedades seborreguladoras e anti-inflamatórias)
- 🟢 Goma Xantana
- 🟢 Propanediol
- 🟢 Óleo de Argania Spinosa Kernel(o óleo de argan hidrata e nutre profundamente, melhorando os tecidos danificados, a inflamação e a coceira)
- 🟢 Lactilato Estearoil Sódico
- 🟢 Ácido Hialurônico Hidrolisado(o Ácido Hialurônico hidrolisado é uma versão do AH, mas com um peso molecular mais baixo, conseguindo assim penetrar de forma mais simples e a grandes profundidades. Mantém a hidratação, proporciona firmeza, elasticidade e volume)
- 🟢 Acetil Tetrapeptídeo-2 (estimula as defesas imunitárias da pele, ajudando na sua regeneração)
- 🟢 Ceramida NP(as ceramidas fortalecem a barreira da pele para resistir melhor aos fatores de estresse externos e manter a hidratação)
- 🟢 Ceramida AP (as ceramidas fortalecem a barreira da pele para resistir melhor aos fatores de estresse externos e manter a hidratação)
- 🟢 Ceramida EOP (as ceramidas fortalecem a barreira da pele para resistir melhor aos fatores de estresse externos e manter a hidratação)
- 🟢 Poli(gliceril-6 Behenato)
- 🟢 Ácido Ferúlico(o ácido ferúlico atua como antimicrobiano e antioxidante)
- 🟢 Fitosfingosina(ajuda a repor a barreira cutânea e pode ter um efeito calmante na pele, ajudando a reduzir a vermelhidão e a sensibilidade)
- 🟢 Colesterol
- 🟢 Ácido Beênico
- 🟢 Amido de Tapioca
- 🟢 Insaponificáveis do Óleo de Oliva Hidrogenado
- 🟢 Caprilil Glicol
- 🟢 Algin
- 🟢 Estearato de Poliglicerol-10
- 🟢 Glicerina
- 🟢 Citrato de Trietila
- 🟢 Álcool Cetearílico
- 🟢 Estearato de Glicerilo
- 🟢 Levulinato de Sódio
- 🟢 Sorbato de Potássio
- 🟢 Tocoferol (a vitamina E protege a pele dos danos causados pelos radicais livres e fortalece a barreira cutânea)
- 🟢 Sulfato Cetearil Sódico
- 🟢 Fenilpropanol
- 🟢 Fitato de Sódio
- 🟡 Perfume
A maioria dos componentes deste sérum é classificada como seguros e benéficos, tanto para a saúde da pele quanto para o meio ambiente, o que é crucial no setor cosmético onde alguns produtos podem incluir elementos de segurança duvidosa.
Dentre seus ingredientes-chave, encontram-se o regenerativo Ácido Hialurônico, a versátil Niacinamida, e componentes inovadores como o peptídeo Acetyl Tetrapeptide-2, todos focados em fomentar a síntese de colágeno e atenuar as rugas.
O efeito deste produto é notável não só na redução das linhas de expressão, preenchendo-as de forma visível, mas também na melhoria geral da textura da pele, aumentando sua firmeza e elasticidade.
A constância em sua aplicação diária é chave para obter todos seus benefícios.
Em resumo, este sérum é um poderoso colaborador anti-idade a preço lowcost que promove a produção de colágeno, hidrata, ilumina e aporta elasticidade à pele. Além disso, sua adaptação para todos os tipos de pele o torna um elemento imprescindível e adaptável em qualquer regime de cuidado facial.
Uma marca de grande distribuição a preço acessível poderá oferecer uma formulação mais limpa? Vejamos o que encontramos no INCI.
Sérum de Niacinamida da The Inkey List
Você pode comprar este produto na Amazon por 7,50€
Repleto de niacinamida (10%) e com 1% de ácido hialurônico para conseguir uma grande hidratação, o sérum de The Inkey List é o mais barato que você vai encontrar atualmente.
Adequado para todos os tipos de pele, é leve e combate eficazmente as vermelhidões, o excesso de oleosidade e os poros abertos. Também atua sobre as espinhas, suaviza as imperfeições e desinflama.
Não contém álcool, fragrâncias, óleos essenciais nem foi testado em animais.
A priori parece um bom produto, com ingredientes básicos mas acertados e a um preço sensacional! Mas o melhor é que demos uma olhada na sua lista de ingredientes para conhecer que mais vamos encontrar neste produto.
Como interpretar o INCI?
🟢 Bom: Ingredientes sem objeções encontradas.
🟡 A evitar: Ingredientes sujeitos a restrições de utilização
🔴 Polémico: Ingredientes negativos para a saúde em determinadas utilizações (disruptores endócrinos, cancerígenos…)
- 🟢 Water (Aqua / Eau)
- 🟢 Niacinamida (É um ingrediente multifuncional: clareia hiperpigmentação, refina os poros, melhora a estrutura da pele, fortalece a barreira cutânea, é anti-inflamatório e seborregulador, entre outras coisas)
- 🟢 Glicerina
- 🟢 Propanediol
- 🟢 Butylene Glycol
- 🔴 Phenoxyethanol
- 🟡 Hydroxyethyl Acrylate/Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer
- 🟡 Hydroxyethylcellulose
- 🟢 Fosfolipídios
- 🟢 Esqualano (É um antioxidante que previne o dano dos raios UV e a formação de manchas de idade, promove o crescimento celular e é antibacteriano)
- 🟢 Goma Xantana
- 🟢 Glycine Soja (Óleo de Soja)
- 🟢 Alantoína (Com propriedades adstringentes, anti-irritantes, anti-inflamatórias, cicatrizantes e hidratantes)
- 🟢 Sodium Phytate
- 🟡 Polysorbate 60
- 🟢 Pantenol (A provitamina B5 ajuda a hidratar e a reduzir a inflamação)
- 🟢 Glicolipídeos
- 🟢 Leuconostoc/Radish Root Ferment Filtrate
- 🟢 Sorbitan Isostearate
- 🟢 Glycine Soja (Esteróis de Soja)
- 🟢 Ácido Cítrico
- 🟢 Ácido Hialurônico (Ácido hialurônico hidratante e volumizador)
- 🟢 Disodium Phosphate
- 🟢 Fosfato de Sódio
Como se pode observar, a fórmula do The Inkey List não emana tanta qualidade como as duas alternativas anteriores, algo que não é de surpreender considerando seu preço.
O que ela tem é uma elevada concentração de niacinamida (um 10% acima dos 5% recomendados, mas geralmente bem tolerado pela maioria), e outros ingredientes calmantes e hidratantes.
A niacinamida é indicada para reduzir a excessiva produção de gordura e congestão da pele. Além disso, também se aproveita dos efeitos calmantes e anti-vermelhidão da vitamina. Esta alta concentração é apoiada pelo ácido hialurônico para manter uma derme corretamente hidratada.
Também contém pantenol e alantoína para reduzir a inflamação e acalmar, bem como o antioxidante esqualano e o nutritivo óleo de soja.
O ponto negativo vem do fenoxietanol presente em alta concentração, um ingrediente que tento evitar pelos seus efeitos negativos.
O resultado é o esperado, a niacinamida responde, embora demore algumas semanas para fazer sua magia. Na minha opinião, o produto da The Inkey List não apresenta nenhuma vantagem em relação às outras opções.
Ou seja, pode-se conseguir os mesmos resultados de redução de gordura com todos os séruns da lista, além de outros benefícios adicionais que os demais ativos oferecem.
Não vais perder muito se não funcionar para ti, mas se não te importas de gastar um pouco mais, não hesite, o da Nezeni é a melhor opção.
Passemos a uma marca dermocosmética com a melhor reputação. Esperamos uma formulação sólida — mas vejamos os detalhes.
Pure Niacinamide 10 Serum da La Roche-Posay
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La Roche-Posay é conhecida pelas suas fórmulas suaves, mas eficazes, apropriadas para peles sensíveis, e seu sérum Pure Niacinamide 10 é excelente para aqueles momentos em que a tua pele se sente frágil.
Está formulado especificamente para hidratar e acalmar a pele com ácido hialurônico, enquanto os 10% de niacinamida e 5% de HEPES ajudam a uniformizar o tom, clarear manchas escuras e reparar a barreira cutânea.
Com o tempo, a pele parecerá mais clara e se sentirá mais resistente como resultado.
Isso é tudo o que nos promete a empresa francesa, mas é hora de descobrir na prática se tudo o que dizem é verdade. Começo pelos ingredientes e dou-te a minha opinião.
Como interpretar o INCI?
🟢 Bom: Ingredientes sem objeções encontradas.
🟡 A evitar: Ingredientes sujeitos a restrições de utilização
🔴 Polémico: Ingredientes negativos para a saúde em determinadas utilizações (disruptores endócrinos, cancerígenos…)
- 🟢 Aqua / Água / Eau
- 🟢 Niacinamida (É um ingrediente multitarefa: clareia a hiperpigmentação, refina os poros, melhora a estrutura da pele, fortalece a barreira cutânea, é anti-inflamatório e seborregulador, entre outras coisas)
- 🟢 Glicerina
- 🔴 Álcool Denat.
- 🟡 Ácido Hidroxietilpiperazina Etano Sulfônico
- 🔴 Dimeticona
- 🟢 Isopropil Lauroil Sarcosinato
- 🟢 Octildodecanol
- 🟢 Peg-20 Metil Glicose Sesquistearato
- 🟢 Óxido de Estanho
- 🟢 Oleato de Sorbitano
- 🟡 Dimeticonol
- 🟢 Cetearyl Ethylhexanoate
- 🟢 Isohexadecano
- 🟢 Sódio Hialuronato (Ácido hialurônico que proporciona uma ação hidratante e preenchedora)
- 🟢 Feniletil Resorcinol (Antioxidante)
- 🟡 Poloxamer 338
- 🟡 Taurato de Amônio Poliacriloildimetil
- 🟡 Edta Dissódico
- 🟢 Isopropil Miristato
- 🟢 Ácido Cítrico
- 🟢 Goma Xantana
- 🟡 Polissorbato 80
- 🟡 Copolímero de Acrilamida/Sódio Acryloyldimetiltaurato
- 🟢 Tocoferol (Vitamina E antioxidante)
- 🔴 Fenoxietanol
- 🟢 Mica
- 🟢 Ci 77891 / Dióxido de Titânio
- 🟡 Perfume / Fragrância
Parece mentira que o único cosmético de farmácia (desenvolvido e testado por dermatologistas) incluído na lista tenha a pior fórmula dos cinco. Uma prova de que a popularidade não tem nada a ver com a qualidade de um cosmético.
Esperava muito mais deste produto da La Roche Posay, começando por uma maior variedade de princípios ativos.
A niacinamida reina na fórmula, mas seus efeitos não são potencializados com mais ativos. Somente o ácido hialurônico hidrata e preenche a derme, mas nem sequer se encontra em uma concentração decente.
E o pior é que adicionaram álcool em uma alta concentração conseguindo exatamente o efeito contrário ao que querem alcançar: irritar e ressecar as peles mais vulneráveis.
Somente conseguirás resultados após várias semanas de uso, e é provável que tua derme acabe ressecada. As manchas não se atenuam como se afirma, já que alguns ingredientes que aporta não têm o suficiente aval científico.
Vejamos outra opção. A formulação está à altura?
Niacinamida 10% + Zinco 1% da The Ordinary
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O sérum da The Ordinary, com um 10% de Niacinamida e 1% de Zinco, é provavelmente o favorito de todos, principalmente pelo seu preço.
É conhecido pelo seu enfoque simples, com ingredientes de primeira qualidade que realmente funcionam. A combinação de zinco com niacinamida o torna imbatível para a pele oleosa.
Ajuda a reduzir a gordura do rosto, diminuindo a aparência de imperfeições e sinais de congestão. Isso se traduz em menos surtos de acne e poros menos visíveis.
Será que esta fórmula acessível melhorará as imperfeições? É o que descobriremos a seguir.
Como interpretar o INCI?
🟢 Bom: Ingredientes sem objeções encontradas.
🟡 A evitar: Ingredientes sujeitos a restrições de utilização
🔴 Polémico: Ingredientes negativos para a saúde em determinadas utilizações (disruptores endócrinos, cancerígenos…)
- 🟢 Aqua (Água)
- 🟢 Niacinamida (É um ingrediente multitarefa: clareia a hiperpigmentação, refina os poros, melhora a estrutura da pele, fortalece a barreira cutânea, é anti-inflamatório e seborregulador, entre outras coisas)
- 🟢 Pentylene Glycol
- 🟢 Zinc PCA (Utilizado por suas propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e seborreguladoras, ajudando a melhorar problemas de acne)
- 🟢 Dimethyl Isosorbide
- 🟢 Goma de Semente de Tamarindus Indica
- 🟢 Goma Xantana
- 🟡 Isoceteth-20
- 🟢 Etoxidiglicol
- 🔴 Fenoxietanol
- 🟡 Clorfenesina
Como era de esperar, se trata de uma fórmula bastante simples. Contém os ingredientes principais conforme anunciados, alguns umectantes, alguns conservantes e pouco mais. Não digo isso de forma negativa, mas é uma fórmula básica.
Não foram adicionados ingredientes para causar uma sensação de bem-estar, para que a textura seja mais agradável ou bonita ou cheire bem.
Mas faz o que promete. Regula o excesso de oleosidade. Acabou-se a aparência oleosa e os poros visíveis.
Uma pele excessivamente oleosa produz poros visivelmente dilatados devido aos poros obstruídos com sebo, pontos pretos e outros resíduos de maquiagem comedogênica, protetor solar e produtos para cuidados da pele que obstruem os poros.
A niacinamida, como único remédio para reduzir os poros dilatados e minimizar a produção excessiva de sebo, faz maravilhas na pele.
Meus poros grandes visíveis foram drasticamente reduzidos, o que literalmente melhorou a textura da minha tez e deu-lhe mais brilho.
O problema é que demora bastante para oferecer resultados visíveis, e que não oferece nenhuma mudança notável em manchas e hiperpigmentações, um problema recorrente nas peles oleosas.
Também pode notar a pele ligeiramente ressecada e repuxada, sem dúvida um dos seus contras. Isso pode ser contrariado aplicando depois um creme hidratante para reidratar a derme.
O que a niacinamida faz pela pele?
A niacinamida, também conhecida como nicotinamida, é uma forma de vitamina B3 que tem muitos benefícios para a derme.
Atua com as substâncias naturais da pele para ajudar a normalizar a produção de oleosidade e assim manter os poros limpos e as erupções sob controle, regular as células produtoras de pigmento para desvanecer as manchas, aliviar a vermelhidão e a irritação com suas propriedades anti-inflamatórias, proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres durante o dia e aumentar os níveis de hidratação dérmica para manter a barreira cutânea saudável e feliz.
Este coringa reduz os sinais de envelhecimento, como a hiperpigmentação, a falta de luminosidade, as linhas de expressão e as rugas. Além disso, favorece a elasticidade da pele e estimula a produção de colágeno, o que resulta em uma textura mais firme e de aparência mais jovem.
Impressionante, não é?
O sérum é uma das formas mais eficazes de aproveitar os benefícios da niacinamida. Seu baixo peso molecular significa que é absorvido nas camadas profundas da pele e age rapidamente.
Posso usar o sérum de niacinamida todos os dias?
Sim. A niacinamida pode ser utilizada todos os dias, inclusive duas vezes ao dia, já que é um antioxidante seguro e muito benéfico. Além disso, o ingrediente é muito bem tolerado e raramente tem efeitos colaterais negativos.
É seguro para todos os tipos de pele, incluindo as sensíveis, bem como durante a gravidez.
No entanto, sempre é recomendável fazer um teste aplicando uma pequena quantidade no interior do antebraço e esperar 24 horas para ver a reação da pele.
E embora todos possam se beneficiar da niacinamida em suas rotinas faciais, as peles maduras, secas e inflamadas são as que mais vão se beneficiar de sua capacidade de fortalecer, hidratar e preencher de forma natural.
A niacinamida é melhor ou a vitamina C?
Os especialistas concordam que a vitamina C é um ingrediente mais eficaz para conseguir uma pele mais luminosa e desvanecer a descoloração.
Dito isso, certas formas de vitamina C podem ser irritantes, então a niacinamida é uma melhor opção para aquelas pessoas com pele sensível que também querem combater a hiperpigmentação.
Mas há formulações que conseguem o efeito sinérgico de ambos os ingredientes e estas são as que devemos tentar conseguir.
Como escolher um sérum de niacinamida:
Observe os outros ingredientes da fórmula.
A niacinamida funciona ainda melhor quando combinada com outros ativos. A combinação com vitamina C é perfeita para iluminar a pele; o ácido hialurônico se complementa perfeitamente para hidratar; e a alfa-arbutina é ideal para acabar com as manchas rapidamente.
Os séruns que combinam niacinamida e zinco são recomendáveis para quem tem a pele propensa a acne ou oleosa, já que as propriedades anti-inflamatórias e de controle da oleosidade do zinco funcionam muito bem com a niacinamida.
Da mesma forma, sua combinação com retinol pode ajudar a reduzir os sinais de envelhecimento. A niacinamida também ajuda a aliviar a irritação, a vermelhidão e a secura causadas pelo retinol.
Atenção à porcentagem.
As porcentagens de niacinamida variam muito de uma fórmula para outra. Como regra geral, recomenda-se começar com uma fórmula que contenha 5% deste ingrediente e, à medida que a derme a tolere, aumentar até 10%.
Dependendo do seu tipo de pele e do que te preocupa, menos de 5% pode não ser eficaz e mais de 10% pode causar irritação.
Lembre-se de terminar seu tratamento matinal com um protetor solar de amplo espectro.
Em quanto tempo se podem ver os resultados?
Cada produto afeta a pele de forma diferente, dependendo do tipo e das condições da derme. No entanto, normalmente começam-se a notar os resultados após duas a quatro semanas de uso constante (dependendo da concentração do produto e da gravidade dos problemas da sua pele).
Também podem ser notadas mais mudanças após oito semanas de uso regular. É importante seguir a rotina e ser paciente.
Se não observar nenhuma mudança, consulte o seu dermatologista para uma avaliação mais profunda. Ele te aconselhará sobre os produtos que deve usar, as mudanças na dieta (se houver) e as mudanças que você pode fazer no seu estilo de vida para ter uma pele saudável.
Como aplicá-lo?
Comece sempre com o rosto limpo (e tonificado) e aplique o sérum de niacinamida antes de qualquer sérum ou creme hidratante de textura espessa e à base de óleo.
Coloque três ou quatro gotas do soro nas palmas das mãos e esfregue-as levemente para espalhar antes de aplicar no rosto. Em seguida, massageie suavemente o rosto com as palmas das mãos e deixe secar.
Encerro esta análise desejando que o sérum de niacinamida que você escolher resolva todos os seus problemas de pele.
Agora tem todos os elementos para escolher o sérum mais adequado à sua pele:
- Se a sua prioridade é o preço: as opções de grande distribuição oferecem formulações funcionais a preços acessíveis.
- Se prefere uma marca de farmácia: as marcas dermocosméticas têm boa reputação, embora as suas fórmulas incluam ingredientes que preferiríamos evitar.
- Se procura a formulação mais completa e limpa: Nezeni concentra mais princípios ativos em menos ingredientes. Com data de validade impressa e produção própria em laboratório.
Aos 40, 50 ou 60 anos, a sua pele não precisa apenas de princípios ativos potentes — precisa de absorver menos substâncias químicas todos os dias. O que escolhe aplicar hoje, a sua pele absorve durante anos.
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