Martín HerreraAnche noto come: LA, Acido Linoleico, acido grasso omega-6, Acido Grasso Omega-6, 18:2 cis-9,12
Cos’è: Il famoso acido grasso omega-6, la madre di tutti gli acidi grassi ω-6 del nostro corpo. È un acido grasso polinsaturo, il che significa che ha più di un (in questo caso due) doppi legami e una struttura leggermente contorta che rende gli oli ricchi in LA un liquido fine.
È anche un acido grasso essenziale, il che significa che il nostro corpo non può sintetizzarlo e deve ottenerlo dagli alimenti. Questo non è affatto difficile, poiché molti frutti a guscio (come semi di lino, papavero o sesamo) e oli vegetali (come l’olio di girasole o cartamo) sono ricchi in LA.
Per quanto riguarda l’acido linoleico e la pelle, l’LA è un tipo particolarmente importante che si trova naturalmente nella nostra pelle.
Usi e benefici: È l’acido grasso più abbondante nell’epidermide e serve come precursore strutturale di importanti lipidi della pelle chiamati ceramidi. Sapendo questo, non sorprende che l’acido linoleico giochi un ruolo centrale nella struttura e funzione della permeabilità dello strato corneo, cioè la barriera cutanea sana.
La carenza di LA porta a un deterioramento della barriera cutanea più permeabile e l’applicazione topica di olio di girasole ricco di LA può risolvere rapidamente questo problema (mentre l’olio d’oliva ricco di oleico non ha avuto lo stesso effetto riparatore della barriera).
L’LA non è solo importante per le pelli secche e danneggiate dalla barriera, ma anche per le pelli inclini all’acne. Le ricerche dimostrano che le pelli problematiche hanno livelli inferiori di acido linoleico (e superiori di acido oleico) rispetto alle pelli normali.
Quindi, la carenza di LA nella pelle sembra essere correlata non solo a una barriera cutanea deteriorata, ma anche all’acne, quindi spalmarsi di LA sul viso potrebbe aiutare con la pelle problematica.
In uno studio in doppio cieco in cui è stato utilizzato un gel di LA al 2,5% per 4 settimane, si è osservata una riduzione del 25% nella dimensione dei microcomedoni, i piccoli pori ostruiti che in seguito possono causare acne.
Come se non bastasse, schiarisce l’iperpigmentazione (anche nota come macchie solari causate dai raggi UVB), sia bloccando la produzione di melanociti (le cellule della pelle che producono il pigmento melanina) sia potenziando la desquamazione del pigmento melanina dagli strati superiori della pelle.
In generale, l’acido linoleico è un prodotto multifunzionale per la pelle che ripara la barriera, riduce l’acne e schiarisce la pelle. È un ottimo ingrediente per qualsiasi tipo di pelle.