Marina GutierrezLe Rétinol se trouve au sommet des cosmétiques utilisés pour éliminer les rides, illuminer la peau et même estomper les taches du teint.
Il n’y a personne qui n’ait pas entendu parler de cet actif de nos jours, un pionnier des produits anti-âge, pour la simple raison qu’il est l’un des ingrédients les plus efficaces pour lutter contre le vieillissement prématuré.
Dans l’article d’aujourd’hui, je vais vous raconter non seulement ce qu’est cette substance, mais nous verrons aussi à quoi elle sert dans le monde de la cosmétique et bien sûr nous résoudrons les doutes typiques qui surgissent toujours autour d’elle.
La révolution de la cosmétique, certains l’appellent ainsi, voyons de quoi il s’agit.
Pour ceux qui sont curieux de connaître des options intéressantes enrichies en Rétinol, j’aimerais vous laisser ici un classement que j’ai fait avec certaines d’entre elles.
De plus, si certains hommes préfèrent voir des produits spécialement destinés pour eux, j’ai également fait une sélection des produits les plus intéressants pour la peau masculine.
Qu’est-ce que le Rétinol ?
Le Rétinol est simplement un dérivé très soluble de la vitamine A, il est utilisé dans les produits cosmétiques comme les crèmes, sérums et autres dans le but de réduire la présence de rides, de taches et d’autres imperfections de ce genre.
De plus, il est idéal pour améliorer l’apparence de la peau grâce à sa capacité à stimuler et augmenter la production de collagène naturel et à diminuer la production de mélanine, obtenant ainsi un visage bien plus uniforme et éclatant.
Cette substance a la capacité de pénétrer jusqu’aux couches les plus profondes du derme, obtenant ainsi des résultats plus réels et intéressants, tout en n’oubliant pas les couches superficielles auxquelles elle offre également tout son potentiel.
- Le Rétinol est un dérivé de la vitamine A dont les propriétés anti-âge et anti-taches sont très bonnes.
D’où provient-il ?
Le Rétinol est présent dans notre peau de manière naturelle, en fait, la première fois qu’il a été découvert, c’était dans les yeux, précisément dans la rétine, c’est pour cela qu’il reçoit ce nom.
De plus, il se trouve également stocké dans le foie de tous les animaux, étant depuis de nombreuses années une source principale pour obtenir cette substance.
Bien que son origine animale devienne de moins en moins courante, car d’autres alternatives végétales sont connues d’où elle peut être obtenue de manière plus durable et éthique.
Voici les deux possibilités d’obtention de ce dérivé de vitamine A :
- Origine animale : Comme nous l’avons vu, il peut se trouver dans les foies des animaux, le lait entier, etc.
- Origine végétale : Il peut également se trouver dans des produits végétaux comme les légumes et les fruits, le plus riche en Rétinol étant le bêta-carotène.
Aujourd’hui, il est plus courant de l’obtenir à partir de sources végétales, car cela est beaucoup plus durable et il n’est pas nécessaire de faire du mal à qui que ce soit, donc son extraction est moins cruelle.
Il ne faut pas confondre cette substance avec l’Acide Rétinoïque.
À quoi sert-il ?
Toutes les marques de cosmétiques de soin du visage ont utilisé le Rétinol dans leurs formulations, que ce soit en crème, en gel ou en sérum mais cette substance est présente dans de nombreux produits aujourd’hui.
En fait, nous sommes de plus en plus nombreux à rechercher des lotions enrichies avec lui, une substance à la mode et qui est vraiment merveilleuse.
Il est principalement utilisé pour les objectifs suivants :
- Réduire les rides présentes.
- Estomper la présence de taches sur la peau.
- Traiter l’acné.
- Obtenir un derme plus homogène ou uniforme en termes de teint.
- Réduire les imperfections de tout type.
- Augmenter la production de collagène.
- Diminuer la production de mélanine.
- Atteindre une plus grande luminosité de la peau.
- Obtenir en général, un visage plus rajeuni.
Les objectifs avec lesquels cette substance est utilisée ne sont pas peu nombreux et vraiment, après de nombreuses études et tests, elle s’avère très efficace pour atteindre tout ce qui précède.
Il est connu que la peau, avec le passage des années, perd sa capacité de régénération et de renouvellement par elle-même, c’est pourquoi l’aide d’une substance externe comme l’utilisation topique du Rétinol est idéale pour combler cette carence.
Grâce à son pouvoir exfoliant, il permet à la peau de se voir renouvelée indépendamment de l’âge de la personne, en éliminant les cellules mortes, en améliorant l’activation de la peau et en obtenant de nombreux autres avantages.
Plus bas, je vous explique comment l’utiliser correctement pour que vous puissiez tirer le meilleur parti de lui en toute sécurité.
Effets secondaires de l’utilisation du Rétinol
Il est vrai que tout ce qui entoure cette substance est merveilleux, tout le monde veut l’utiliser et même les dermatologues le recommandent dans de nombreux cas, mais il est également vrai que nous devons être prudents lors de son utilisation.
Non pas que l’actif soit mauvais en soi, mais parce qu’il peut être sensible à certaines situations, pouvant irriter la peau. Je vous l’explique en détail ci-dessous :
- Possibilité d’irritation, étant donné qu’il s’agit d’une substance ayant une grande capacité à sensibiliser la peau et à provoquer des rougeurs, c’est pourquoi il faut l’utiliser avec précaution et s’assurer que votre peau l’accepte.
- Voir une réaction de la peau est simple, elle commence par une inflammation, des rougeurs et une desquamation. Dans ces cas, il faudra arrêter son utilisation et demander de l’aide professionnelle.
- Ceux qui ont des problèmes ou des maladies de la peau, il est important qu’ils n’essaient pas de l’utiliser. Il existe d’autres alternatives pour ce cas, comme par exemple le Bakuchiol.
Il s’agit d’une substance qui agit comme un exfoliant, il est donc important que nous prenions en compte que cela ne convient pas à tout le monde, bien que cela dépende aussi beaucoup de la concentration qu’elle contient dans le produit que nous utilisons.
Une concentration plus élevée augmente la probabilité d’irritation, bien que cela augmente aussi l’efficacité des résultats, c’est pourquoi cette substance offrira de très bons changements sur les peaux qui la tolèrent, mais doit être évitée sur celles qui ne sont pas compatibles.
Maintenant, je vais vous parler des aspects à prendre en compte pour choisir un produit avec du Rétinol.
Aspects à prendre en compte avant d’utiliser du Rétinol
Pour utiliser ce produit, nous devons prendre en compte plusieurs choses, car comme nous l’avons vu, ce n’est pas quelque chose que nous devons utiliser à la légère sans savoir si ce sera une bonne option pour notre peau.
Sur le marché, vous pouvez toujours choisir des produits riches en cet actif, mais je vous recommande, si vous avez des doutes, de toujours demander à la marque pour qu’elle vous guide un peu dans l’utilisation du cosmétique, ainsi il y a moins de chances de mal faire.
Pour une utilisation sûre, nous devons prendre en compte ce qui suit :
Connaître l’INCI entier
Il est essentiel de considérer la formulation complète, de savoir quel type de Rétinol il est, quelle concentration il a, quels ingrédients sont ajoutés avec lui, etc.
Il est important de noter qu’il y a certaines substances qui ne vont pas bien avec lui, un exemple clair est l’acide glycolique, l’acide salicylique ou la vitamine C, bien qu’ici il faut faire une grande précision.
- Rétinol et autres actifs (acide glycolique et vitamine C)
Il est vrai que vous ne devez pas utiliser ces ingrédients dans la même routine, c’est-à-dire, utiliser une crème avec du Rétinol la nuit en même temps qu’un sérum de vitamine C n’est pas une bonne idée car cela pourrait provoquer une réaction chimique dans la peau.
Il en va de même si deux produits différents sont utilisés, l’un avec du Rétinol et l’autre avec de l’Acide Glycolique, étant donné qu’il s’agit de deux substances exfoliantes en concentrations élevées, cela peut être très préjudiciable pour le derme.
Cependant, si le produit contient les deux substances dans une même formulation, c’est le signe qu’ils ont étudié avec soin la concentration des deux pour éviter les problèmes et bénéficier des résultats.
Bien que tout cela soit subjectif à la réponse de chaque peau, il est toujours essentiel de connaître votre peau et de faire des tests avant d’appliquer le produit sur tout le visage.
Il faut aussi prendre en compte plusieurs choses avant de l’utiliser avec d’autres types d’acides comme par exemple l’acide hyaluronique.
Il est essentiel d’utiliser le Rétinol de manière progressive
Si votre peau n’est pas habituée à l’utilisation du Rétinol, il est très important de commencer à l’utiliser de manière progressive dans les routines.
Au début, vous pouvez commencer par des concentrations plus faibles et en alternant les jours d’utilisation, cela permettra également d’observer la réponse de la peau.
Une fois que vous voyez que votre peau l’assimile normalement, il est temps de choisir un produit de meilleure qualité, avec des concentrations plus élevées et d’utiliser également les cosmétiques tous les jours.
Nous verrons cela plus en détail dans la section sur la façon de l’utiliser.
La peau l’assimile mieux dans les routines de nuit
Il est naturel pour la peau de se régénérer pendant la nuit, c’est pourquoi le meilleur moment de la journée pour utiliser un produit exfoliant ou renouvelant la peau comme le Rétinol est à ce moment-là.
De plus, il serait parfait d’utiliser une routine de crème avec du Rétinol pendant la nuit et de la Vitamine C le matin, on sait que dans ce cas, ce serait idéal pour que les deux traitements se complètent et se soutiennent, donnant ainsi un résultat plus efficace.
En les séparant dans les routines, ils travaillent très bien.
Ne pas oublier la protection solaire
C’est peut-être le plus important, non seulement en utilisant du Rétinol, mais en général pour le soin de la peau. L’exposition directe et constante au soleil est le principal facteur responsable du vieillissement de la peau et d’autres problèmes, c’est pourquoi nous devons toujours être protégés.
Mais si vous ajoutez que vous utilisez un traitement avec cette substance, il est préférable d’utiliser un SPF 50+ ou, si vous ne pouvez pas l’utiliser, de supprimer l’utilisation du Rétinol.
Étapes à suivre pour utiliser le Rétinol correctement
Utiliser une crème ou un sérum avec cette substance n’est pas la même chose qu’utiliser une simple lotion hydratante, cela nécessite une attention particulière, car cette substance est bien plus singulière dès qu’elle entre en contact avec la peau.
Il est très important que nous prenions en compte les besoins de notre peau et en outre, que nous appliquions cet actif de manière progressive pour que la peau s’habitue peu à peu.
Les conseils à garder à l’esprit et qui feront la différence dans l’expérience avec l’actif sont les suivants :
- Dans les deux premières semaines d’utilisation, nous devrons le faire très progressivement, l’idéal serait d’appliquer le Rétinol
risque de problèmes de peau, alors n’hésitez pas à les suivre si vous commencez tout juste à utiliser cet acide.Maintenant, parlons des étapes à suivre dans une routine habituelle pour faire de notre mieux :La routine doit être nocturne, car le Rétinol est très sensible à la lumière du soleil, pouvant inactiver son effet ou même l’endommager.
Routine nocturne
- La première étape est de nettoyer très bien le visage, pour cela nous pouvons utiliser n’importe quel nettoyant que nous utilisons au quotidien, rincer très bien jusqu’à ce qu’il ne reste rien et sécher jusqu’à éliminer toute présence d’eau. Important : vous pouvez attendre 30 min après le nettoyage pour appliquer l’acide, ainsi la peau se remet de cette friction et il y a moins de risque d’irritation.
- Maintenant oui, vous pouvez appliquer votre crème ou sérum avec Rétinol, il est important qu’il s’agisse d’une petite quantité (de la taille d’un pois) qui, lorsqu’elle est étalée, laisse une fine couche.
- Rappelez-vous de ne pas couvrir la zone du contour des yeux ni la zone des muqueuses, ce sont des régions délicates où cet actif peut être plus agressif que nécessaire. Si vous voulez l’utiliser dans cette zone, voici comment vous pouvez le faire.
Maintenant bien, le lendemain matin nous devons également prendre en compte plusieurs choses pour obtenir de bons résultats, il est essentiel de respecter tous ces points :
Complément : Routine de jour
- Lorsque nous nous levons, il est nécessaire de relaver bien le visage, encore une fois avec le nettoyant habituel que vous utilisez. Si vous le souhaitez, vous pouvez consulter les nettoyants que j’ai choisis pour ce classement.
- Maintenant, vous pouvez utiliser un sérum ou une crème hydratante, anti-âge ou celle que vous utilisez normalement, bien que les experts recommandent d’utiliser le matin un produit comme par exemple un sérum riche en Vitamine C, car il s’avère être un complément très bon du Rétinol à condition qu’ils soient utilisés de cette manière (Rétinol la nuit et Vitamine C le matin).
- Il est essentiel de terminer la routine avec l’utilisation d’un écran solaire SPF 50+, car il protégera la peau et ainsi les rayons du soleil n’interféreront pas avec ces actifs provoquant un dommage important au visage.
- Évitez autant que possible les rayons directs du soleil.
La méthode Sandwich pour les peaux sensibles ou les débutants
Cette technique est très utilisée par les personnes à la peau plus délicate, qui ont généralement des problèmes avec l’utilisation du Rétinol seul, bien qu’elle soit également très recommandée pour les personnes souhaitant commencer à l’utiliser.
Cette façon d’utiliser l’acide de manière sûre consiste à faire l’application par couches, c’est-à-dire, il est recommandé de mettre une lotion hydratante, puis la crème avec Rétinol et enfin à nouveau une fine couche de l’hydratante (la même ou une autre différente).
Avec cela on atteint à masquer et envelopper un peu l’acide, faisant que sa pénétration ne soit pas si directe et son impact sur la peau soit plus doux.
Les experts assurent que cette méthode ne diminue pas du tout l’effet de l’actif sur la peau, puisque au fur et à mesure que le temps passe et que la peau s’habitue, nous allons réduire l’effet Sandwich, profitant ainsi de l’utilisation du produit avec ce type d’acide seul.
N’hésitez pas à utiliser cette technique, elle offre de très bons résultats pour tout le monde.
Il y a aussi une option plus respectueuse pour les peaux délicates, le célèbre Bakuchiol.
Heureusement, les peaux sensibles n’ont pas à abandonner avec les résultats offerts par le Rétinol, puisqu’il a été découvert que le Bakuchiol est une alternative très réussie et pratiquement égale mais beaucoup plus délicate et douce.
Le Rétinol toujours dans la routine nocturne
Il y a toujours un moment de la journée où notre routine sera beaucoup plus efficace, simplement parce qu’il y a des cosmétiques qui fonctionnent mieux dans certaines circonstances et le Rétinol est l’une de ces substances qui ont un moment idéal dans la journée.
Comme vous le savez, son utilisation est contre-indiquée avec les rayons du soleil, donc ce n’est pas une bonne idée de l’utiliser lorsque nous allons sortir dans la rue et nous exposer au soleil ou à une lumière excessive, car comme je vous l’ai dit plus tôt cela peut entraîner des conséquences indésirables.
Par conséquent, le moment idéal pour l’utiliser chaque jour est la nuit, quand nous rentrons à la maison et savons que nous n’allons plus sortir, nous faisons notre routine et allons au lit ou restons à la maison.
À quel âge puis-je commencer à l’appliquer?
L’âge est toujours quelque chose qui crée de la confusion, nous ne savons pas si à notre âge il est judicieux d’utiliser cet actif, si au contraire il vaut mieux attendre d’être plus âgés ou même nous pouvons penser qu’à l’âge que nous avons il ne sera plus utile de l’utiliser.
Cependant, le Rétinol est une substance que nous pouvons commencer à utiliser à tout âge, à condition que sa dose soit la correcte (toujours dans une plage entre 0,1 % et 0,3 %).
Cependant, si vous voulez savoir à quel âge exactement vous pouvez commencer à l’utiliser pour obtenir des résultats, c’est à partir de 25 ans et il n’y a pas de limite d’âge pour son utilisation, cet acide offrira toujours des résultats magnifiques.
Dans quel format est-il préférable de l’utiliser?
Il est clair que chaque fois que nous utilisons cet élément, nous le faisons par le biais d’un autre cosmétique, tel qu’un sérum, une crème ou tout autre produit en soi.
Mais en fonction du type de peau que nous avons, un type de produit nous conviendra mieux qu’un autre, par exemple :
- Les personnes ayant la peau plus grasse pourront trouver des gels riches en cet actif, crèmes et sérums avec des ingrédients non comédogènes pour ne pas aggraver l’excès de sébum.
- Les peaux normales peuvent profiter presque de tout type de produits, car elles n’ont généralement pas de problèmes avec eux.
- Les peaux plus sèches et sensibles peuvent utiliser comme meilleure option des huiles riches en cette substance, des crèmes hydratantes et des sérums avec des ingrédients très hydratants.
Le format en huile est très bénéfique, puisque grâce à sa texture, il aidera à ce que cette substance pénètre beaucoup mieux et ainsi apporter beaucoup plus de bénéfices et faciliter des résultats plus merveilleux.
Il est clair que tout le monde peut utiliser tout autre type de cosmétique, mais l’idéal est que ce soit toujours les plus appropriés pour nous, car ce n’est qu’ainsi que les résultats seront surprenants.
Quand verrons-nous les résultats?
Enfin, parlons du temps que nous devrons attendre pour pouvoir voir les résultats sur la peau, car c’est l’un des sujets qui nous préoccupent le plus lorsque nous commençons à utiliser une nouvelle substance et surtout une substance aussi réputée que le Rétinol.
Partant du principe que la fonction de cet actif est d’exfolier la peau en renouvelant les cellules et que la peau se régénère tous les 28 jours, les premiers résultats commenceront à se faire sentir au bout d’un mois d’utilisation de ces produits.
Cependant, la réalité est qu’au bout de deux mois, lorsque l’utilisation quotidienne du Rétinol a été équilibrée parce que la peau s’est adaptée à son application, c’est vraiment le moment où l’on apprécie des résultats plus importants.
C’est là que nous verrons des changements dans les rides, les taches et l’aspect général du visage.
Questions fréquentes à propos du Rétinol
Pour terminer avec l’article, j’aimerais vous parler un peu de ces doutes qui surgissent souvent lors de l’utilisation d’un produit enrichi avec cette substance.
Nous avons tous hésité à un moment donné sur le fait de savoir si nous le faisions bien ou non avec notre cosmétique, si ce que nous vivons est normal ou si cela nous affecte mal, etc.
J’espère que cela vous sera utile pour améliorer votre expérience avec des produits de ce style, je commence !
Est-il vrai que son utilisation diurne peut provoquer des coups de soleil?
La réalité est qu’en étant un produit qui va exfolier la peau, cette substance peut causer une sensibilité accrue de la peau, mais on ne sait pas que son utilisation le matin puisse provoquer des brûlures sur le visage.
Cependant, il est essentiel d’utiliser un écran solaire indépendamment de l’utilisation de cet ingrédient, c’est la seule façon de protéger la peau.
Vous avez déjà vu que l’idéal est de l’utiliser le soir, mais personne n’interdit son utilisation pendant la journée à condition d’être bien protégé.
Est-il possible que le Rétinol irrite ma peau?
Ne vous inquiétez pas si en commençant à utiliser cette substance, vous ressentez ou voyez un léger rougissement sur votre visage, c’est tout à fait normal et précisément pour que la peau s’y habitue, il faut l’introduire progressivement.
Cependant, si en l’utilisant la peau devient très irritée ou des rougeurs très importantes apparaissent, il est préférable d’arrêter de l’utiliser dès que possible et d’opter pour des alternatives plus douces.
Si je l’utilise tous les jours, cessera-t-il de faire effet?
Le produit ne cessera jamais de faire effet, cependant avec le temps, les résultats aussi notables ou drastiques cesseront d’être visibles, simplement parce que la peau sera de plus en plus belle et les changements seront de moins en moins visibles.
Néanmoins, l’actif continuera à travailler de la même manière, en maintenant à distance l’aspect de la peau.
Cela se produit avec chaque traitement que nous commençons, au début les résultats seront très visibles et avec le temps ceux-ci diminueront, mais cela ne signifie pas qu’il cesse d’être efficace.
Le Rétinol est-il utilisé uniquement pour les rides?
Souvent, nous pensons que cet actif doit uniquement être utilisé pour traiter les rides, mais la réalité est qu’il est idéal pour traiter tout signe de vieillissement.
Il est également conseillé de l’utiliser avant l’apparition de ces signes pour prévenir précisément leur apparition précoce.
Peut-on utiliser le Rétinol pendant la grossesse?
Non, son utilisation est déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement, pour la simple raison qu’il a une absorption cutanée très large, de sorte qu’il est possible qu’il atteigne la circulation sanguine
Dans ces situations, l’idéal est d’utiliser le célèbre et innovant Bakuchiol, cette option est complètement sûre pour le bébé dans les deux cas (grossesse et allaitement).
Pouvons-nous d’une manière ou d’une autre acquérir du Rétinol par le biais des aliments?
C’est une substance que nous pouvons acquérir de manière naturelle très facilement, bien que les doses soient peut-être petites et c’est pour cette raison que dans la plupart des cas, un supplément est nécessaire, mais néanmoins il est idéal d’ajouter à notre vie et à notre alimentation quotidienne des aliments riches en cette substance, ci-dessous je vais vous laisser une liste ici avec tous les fruits et légumes dans lesquels nous pouvons trouver le rétinol :
FRUITS
- Prunes
- Mandarines
- Melon
- Mangues
- Pêches
- Pamplemousse rose
- Bananes
LÉGUMES
- Tomates
- Patates douces
- Courges
- Épinards
- Chou-fleur</lisubstance si populaire en cosmétique.Pas à pas, vous obtiendrez une peau qui semble plus rajeunie et éclatante !