Dermatologische Analyse: Beste Kollagen-Cremes

Medizinische Überprüfung: Dr. Martina Tröbinger Spezialistin für Chirurgische Dermatologie, Lasermedizin und Ästhetische Dermatologie. – LINKEDIN  – Krankenhaus Dermatologikum Zürich – Wallisellenstrasse 301, 8050 Zürich

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Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein in unserem Körper, es macht 75% der Haut aus und trägt dazu bei, dass unsere Dermis stark, flexibel und straff bleibt.

Unser Körper produziert es auf natürliche Weise, aber mit zunehmendem Alter sinkt die Produktion allmählich, und als Ergebnis beginnen Falten und Schlaffheit zu erscheinen.

Deshalb wird empfohlen, diesen Verlust an Kollagen durch eine externe Zufuhr dieses Proteins zu ergänzen, um die Produktion anzuregen und so das Auftreten von Falten zu reduzieren und die allgemeine Hauttextur zu verbessern.

Viele Cremes behaupten, das Protein „nachzufüllen“ oder „die Produktion in der Haut zu steigern“, aber einige dieser Marketingaussagen können irreführend sein.

Um Ihnen bei der Auswahl des besten Produkts für Probleme wie Falten, feine Linien oder schlaffe Haut zu helfen, werden wir in diesem Artikel den INCI (Liste der Inhaltsstoffe) der beliebtesten und am besten bewerteten Kollagencremes auf dem Markt analysieren.

Dies ist eine vollständige Analyse, bei der jeder Inhaltsstoff einzeln erklärt wird, um zu entschlüsseln, welche Vorteile oder Nachteile uns die Creme über die Zeit bringt.

Jeder Inhaltsstoff wird nur einmal erklärt, wenn ich ihn bereits in einem anderen Produkt analysiert habe, hinterlasse ich den Link zu dem Artikel, damit Sie ihn lesen können. Aber da ich weiß, dass nicht jeder an den Inhaltsstoffen interessiert ist, gibt es nach der Analyse eine Zusammenfassung, in der ich meine Meinung darüber gebe, was mir an der Creme gefällt und was nicht.

In diesem Beitrag erscheint die vollständige Analyse der drei besten Optionen, aber damit es nicht zu lang wird, habe ich eine Zusammenfassung der restlichen Cremes gemacht.

Und am Ende der Analyse finden Sie eine detaillierte Erklärung der Funktion von Kollagen in der Hautpflege, ob Kollagencremes wirklich wirken und wie die natürliche Kollagenproduktion gesteigert werden kann.

Um Ihnen zu helfen, die Listen der Inhaltsstoffe zu verstehen, habe ich jedem davon eine Farbe zugeordnet, deren Bedeutung Sie in der Legende jedes Produktbildes finden können, so bin ich sicher, dass wir auf einen Blick die Qualität der Creme erkennen können.

Andererseits, wenn Sie Fragen zu einem Wirkstoff haben, können Sie darauf klicken, um mehr Informationen zu erhalten.

Lass uns anfangen!

Dermatologische Hautprobleme durch Kosmetische Inhaltsstoffe

Es ist wichtig, dermatologisch zu wissen, ich hinterlasse Ihnen eine Grafik, die die 10 größten Hersteller von Kosmetika mit hormonell aktiven Substanzen zeigt, was bedeutet, dass sie Folgendes verursachen können: Tumore in hormonabhängigen Organen, Schäden am männlichen Fortpflanzungssystem, Schäden am weiblichen Fortpflanzungssystem, Veränderungen in der Entwicklung des Nervensystems, Stoffwechselerkrankungen, Störungen des Neuroimmunsystems.

In diesem Artikel können Sie es im Detail nachlesen: https://libresdecontaminanteshormonales.wordpress.com/que-son-los-alteradores-hormonales/

Außerdem müssen wir uns bewusst sein, dass wir versuchen sollten, die negative Wirkung auf unsere Haut durch schädliche Inhaltsstoffe in einigen Kosmetika zu vermeiden.

Um Ihnen eine Vorstellung zu geben, legt die europäische Gesundheitsregulierungsbehörde eine Höchstmenge der Inhaltsstoffe fest, die für die Haut schädlich sein können. Das Problem ist, dass diese Proportionen NUR IN JEDEM PRODUKT UND NICHT IN DER GESAMTHEIT MEHRERER PRODUKTE REGULIERT SIND.

Das Problem entsteht durch den sogenannten „Cocktail-Effekt“ oder „Kombinationseffekt“ der Konservierungsstoffe. Da fast alle kommerziellen Kosmetikprodukte viele Konservierungsmittel in ihren Formulierungen verwenden müssen, um mehr als 4-6 Jahre geschlossen zu bleiben, bedeutet dies, dass, wenn wir ein Serum (oder eine Feuchtigkeitscreme), eine Anti-Falten-Creme und eine Augenkonturcreme auftragen, unsere Haut am Ende Chemikalien, Silikone, Konservierungsmittel und Alkohole aus allen drei Produkten gleichzeitig aufnimmt, nicht nur aus einem einzigen, was reguliert ist.

Haben Sie sich jemals gefragt, warum immer mehr Menschen Hautprobleme haben, je älter sie werden? Dies ist zum Teil neben der Ernährung auch durch den zuvor erwähnten Kombinationseffekt verursacht.

Deshalb empfehlen wir, Kosmetika mit begrenzter Haltbarkeit zu verwenden, was schwer zu finden ist, aber seien Sie vorsichtig mit dem Marketing für Öko- oder vegane Produkte, cruelty-free usw. Das Wichtigste ist, den INCI (Inhaltsstoffliste) zu analysieren, da viele Öko-Cremes nicht so gut sind, wie sie scheinen. So wie man mit dem, was man isst, vorsichtig sein sollte, sollten die Menschen schrittweise für die Pflege ihrer Haut sensibilisiert werden.

In einer Studie, die vom BUND in Deutschland durchgeführt wurde, siehe Studie Studie ansehen, wurden 62.559 Kosmetikprodukte analysiert, von denen 18.542 (fast 30%) hormonell aktive Chemikalien enthielten.

Erstaunliche Daten von Marktführern wie Nivea oder L’Oréal mit 45% bzw. 46% der Produkte, die diese Art von Inhaltsstoffen enthalten. Von diesen schädlichen Chemikalien war Methylparaben (Konservierungsmittel) mit 24% in allen Produkten am häufigsten vertreten, obwohl es nur noch wenige Produkte mit diesen Substanzen gibt. Das Problem besteht weiterhin aufgrund der hohen Konservierungsstoffgehalte und des Kombinationseffekts in denselben, aber mit anderen unterschiedlichen und in hohen Anteilen.

Kombinationseffekt der Konservierungsmittel in der Dermis langfristig

Studien zum humanen Biomonitoring zeigen, dass jeder Mensch eine Vielzahl von Chemikalien im Körper hat. In diesen Untersuchungen – durchgeführt zum Beispiel von der Europäischen Kommission oder der deutschen Bundesumweltagentur – werden die Auswirkungen dieser schädlichen Substanzen auf den Menschen analysiert.

Diese Studien zeigen, dass diese hormonell aktiven Substanzen trotz einer minimalen, fast unmerklichen Wirkung alleine, kombiniert mit anderen ebenfalls hormonell aktiven Substanzen, einen multiplikativen und sehr schädlichen Effekt haben. Dieser multiplikative Effekt ist als „Cocktail-Effekt“ bekannt. Bei Kosmetika können daher Kombinationseffekte auftreten.

Denken Sie daran, dass der wahre negative Effekt auftritt, wenn wir in unserer täglichen Routine kontinuierlich verschiedene Produkte mit einem hohen Niveau an Konservierungsstoffen und/oder nachgewiesenen problematischen Inhaltsstoffen in hohen Proportionen kombinieren.

Jedoch werden diese kombinierten Effekte in der aktuellen Risikobewertung der Europäischen Union nicht berücksichtigt und es werden nur Grenzwerte für jeden einzelnen Inhaltsstoff festgelegt.

Die Beste – Feuchtigkeitscreme Nacht mit Kollagen + AH + Elastin von Nezeni Cosmetics

Sie können dieses Produkt über bei Amazon kaufen oder auf der Nezeni-Website (wo es einen etwas niedrigeren Preis hat, allerdings nur, wenn Sie aufgrund der Versandkosten mehrere Produkte kaufen)

Die Feuchtigkeitscreme Nacht von Nezeni Cosmetics ist unser Favorit unter allen.

Sie verwandelt die Haut in sehr kurzer Zeit sichtbar, lässt sie vollständig hydratisiert, straffer und elastischer werden und verbessert weiterhin ihr Aussehen und ihre Struktur im Laufe der Zeit.

Vielleicht haben Sie keine Quelle ewiger Jugend, aber diese Creme ist das nächstbeste, was Sie haben können. Innerhalb von Wochen füllt ihr pflanzliches Kollagen Falten auf und reduziert sie, sodass die Haut jünger aussieht und sich auch so anfühlt.

Wenn Sie trockene oder empfindliche Haut haben, hat die Marke auch eine andere Nachtpflege, in der ebenfalls Kollagen eine Hauptrolle spielt und die Sie wie die anderen Produkte von Nezeni auf exklusive Weise über ihren Online-Shop kaufen können.

Sie können Ihre Gesichtspflegeroutine vervollständigen, indem Sie auch die Feuchtigkeitsoptionen für den Tag in Betracht ziehen, die Sie ebenfalls in ihrem Online-Shop finden werden. In diesem Fall ist die Hauptzutat Aloe vera.

Dieses Produkt hat weitere Vorteile, die ich erwähnen möchte:

• Es ist hypoallergen und nicht okklusiv.
• Es verhindert die Austrocknung der Haut und schützt sie vor äußeren Einflüssen.
• Es fördert die Flexibilität und hilft unserer Haut, die richtigen Wassermengen zu halten.
• Es verbessert die Produktion von Kollagen.
• Es macht die Haut viel weicher.
• Seine Textur ist leicht und sehr angenehm.
• Es hat eine Menge von 50 ml, die sehr ergiebig ist.
• Und außerdem… es ist auf der Website von Nezeni zu einem großartigen Preis erhältlich, ein Luxus, wenn man das Preis-Leistungs-Verhältnis betrachtet!.

Wollen Sie Hydratation? Sie werden keine bessere Feuchtigkeitscreme finden. Wollen Sie Ihr Gesichtsprofil straffen? Fertig, die Inhaltsstoffe verbessern die Struktur der Epidermis, sodass sie wieder jung aussieht. Sind Sie besorgt über Falten? Sie werden sich dank der anti-aging Inhaltsstoffe in der Formel zu reduzieren beginnen.

Wollen Sie wissen, welche das sind? Lassen Sie uns sie analysieren.

Wie ist der INCI zu interpretieren?
🟢 Gut: Inhaltsstoffe ohne Beanstandungen gefunden.
🟡 Zu vermeiden: Inhaltsstoffe, deren Verwendung Beschränkungen unterliegt
🔴 Umstritten: Negative Inhaltsstoffe für die Gesundheit in bestimmten Anwendungen (endokrine Disruptoren, Karzinogene…)

Wie ihr selbst feststellen könnt, hat dieses Produkt eine makellose Formulierung, die darauf abzielt, die Haut zu straffen, aufzufüllen und zu glätten, indem sie ihre Elastizität und Feuchtigkeit erhöht. Und eine Haut mit diesen Eigenschaften ist ein echter Luxus, vor allem wenn wir über eine reife Haut sprechen.

Neben dem Einschluss von Hyaluronsäure oder pflanzlichem Kollagen in hoher Konzentration ist sie voll von anderen funktionellen Wirkstoffen, die die strukturellen Vorteile ergänzen.

Sie enthält auch Antioxidantien, die wichtig sind, um die Zellen vor Oxidation und freien Radikalen zu schützen. Und viele Weichmacher und Feuchthaltemittel, um die Haut komplett hydratisiert und geglättet zu lassen, wie Hydrogenated Ethylhexyl Olivate und Hydrogenated Olive Oil Unsaponifiables.

Wenn du dich für die feuchtigkeitsspendende Option für trockene und sensible Haut für die Nacht entscheidest, passen sich die Feuchthaltemittel diesem Hauttyp an, und diesmal wirst du Wirkstoffe wie Sesamöl sehen, das feuchtigkeitsspendend wirkt, die Flexibilität verbessert und die Haut pflegt und noch einige mehr.

Aber was uns an der Kollagencreme von Nezeni am meisten gefällt, ist das, was sie nicht enthält. Wir haben keinen einzigen Inhaltsstoff gesehen, der unserer Haut schaden könnte; es sind keine Parabene, kein Alkohol und keine Sulfate enthalten, und ihr Konservierungsstoffgehalt ist, wie wir sehen können, aufgrund des Verfallsdatums bei geschlossenem Zustand von 2 Jahren sehr niedrig.

Dies ist wichtig, da es die Anhäufung von schädlichen Konservierungsstoffen verhindert und auch die kombinierte Wirkung, die sie über die Zeit haben können, was zu Gesundheits- und Hautproblemen führen kann.

Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist ausgezeichnet, und die Verpackung mit Kanüle ist sehr nützlich, um zu verhindern, dass die Wirkstoffe durch unsere Finger kontaminiert werden.

Du kannst es in Kombination mit den restlichen Produkten der Marke verwenden, denn die vollständige Behandlung wird dir helfen, eine perfekte Gesichtspflegeroutine zu erhalten.

Pro-Collagen Marine Cream von Elemis

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Eine Creme mit einer enormen Feuchtigkeitsspendenden Wirkung, die der Alterung entgegenwirkt und gleichzeitig die Haut strafft. Ideal für die Behandlung der trockenen und sensiblen Dermis oder mit sichtbaren Schäden.

Die Marke hebt hervor, dass in den durchgeführten Studien, die Nutzung der Lotion sehr gute Ergebnisse in Bezug auf die Verringerung von Falten und Ausdruckslinien nach nur zwei Wochen zeigte.

Es ist wahr, dass der Lifting-Effekt dank des hohen Kollagengehalts und seiner Wirkung auf unsere Haut schrittweise bemerkbar wird.

Wir werden alle ihre Inhaltsstoffe analysieren, um wirklich zu verstehen, was uns dieses Produkt bieten wird:

Wie ist der INCI zu interpretieren?
🟢 Gut: Inhaltsstoffe ohne Beanstandungen gefunden.
🟡 Zu vermeiden: Inhaltsstoffe, deren Verwendung Beschränkungen unterliegt
🔴 Umstritten: Negative Inhaltsstoffe für die Gesundheit in bestimmten Anwendungen (endokrine Disruptoren, Karzinogene…)

Die Hauptzutaten sind zweifellos die Meeresalgen Padina Pavonica, Absolutstoffe von Rose und Mimosa und liposomales Ginkgo Biloba, die für die versprochenen Ergebnisse der Creme sorgen.

Außerdem ist es durch sie, dass die Creme marines Kollagen liefert, was in diesem Fall pflanzlichen Ursprungs ist. Dank ihnen und ihrer Bereitstellung wird die Dermis viel elastischer, weicher, nahrhafter und flexibler.

Trotz all der aktiven Inhaltsstoffe in der Formulierung enthält sie einige wenig empfohlene Substanzen, wie Phenoxyethanol, Disodium EDTA und einige mehr, sodass sie nicht ganz wunderbar ist, obwohl wir sagen können, dass es eine ziemlich gute Creme ist.

Das Gute ist, dass sie trotz des Vorhandenseins von Parfum am Ende der Liste mehrere Extrakte und aromatische Öle verwendet, was ein gutes Zeichen ist. Allerdings wäre es ideal, wenn sie dank dieser keine Parfums enthalten würde.

Vichy Liftactiv Collagen Specialist Creme

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Es handelt sich um eine Creme, die für alle Hauttypen geeignet ist, obwohl sie für trockenere und normale Hauttypen besonders empfohlen wird, da sie mehrere feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthält, die für fettigere Hauttypen etwas schwer sein können.

Es ist eine ideale Lotion, um die natürliche Kollagenproduktion dank der Anwesenheit einiger sehr guter aktiver Inhaltsstoffe wie Resveratrol zu stimulieren.

Darüber hinaus können wir auch einige Antioxidantien beobachten, ideal, um die Haut zu schützen und den Abbau von Proteinen und Molekülen durch schädliche freie Radikale zu verhindern, sodass es nicht nur die Kollagenmenge in unserem Körper erhöht, sondern auch deren vorzeitigen Abbau verhindert.

Die Marke gibt an, dass es eine Creme ist, die sich für die Verwendung am Tag und in der Nacht eignet, so dass sie in beide tägliche Routinen integriert werden könnte.

Trotz der wunderbaren Wirkstoffe können wir in ihrem INCI einige Silikone, Polymere und Konservierungsstoffe sehen, die nicht sehr gut für die Haut sind, weshalb es grundlegend ist, dass wir ihre Formulierung genau betrachten:

Wie ist der INCI zu interpretieren?
🟢 Gut: Inhaltsstoffe ohne Beanstandungen gefunden.
🟡 Zu vermeiden: Inhaltsstoffe, deren Verwendung Beschränkungen unterliegt
🔴 Umstritten: Negative Inhaltsstoffe für die Gesundheit in bestimmten Anwendungen (endokrine Disruptoren, Karzinogene…)

Nachdem wir uns die vollständige Liste der Inhaltsstoffe angesehen haben, können wir davon ausgehen, dass es sich um ein nicht sehr vollständiges Produkt handelt, da sich die wichtigsten Wirkstoffe in der Formel im mittleren/niedrigen Teil befinden und daher eine zu niedrige Konzentration für die erwarteten Ergebnisse aufweisen . verspricht.

Am wichtigsten ist, dass Resveratrol in einer mittleren Konzentration vorkommt, sodass wir von diesem Wirkstoff keine großartigen Ergebnisse erwarten können.

Sie enthält feuchtigkeitsspendende Substanzen, die die Nährstoffe der Haut verbessern, aber nicht viel mehr. Daher denke ich, dass sie im Vergleich zu anderen Cremes auf dieser Liste hinsichtlich der Ergebnisse hinter den Erwartungen zurückbleibt.

Der Behälter ist schön und besteht ebenfalls aus Glas. Ich glaube jedoch nicht, dass dies die sicherste Option ist, da die Formulierung wie die meisten Lotionen, die ich hier besprochen habe, ständig der Gefahr von Kontamination und Oxidation ausgesetzt ist.

Die Textur ist flüssig und zieht sofort ein, was mir meiner Meinung nach am besten gefällt. Allerdings riecht es zu stark nach Lakritz, was mit der Zeit lästig werden kann.

Tagescreme Aktive Anti-Aging Inhaltsstoffe Kollagen +35 von L’Oreal

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Die Kollagencreme von L’Oreal ist eine sichere Wahl für jeden Käufer, das heißt, sie können in ihre Rezeptur beliebige Inhaltsstoffe einbauen, denn sie werden sie weiterhin verkaufen, und zwar nicht, weil sie gut sind, sondern weil der Ruhm dazu geführt hat, dass die Menschen ihnen blind vertrauen . darin.

Was die Anwender jedoch nicht wissen, ist, dass sie eine brutale Menge an Inhaltsstoffen verwenden, die höchst unerwünscht und auf lange Sicht sogar schädlich sind. Dies ist der Fall bei Parabenen, Konservierungsstoffen, Reizstoffen, Allergenen, Giftstoffen oder Sensibilisatoren.

Kollagen ist in sehr geringen Mengen vorhanden und es gibt kaum andere Wirkstoffe, sodass die Creme mehr schadet als nützt.

Wie ist der INCI zu interpretieren?
🟢 Gut: Inhaltsstoffe ohne Beanstandungen gefunden.
🟡 Zu vermeiden: Inhaltsstoffe, deren Verwendung Beschränkungen unterliegt
🔴 Umstritten: Negative Inhaltsstoffe für die Gesundheit in bestimmten Anwendungen (endokrine Disruptoren, Karzinogene…)

Die enorme Menge an Silikonen, die diese Creme enthält, bewirkt, dass die Lotion der Haut ein vorübergehendes Gefühl von Weichheit verleiht, das mit der Zeit verschwinden wird, so dass wir nicht sagen können, dass es sich um ein authentisches Ergebnis handelt.

Sie enthält zwei sehr interessante Arten von Kollagen, Atelokollagen und lösliches Kollagen, jedoch werden sie aufgrund ihrer Konzentration wenig erreichen, so dass ihre Anwesenheit nicht viel für das Erzielen von Ergebnissen bringt.

Ihr seht, dass sie viele reizende Wirkstoffe enthält, so dass sie definitiv nicht die beste Option für die Hautpflege ist, unabhängig vom Hauttyp.

Die Textur ist flüssig, obwohl sie im Glas auf den ersten Blick sehr dick erscheint, was in Bezug auf das Hautgefühl positiv ist und sich angenehm anfühlt.

Der Geruch ist mild und erinnert an einen gewöhnlichen kosmetischen Duft, sodass er in dieser Hinsicht nicht besonders hervorsticht.

Mizon Collagen Power Lifting Cream

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Eine Lotion einer koreanischen Marke, die verspricht, die Menge an Kollagen in unserer Dermis zu erhöhen, geeignet für alle Hauttypen, obwohl sie hauptsächlich für Personen gedacht ist, die beginnen, die ersten Anzeichen des Alters zu entwickeln.

Ihre Hauptfunktion ist es, die Haut zu straffen und ihr ein genährtes und saftiges Aussehen zu verleihen, das uns jünger als je zuvor fühlen lässt. Sie wird intensiv durch die Feuchtigkeitsspender in ihrer Formel hydratisieren.

Einige der aktiven Inhaltsstoffe, die erwähnenswert sind, sind das hydrolysierte Kollagen,, das viel leichter eindringt als andere Formen dieses Moleküls, eine Kombination von Peptiden, die Hyaluronsäure, die ideal für die Tiefehydratation ist, und Centella Asiatica, die Beruhigung, Weichheit und Nährstoffe für die Dermis bieten wird.

Wie ihr seht, scheint es ein echter Luxus zu sein, jedoch können wir die Anwesenheit von Silikon, synthetischen Polymeren und toxischen Konservierungsmitteln nicht übersehen. Es ist ideal, einen Blick auf die vollständige INCI zu werfen:

Wie ist der INCI zu interpretieren?
🟢 Gut: Inhaltsstoffe ohne Beanstandungen gefunden.
🟡 Zu vermeiden: Inhaltsstoffe, deren Verwendung Beschränkungen unterliegt
🔴 Umstritten: Negative Inhaltsstoffe für die Gesundheit in bestimmten Anwendungen (endokrine Disruptoren, Karzinogene…)

Diese Creme könnte sehr gut sein, wenn sie die Position der Inhaltsstoffe umstrukturieren würden, da sie über sehr gute Wirkstoffe verfügt, jedoch ist die Konzentration dieser so niedrig, dass es schade ist, all diese Eigenschaften zu verlieren.

Ich glaube wirklich nicht, dass sie die schlechteste auf der Liste ist, aber sie ist auch keine gute Option, ich sehe sie eher als eine grundlegende Feuchtigkeitscreme.

Mir gefällt nicht, dass sie mehrere Inhaltsstoffe enthält, die nicht geeignet sind, um die Haut zu behandeln (alle, die ihr in Gelb und Rot seht), und vor allem, dass diese sich unter den ersten Stellen befinden.

Die Textur ist die merkwürdigste auf der ganzen Liste, da wir beobachten können, dass es sich um eine Textur vom Typ Creme/Gel handelt, sie ist angenehm und zudem recht erfrischend.

Sie wird sofort absorbiert und hinterlässt ein sehr angenehmes Gefühl auf der Haut.

Ihr Duft erinnert an den Apfel, er ist fruchtig und sanft, was es sehr angenehm macht, ihn auf die Haut aufzutragen.

Was ist Kollagen?

Es ist nach Wasser die am häufigsten vorkommende Substanz in unserem Körper und ein grundlegender Bestandteil für die Haut, die Sehnen und die Knochen.

Es ist ein hartes, unlösliches und faseriges Proteins, das aus den Aminosäuren Glycin, Prolin, Hydroxyprolin und Arginin besteht.

Es ist ein wichtiger Bestandteil der Haut, der tief in der Dermis zu finden ist. Es macht bis zu 30% des Proteins unseres Körpers und 75% des Proteins unserer Haut aus.

Kollagen kann endogen (das natürliche, vom Körper synthetisierte) oder exogen (synthetisch, aus einer externen Quelle wie Nahrungsergänzungsmitteln stammend) sein.

Das endogene wird von verschiedenen Zellen abgesondert, hauptsächlich jedoch von den Zellen des Bindegewebes. Es handelt sich um ein kompliziertes Netzwerk aus Makromolekülen (eine Makromolekül ist ein Molekül, das eine große Anzahl von Atomen enthält), das sich in der extrazellulären Matrix befindet.

Das exogene wird für medizinische und kosmetische Zwecke verwendet, einschließlich der Reparatur von Körpergewebe.

Was ist seine Funktion?

Das Wort Kollagen stammt aus zwei griechischen Begriffen: kolla, was „Leim“ bedeutet, und gen, was „erzeugen“ bedeutet. Es macht Sinn, dass es ähnliche Eigenschaften wie Klebstoff hat, wenn man bedenkt, welche Rolle es in der Biologie spielt: Es ist die Substanz, die den Körper zusammenhält.

In der Dermis oder der mittleren Hautschicht hilft dieses Protein dabei, ein faseriges Netzwerk aus Zellen namens Fibroblasten zu bilden, auf denen neue Zellen wachsen können.

Dieses Bindegewebe hilft, dass andere Strukturen zusammen „kleben“. Es ist wie ein Gerüst, das Kraft, Struktur und Unterstützung bietet und der Haut Elastizität und Fülle verleiht.

Es spielt auch eine wichtige Rolle beim Ersatz und bei der Erneuerung abgestorbener Hautzellen. Und einige davon wirken als Schutzschichten für die empfindlichen Organe des Körpers, wie die Nieren.

Warum nimmt die Kollagenproduktion ab?

Das Altern führt dazu, dass die drei Hautschichten – die Epidermis, die Dermis und die Hypodermis – dünner werden. Die oberste Hautschicht, die Epidermis, bildet eine undurchlässige Barriere und schützt den Körper vor äußeren Schäden.

Diese Schicht deckt die Dermis ab, die Bindegewebe, Haarfollikel, Schweißdrüsen und Kollagen enthält. Unter der Dermis befindet sich die Hypodermis, eine Schicht aus subkutanem Gewebe, die aus Fettzellen (Fett) und Bindegewebe besteht.

Das Dünnerwerden dieser Schichten wird begleitet von einem Rückgang des Kollagens und der strukturellen Integrität der Haut. Es bilden sich Falten, und der Knorpel in den Gelenken wird schwächer.

Die Produktion desselben nimmt ungefähr um 1% mit jedem Lebensjahr nach der Reife (ungefähr ab 21 Jahren) ab, was zu einem Verlust der Festigkeit und Elastizität der Dermis führt.

Die Menge des Kollagenverlusts, den wir erleben, kann je nach Genetik und Umweltfaktoren variieren; obwohl während der Menopause Frauen eine drastische Reduzierung in der Synthese dessen erfahren, weshalb die Falten in dieser Phase viel ausgeprägter sind.

Neben dem Alter gibt es andere Faktoren, die zum Kollagenverlust führen, wie zum Beispiel:

• Rauchen: Die Chemikalien im Tabakrauch schädigen Kollagen und Elastin. Nikotin verengt auch die Blutgefäße und beeinträchtigt die Versorgung von Sauerstoff und Nährstoffen zur Haut.
• Hoher Zuckerkonsum: Es wurde nachgewiesen, dass Zucker die Rate von fortgeschrittenen Glykierungsendprodukten (AGE) erhöht, die nahegelegene Proteine schädigen, Kollagen schwächen und es trocken und brüchig machen.
• Sonnenexposition: UV-Strahlen schädigen das in der Dermis befindliche Kollagen, verursachen dessen Abbau und bilden abnormale Elastinfasern, die es fehlerhaft wieder zusammensetzen, was zu Falten führt
• Autoimmunerkrankungen: Es gibt bestimmte Autoimmunerkrankungen, die dazu führen können, dass Antikörper dieses Protein angreifen.

Zusammengefasst kann unser Lebensstil dazu führen, dass der Kollagenspiegel in unserem Körper erschöpft wird, was die Anzeichen des Alterns beschleunigt.

Während also all diese schädlichen Gewohnheiten die Elastizität der Haut reduzieren, kann die Verwendung von Produkten mit diesem Stoff dazu beitragen, sie wieder aufzubauen.

Durch deren Verwendung wird die Synthese von neuem Protein angeregt und als Ergebnis wird das Auftreten von tiefen Falten und feinen Linien minimiert.

Das klingt gut, aber ist es wahr? Funktioniert die topische Anwendung wirklich?

Obwohl es ein sehr beliebter Inhaltsstoff in der Dermokosmetik ist, gibt es viele Missverständnisse darüber, was es als kosmetischer Inhaltsstoff ist und was es für die Haut tun kann.

Um das klarzustellen, werde ich eine kurze Erklärung der verschiedenen Kollagentypen und der unterschiedlichen Formen geben, die es annehmen kann.

Arten von Kollagen

Wie ich erwähnt habe, ist es ein Protein (was bedeutet, dass es aus langen Ketten von Aminosäuren besteht), es ist reich an zwei Aminosäuren insbesondere: Prolin und Hydroxyprolin.

Die Struktur davon ist ziemlich kompliziert: Die Aminosäuren verbinden sich zu langen Ketten, die Peptide genannt werden. Die Peptide bilden noch längere Ketten, die als Polypeptide bezeichnet werden.

Wenn sich drei Polypeptide verbinden, bildet sich das Pro-Kollagen, das in Tropokollagen umgewandelt wird, eine einzelne Kollagenfaser. Eine Gruppe von Tropokollagenfasern sammelt sich zu Fibrillen. Und mehrere Fibrillen bilden eine Makrofaser.

Je nachdem, welche Aminosäuren sich verbinden und wie diese Unterstrukturen angeordnet sind, können bis zu 28 verschiedene Kollagenarten entstehen; obwohl 80 bis 90 Prozent davon zu den Typen 1, 2 und 3 gehören.

In den meisten Fällen werden die Typen I und III gruppiert. Dies liegt daran, dass diese beiden Kollagentypen die häufigsten sind und ähnliche Funktionen haben. Zusammen machen sie mehr als 90% des gesamten Körperproteins aus.

Diese zwei Typen sind wichtige Bestandteile zur Aufrechterhaltung der Haut, Nägel, Knochen, Haare und Muskeln.

Die Typen I und III werden von Osteoblasten und Fibroblasten produziert, die Zellen sind, die sich in unserem Bindegewebe befinden und Knochen erzeugen.

• Typ I: Kann im ganzen Körper gefunden werden, außer in knorpeligen Geweben, deshalb ist es im Körper am häufigsten. Es ist entscheidend für die Wiederherstellung der Haut und damit für die Umkehrung des Alterungsprozesses. Klinische Studien an Patienten, die Typ I ergänzt haben, zeigten eine erhöhte Hautfeuchtigkeit und Festigkeit sowie eine Abnahme der Falten.
• Typ II: Ist etwas spezialisierter. Es ist der Hauptbestandteil des Knorpels und daher äußerst vorteilhaft für die Gesundheit des Knorpels.
• Typ III: Kann in unseren Arterienwänden, im Knochenmark sowie in anderen hohlen Organen gefunden werden. Es kommt normalerweise zusammen mit Typ I im Körper vor.
• Typ VII: Ist trotz der sehr niedrigen Mengen (etwa 0,001% des Gesamtkollagens) entscheidend für die Integrität der Haut. Typ VII fungiert als Anker zwischen den Schichten der dermoepidermalen Verbindung.

Obwohl es 18 Aminosäuren im Kollagen gibt, sind es insbesondere 4 davon, die in den Typen I und III vorkommen und helfen, unsere Körper gesund zu halten und uns gut zu fühlen.

Zwei davon sind die essentiellen Aminosäuren Glycin und Prolin. Glycin ist eine integrale Aminosäure mit vielen wichtigen Funktionen im Körper. Es ist wichtig, um Endotoxine zu blockieren (eine Verbindung, die Entzündungssignale aktiviert und zu niedrigen Schilddrüsenwerten führen kann).

Prolin ist besonders wichtig für die Anregung der Synthese dieses Proteins sowie als Antioxidans und zur Verhinderung von Zellschäden durch freie Radikale.

Kollagen Typ I und III enthält auch zwei weitere wichtige Aminosäuren: Glutamin, das hilft, Darmentzündungen zu verhindern, und Arginin, das dazu beitragen kann, Kreatin für eine verbesserte sportliche Leistung zu synthetisieren.

Formen von Kollagen

Als ob das nicht verwirrend genug wäre, gibt es zusätzlich zu den verschiedenen Typen auch verschiedene Formen jedes Kollagentyps.

• Lösliches Kollagen

Beginnen wir mit dem löslichen. Erinnern Sie sich an den Kollagenherstellungsprozess? Wenn Sie es zu Beginn dieses Prozesses extrahieren, wenn es noch nicht vollständig gebildet ist, erhalten Sie lösliches Kollagen.

Es wird angenommen, dass dieses besser in die Haut eindringt. Diese Form wird in Kosmetika verwendet, aber nicht so oft wie der dritte Typ, zu dem wir kommen werden.

• Native Kollagen

Dann gibt es das native, das aus großen Aminosäureketten in dreifacher Helix besteht. Dies ist im Grunde genommen die ausgereifte und vollständig gebildete Version. Es ist nicht löslich. Es hat ein sehr hohes Molekulargewicht und ist eine sehr große Molekül.

• Hydrolysiertes Kollagen

Das hydrolysierte, das die am meisten in der Kosmetik verwendete Form ist. Es wird hergestellt, indem man ausgereiftes Kollagen nimmt und es chemisch in winzige Stücke schneidet, damit es besser absorbiert wird und bis zu den tieferen Hautschichten gelangt.

• Pflanzliches Kollagen

Dies ist die effektivste Form von allen, da sie der Haut am ähnlichsten sein wird und daher eine viel realistischere und sicherere Feuchtigkeit bietet. Es ist auch ideal, um die Natur und die Umwelt zu bewahren, da es viel nachhaltiger ist als die anderen Formen.

Ways to help produce collagen

Die Kollagenproduktion wird effektiver sein, wenn wir zusätzlich zur topischen Anwendung von Inhaltsstoffen Nahrungsmittel in unsere Ernährung einbeziehen, die ebenso die Kollagenproduktion fördern.

Diese Zutaten sind:

• Zitrusfrüchte, rote Paprika, Mango, Blattgemüse, Rosenkohl, Brokkoli und Erdbeeren, reich an Vitamin C, das, wie wir gesehen haben, die Kollagen- und Hyaluronsäurespiegel im Körper erhöhen kann.
• Karotten, die Beta-Carotin enthalten, ein starkes Antioxidans, das hilft, Zellschäden zu bekämpfen.
• Koriander, der Vitamin C und Linolensäure enthält, ein starker Anti-Aging-Faktor für die Haut. Linolensäure enthält Antioxidantien, die freie Radikale im Blut bekämpfen, welche gesunde Hautzellen abbauen.
• Algen, die in der Lage sind, die Oxidation der Haut, die den Verlust von Elastizität und Kollagen verursacht. Algen sind in den meisten Gesundheitsnahrungsläden als orale Ergänzungsmittel erhältlich.

Wenn du den Verlust von Kollagen verringern möchtest, versuche, dich nicht ohne Schutz der Sonne auszusetzen, höre auf zu rauchen und beginne, gesünder zu essen, indem du zugesetzte Zucker weglässt.

Zusammenfassend ist klar, dass die Rolle des Kollagens in der Hautpflege sowohl aus funktioneller als auch aus ästhetischer Sicht wichtig ist.

Der normale Alterungsprozess führt zu einer Abnahme der Kollagenproduktion der Haut, was zu einer Reihe von ästhetischen Problemen führt, einschließlich feiner Linien, Falten und schlaffer Haut.

Trotz der Marketingbehauptungen kann diese Substanz, die topisch angewendet wird, nicht die gewünschten Ergebnisse in Bezug auf Anti-Aging und Verbesserung der Festigkeit und Elastizität der Haut erreichen.

Dennoch, kann man tatsächlich etwas tun, um die Kollagenproduktion unseres Körpers zu fördern, indem man sowohl in der Kosmetik als auch in der Ernährung stimulierende Inhaltsstoffe einbezieht.