Revisión médica: Dr. Adrián Alegre, especialista en Dermatología Médico-Quirúrgica
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Muy pocos tenemos la suerte de no tener ningún problema con los poros. Para la mayoría de nosotros, se obstruyen fácilmente, se congestionan y llenan de grasa y células muertas.
Y a medida que envejecemos, los poros tienden a estirarse y hundirse por la falta de colágeno, como el resto de la cara. Eso los hace más visibles y más propensos a atrapar suciedad, residuos y sebo. Pero los poros obstruidos pueden ser un infierno a cualquier edad.
Lo primero que hay que entender es que no se puede reducir el tamaño de los poros, solo se puede minimizar su apariencia ante el mundo al que nos enfrentamos cada día.
Entonces, ¿cómo evitar que se obstruyan los poros? ¿cómo hacer que parezcan más pequeños?
La respuesta es sencilla: Niacinamida (Vitamina B3). Si no estás utilizando un tratamiento con niacinamida, no estás tratando eficazmente tus poros.
Uno de los tratamientos con niacinamida especialmente formulado para minimizar la apariencia de los poros es el Niacinamide 20% Treatment de Paula’s Choice.
Se trata de un serum altamente concentrado que reafirma y reduce eficazmente el aspecto de los poros abiertos y protuberancias ásperas causadas por la edad o el daño solar.
Esta alta concentración se complementa con la verdolaga y la acetilglucosamina para alisar de forma duradera la textura rugosa de la piel y las protuberancias tenaces. Para todo los cutis.
Este potente tratamiento es el primero que contiene niacinamida en una concentración segura y eficaz del 20%, así que fue mi primera opción para acabar con mis enormes poros.
Aunque no es el único que he probado. De hecho, si estás interesado en los mejores serums con niacinamida, tienes mi TOP 5 aquí.
✅ Pros
- Formulación con muchos ingredientes beneficiosos
- Contiene niacinamida, eficaz para textura y poros
- Incluye vitamina C, potente antioxidante
- Sin ingredientes claramente problemáticos
❌ Contras
- Concentración de activos no siempre especificada
- Resultados variables según tipo de piel
Análisis Niacinamide 20% Treatment de Paula’s Choice

Fíjate en la leyenda de arriba para identificar los ingredientes de calidad de la fórmula y los que deberías evitar. Para ampliar información he dejado una breve descripción al lado de los más importantes; y también puedes leer el análisis de cada compuesto pinchando en él.
- Water (Aqua)
- Niacinamide (Es un ingrediente multitarea: aclara la hiperpigmentación, afina los poros, mejora la estructura de la piel, fortalece la barrera cutánea, es antiinflamatorio y seborregulador, entre otras cosas)
- Pentylene Glycol
- Butylene Glycol
- Glycerin
- Acetyl Glucosamine (Es un antioxidante polivalente que ha demostrado su eficacia en la reducción de las decoloraciones visibles)
- Ascorbyl Glucoside (Una forma de vitamina C antioxidante que protege la piel, disminuye las manchas y aumenta la producción de colágeno y elastina)
- Glycyrrhiza Glabra (Licorice) Root Extract
- Spiraea Ulmaria (Meadowsweet) Extract (Calma la irritación y equilibra la producción de grasa)
- Portulaca Oleracea (Purslane) Extract (Antioxidante y anti-inflamatorio)
- Camellia Japonica Flower Extract (Tiene propiedades antioxidantes, anti-contaminantes y calmantes)
- Epigallocatechin Gallate
- Boerhavia Diffusa Root Extract (Antioxidante y calmante)
- Camellia Sinensis (Green Tea) Leaf Extract (Antioxidante y anti-inflamatorio)
- Allantoin
- Lecithin
- Pullulan
- Panthenol (La provitamina B5 ayuda a hidratar y a reducir la inflamación)
- Silica
- Xanthan Gum
- Sclerotium Gum
- Propanediol
- Sodium Phytate
- Phenoxyethanol
- Ethylhexylglycerin

Resumen análisis Niacinamide 20% Treatment de Paula’s Choice
No hay duda, la niacinamida es la estrella de la fórmula de Paula’s Choice. También conocida como vitamina B3, la niacinamida es un ingrediente muy eficaz para restaurar la piel que ofrece múltiples beneficios para la tez envejecida y propensa a las imperfecciones.
Entre estos beneficios se encuentra la capacidad de reducir visiblemente el aspecto de los poros dilatados, el tono desigual de la piel, las líneas de expresión, la opacidad y la superficie debilitada de la epidermis.
Es un ingrediente inteligente que funciona maravillosamente bien para ayudar a mejorar el aspecto de los poros flácidos y dilatados.
Lo que hace es normalizar la función de los poros y protegerlos de un mayor estiramiento cuando se exponen a los dañinos rayos UV para conseguir un cutis mucho más terso y joven.
Es todo un acierto que se incluya el acetyl glucosamine, uno de los principales componentes del ácido hialurónico que, cuando se utiliza con niacinamida, proporciona beneficios exfoliantes suaves y ayuda a iluminar la piel.
También nos alegramos de que tenga un derivado seguro de la vitamina C que tiene todos los beneficios del ácido ascórbico (incluido el aumento del colágeno), pero sin irritaciones.
La colección de ingredientes calmantes y antioxidantes naturales es impresionante, pero de entre ellos hay que destacar el extracto de té verde y verdolaga, repletos de beneficios fotoprotectores y antiinflamatorios.

Y si alguien echaba en falta el ácido salicílico (el compuesto reductor de poros por excelencia), Paula’s Choice ha añadido extracto de reina de los prados, que es una versión natural de éste, ofreciendo todas sus propiedades: es antiinflamatorio, equilibra la grasa y calma.
La formulación es muy buena y de ella solamente se puede poner una pega: el fenoxietanol, un conservante que se comporta como un disyuntor endocrino y a largo plazo puede presentar problemas.
¿Los resultados? Al principio lo utilicé solo, dos veces al día durante unas tres semanas, pero no vi resultados notables. En el lado positivo mi piel no estaba irritada en absoluto y noté una ligera luminosidad en el tono.
Entonces empecé a utilizarlo junto con un exfoliante BHA, y fue entonces cuando noté que mis poros se hacían menos visibles. Ya he usado este exfoliante antes (con otros productos de niacinamida también) y aunque me ha ayudado con la apariencia de los poros hasta cierto punto, nunca ha sido tan notable como ahora.
Mi piel está mucho más clara y suave, pero lo más importante es que mis poros se han reducido drásticamente. Ya no se ven, a menos que estés pegado a mi cara.
Los resultados me sorprendieron a mí misma, ya que he utilizado muchos productos de niacinamida antes, pero esta es la primera vez que la utilizo al 20%. Lo que recomiendo es empezar con un porcentaje más bajo e ir subiendo. Es posible que un 10% o incluso un 5% sea lo suficientemente eficaz para tu tipo de piel.
Textura, aroma y envase
El serum de tratamiento de Paula’a Choice es transparente con un ligero tono ámbar, y viene en un frasco de cristal resistente a la luz con un gotero para dispensar fácilmente el producto y mantenerlo limpio.
La cantidad que trae es 20 ml, y me encanta que no tenga perfume. No huele a nada, como deberían ser todos los cosméticos.

Me gusta la textura y la sensación en la piel, ya que no deja ningún residuo pegajoso ni interfiere con mis otras cremas y serums. No resulta graso ni reseca.
He leído que algunas personas se quejan de presentar un aspecto ceniciento o tiznado al usar concentraciones más altas de niacinamida, pero esto no me pasa en absoluto.
Aplicación
Está diseñado para usarse como cuarto paso de la rutina Paula’s Choice, es decir, después de la limpieza, el tónico y el exfoliante, y antes de la crema hidratante. Se puede utilizar de día o de noche dependiendo de los otros productos que utilices.
Actualmente, utilizo un peeling de BHA por la noche para la exfoliación, y luego utilizo un suero de ácido hialurónico. Puedo incorporar fácilmente este tratamiento después de mi ácido hialurónico fácilmente porque no desentonan.
Lo que no se recomienda es usar vitamina C con niacinamida. Así que lo usaré por la noche o simplemente alternaré por las mañanas con mi serum o cremas de vitamina C.
Yo lo he estado usando mañana y noche durante una temporada, y después solo por la noche, después del exfoliante.
Aplico medio gotero concentrándome en mi nariz y mejillas donde los poros son más notorios, luego lentamente llevo el producto al resto de mi rostro mientras lo masajeo.
Por la mañana no te olvides de aplicarte el protector solar, imprescindible si quieres acabar del todo con los puntos negros y el fotodaño.
¿Se puede combinar la niacinamida con vitamina C?
Existe la creencia extendida de que la niacinamida y la vitamina C no deben usarse juntas. Sin embargo, estudios recientes han matizado esta afirmación. La supuesta incompatibilidad se basa en investigaciones antiguas realizadas a temperaturas extremas que no reflejan las condiciones reales de uso cosmético.
En la práctica, ambos activos pueden convivir sin problema en la misma rutina, aunque muchos dermatólogos recomiendan aplicarlos en momentos distintos del día (vitamina C por la mañana y niacinamida por la noche) para maximizar la eficacia de cada uno.
Si prefieres usarlos en el mismo momento, espera al menos 10-15 minutos entre la aplicación de uno y otro para que cada producto se absorba correctamente.
Dónde comprar
Todavía no he conseguido encontrar la marca Paula’s Choice en tiendas físicas aquí en nuestro país, pero sí está disponible en varias tiendas online.
Mi opción siempre es Amazon, en donde lo tienes por 59€.
Sí, es un poco caro para un uso continuo, pero funciona.
Definitivamente seguiré usando la niacinamida como ingrediente para disimular mis poros, pero si como a mí este cosmético se sale de tu presupuesto, no dudes en probar otras concentraciones inferiores que pueden hacer el trabajo igual de bien, y tienen un precio más ajustado.
