Angela SolarPuede que la piel atópica no sea un problema grave, pero sin duda es una condición muy molesta que produce picor, enrojecimiento y malestar general.
El problema viene cuando cedes a los picores y te rascas, haciendo que la piel se agriete, sangre y sea más propensa a las infecciones.
Hasta ahora, no hay un tratamiento que cure por completo la dermatitis atópica, pero sí hay ciertos remedios que pueden ayudarte a minimizar sus signos y sobrellevar la condición de la mejor forma posible.
Estos remedios naturales que te proponemos no van a curar tu afección definitivamente, pero sí que pueden ayudarte a controlar los síntomas y prevenir los brotes.
Así que coge papel y boli, porque aquí están todos los remedios caseros que te ayudarán a tener ¡una dermis más saludable!
Debido a la falta de investigación en la mayoría de estos remedios, puede que no todos funcionen para tu problema y condición concreta.
En ese caso, te recomendamos que utilices la mejor crema para pieles atópicas que puedas encontrar en el mercado, ya que muchas de ellas sí están probadas por dermatólogos y médicos.
Piel atópica, ¿se puede tratar con sustancias naturales?
Seguramente os estaréis preguntando si realmente un problema como éste se puede tratar con algunas sustancias naturales, ya que se conoce realmente que esta patología no tiene cura a día de hoy.
La respuesta es muy sencilla, no conseguiremos curar para siempre la dermatitis, sin embargo si que podremos mejorarla notablemente.
¿Quién no estaría dispuesto a utilizar remedios caseros para mejorar los picores, las descamaciones y el dolor que provoca esta afección?
¡Estoy segura que todos!, así que he decidido dejaros por aquí algunos de los más beneficiosos y efectivos para que podáis usarlo siempre que queráis para aliviar los posibles síntomas que tengáis.
Remedios caseros para aliviar la dermatitis atópica
A continuación, veréis como la gran mayoría de las sustancias que vamos a nombrar aquí las tenemos en casa o son muy sencillas de encontrar.
Por lo que no es necesario hacer una súper compra… basta con abrir la nevera o algún mueble de la cocina y ¡ahí estará nuestro aliado para acabar con los picores!
Dicho esto, es el momento de comenzar, así que ¡manos a la obra!
Gel de aloe vera
Esta sustancia se ha utilizado durante siglos para tratar muchas condiciones de la dermis, y una de ellas es la dermatitis.
Entre las propiedades con las que cuenta esta planta, están su función antibacteriana y antimicrobiana, una ayuda para prevenir las infecciones de la piel que son más susceptibles cuando sufrimos esta afección.
Las propiedades curativas de la sábila pueden aliviar la dermis dañada y seca y promover su curación.
¿Cómo utilizarla?
- Puedes comparar el gel de aloe vera en una tienda o comprar directamente una planta y coger el gel directamente de sus hojas.
- Si optas por la opción comercial, elige productos con pocos ingredientes, sin conservantes, alcohol, fragancias y colorantes, todos los cuales pueden irritar la dermis sensible y empeorar el eczema.
Pasos a seguir:
- Comienza aplicando una pequeña cantidad de gel para comprobar la sensibilidad de la piel. Algunas veces, el aloe vera puede causar ardor o escozor, sin embargo, en general, es seguro y eficaz para utilizar en adultos y niños, tanto para tratar el cuerpo como la cara.
- Una vez que te asegures de que es una buena opción para tu dermis, comienza a masajear suavemente las zonas afectadas con esta sustancia y déjalo actuar durante el mayor tiempo posible.
- Finalmente puede aclarar con abundante agua tibia/fresca, si es necesario.
Avena coloidal
Se trata de la avena que ha sido molida y hervida para extraer sus propiedades curativas para la dermis.
Estas propiedades incluyen efectos antioxidantes y antiinflamatorios, algo que consigue mejorar la sequedad cutánea, el intenso picor y la aspereza de la piel atópica.
¿Cómo utilizarla?
La avena coloidal se puede utilizar de varias maneras:
- Puedes añadirlo a un baño con agua tibia para remojarte durante unos minutos.
- También puedes elegir un producto comercial de avena coloidal que tenga ésta como único ingrediente (evitando aquellos que tengan fragancias o aditivos).
Esta sustancia generalmente es segura para todas las dermis y edades, pero las personas que son alérgicas a la avena deben evitarla.
Por otro lado, las personas que son alérgicas al gluten deben tener cuidado, ya que la avena a menudo se procesa con trigo.
Aceite de onagra y aceite de borraja
Los ácidos gamma-linolénicos (GLA) presentes en el aceite de onagra y en el aceite de borraja, son un tipo de ácido graso esencial beneficiosos para la dermis con eczema.
Se cree que los ácidos gamma-linolénicos corrigen las deficiencias en los lípidos de la piel que pueden desencadenar la inflamación, razón por la cual se utiliza para el problema de la dermatitis atópica.
¿Cómo utilizarlo?
- Se puede aplicar estos aceites tanto como una crema tópica (mezclando unas gotas en nuestro hidratante habitual) o ingeridos como suplemento alimenticio (lo podemos encontrar en cualquier herboristería)
Baños de lejía diluida
Aunque puede parecer peligroso, la investigación indica que los baños de lejía pueden mejorar los síntomas del eczema debido a sus efectos antibacterianos y antiinflamatorios.
La lejía diluida en el baño puede matar las bacterias que hay en la superficie de la piel, incluyendo Staphylococcus Aureus, que causa infecciones por estafilococo.
Esto puede restaurar el microbioma de la superficie de la dermis, y disminuir el uso de los tratamientos tópicos con corticosteroides o antibióticos.
¿Cómo utilizarlo?
- Para hacer un baño de lejía, añade 120 ml de lejía normal a una bañera llena de agua o 1 cucharadita de lejía por litro de agua.
- Báñate durante 5-10 minutos y finaliza aclarando bien la piel.
- Utiliza agua tibia para evitar que la dermis se seque, e hidrátala inmediatamente después de secarte.
Si durante el baño experimentas alguna molestia, irritación o enrojecimiento, debes dejar de hacerlo de forma inmediata.
Las personas con asma o problemas respiratorios deben abstenerse de hacer baños de blanqueador, debido a los gases fuertes que puede desprender.
Antes de hacer este baño, es recomendable que preguntes antes a tu médico o dermatólogo, él sabrá decirte si es adecuado para ti o no.
Vinagre de manzana
Se trata de un remedio casero muy popular para tratar algunos trastornos de la dermis, utilizado durante mucho tiempo para aliviar la inflamación de la piel y las quemaduras.
Esto puede beneficiar a las dermis atópicas, sin embargo, hay que tener precaución y diluirlo, pues los ácidos del vinagre pueden dañar los tejidos blandos y causar quemaduras.
Ninguna investigación ha confirmado que el vinagre de manzana reduzca los síntomas del eczema, pero hay varias razones por las que podría ayudar:
- Equilibra los niveles de acidez de la piel
Esto es beneficioso porque las personas con dermatitis atópica pueden tener un pH más básico que las demás, algo que puede debilitar sus defensas, de manera que el efecto ácido del vinagre puede ayudar a equilibrarlo.
En contraste, muchos jabones, detergentes y limpiadores son alcalinos, y pueden alterar la acidez de la piel, lo que puede dejarla vulnerable al daño. Esto puede explicar por qué lavarse con ciertos jabones puede causar brotes de eczema.
- Ayuda a combatir las bacterias de la piel
Incluyendo la Escherichia Coli y Staphylococcus Aureus. El ácido del vinagre de manzana ayuda a evitar que la dermis dañada se infecte.
¿Cómo utilizarlo?
Recuerda que antes de aplicarlo sobre la piel, siempre hay que diluirlo en agua para prevenir otros daños. Lo puedes utilizar en una toalla, algodón o añadirlo al baño.
- Mezcla 250 ml de agua tibia y 1 cucharada de vinagre.
- Empapa un disco de algodón o gasa con la mezcla y aplícalo sobre la dermis afectada durante 3 horas.
- Para usarlo en el baño, vierte 500 ml de vinagre de manzana en la bañera con agua tibia, y remójate durante 15-20 minutos.
- Después aclárate bien y seca con suavidad.
Aceite de coco
Este aceite contiene ácidos grasos saludables que pueden añadir humedad a la dermis, lo que puede ayudar a las personas con piel seca y eczema.
Además, el aceite de coco virgen puede proteger la piel ayudando a combatir la inflamación y mejorando la salud de la barrera cutánea.
Un ensayo clínico observó los efectos de aplicar esta sustancia en la dermis de los niños y los resultados muestran que el uso del aceite durante 8 semanas mejoró los síntomas del eczema mejor que el aceite mineral.
¿Cómo utilizarlo?
- Aplica el aceite de coco directamente sobre la piel después de bañarte y hasta varias veces al día. Es aconsejable aplicarlo antes de acostarte para mantener la dermis hidratada durante la noche.
Las personas que son alérgicas al coco no deben usarlo.
Cúrcuma
Este no es un tratamiento tópico, sino oral. Esta comprobado con investigación que la cúrcuma puede ayudar a reducir la inflamación de varias afecciones de la piel, incluida la dermatitis atópica.
Todo es gracias a la curcumina, un compuesto antioxidante presente en esta especia que protege la dermis de los radicales libres dañinos, lo cual previene la inflamación que estos pudiesen ocasionar.
¿Cómo utilizarla?
- Incorpora la cúrcuma en tu dieta a razón de una cucharadita de café a diario. Puedes cocinar con ella, espolvorearla por encima en tus platos o añadirla a los batidos.
Semillas de lino
Las semillas de lino son ricas en ácidos grasos omega-3, que pueden ayudar a bloquear un químico presente en el cuerpo llamado ácido araquidónico, responsable de la inflamación.
¿Cómo utilizarlo?
- Añade unas cuantas cucharadas de semillas de lino a tu dieta diaria, al yogur, en las ensaladas, en el pan, o batidos.
- También puedes utilizar harina de linaza o aceite de linaza como aderezo para ensaladas y vegetales.
Miel
Se trata de un agente natural antibacteriano y antiinflamatorio, y se ha utilizado para tratar una variedad de enfermedades de la dermis, incluyendo quemaduras y heridas durante siglos.
Esto confirma que puede estimular el funcionamiento del sistema inmunológico, lo que significa que puede ayudar al cuerpo a combatir las infecciones.
Aplicada directamente sobre la piel atópica, la miel puede ayudar a prevenir las infecciones mientras hidrata la dermis y acelera su curación.
¿Cómo utilizarlo?
- Aplica una fina capa de miel pura sobre la piel dañada.
- Si te parece incomodo, puedes aclararla pasados unos 15/20 minutos.
Aceite esencial de árbol de té
Esta sustancia se utiliza para el tratamiento y curación de muchas condiciones y problemas de la dermis, incluyendo la dermatitis atópica.
Esto es debido a las propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y cicatrizantes del aceite.
Con su ayuda puedes aliviar la resequedad, la picazón de la piel y además ayudar a prevenir infecciones.
¿Cómo utilizarlo?
Recuerda que siempre hay que diluir los aceites esenciales antes de usarlos sobre la dermis.
- Puedes mezclarlo con un aceite portador, como el aceite de almendras o de oliva, y luego aplicar la solución en las áreas afectadas.
Con todos estos ingredientes naturales podemos conseguir muy buenos resultados en nuestro tratamiento sobre la dermatitis, si bien ya sabemos que no la curarán… si que puede mejorar nuestra calidad de vida, por lo tanto ¿por qué no probarlos?