Mejores Cremas Antiarrugas recomendadas por Dermatólogos

Revisión médica: Dr. Frank Karches, doctorado en Dermatología

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Saber envejecer es algo maravilloso, pero es normal que quieras que esas arruguitas de la frente o la boca sean un poco menos prominentes. Aquí es donde entran en juego los cosméticos antiarrugas.

Pero hay tantas opciones, que es difícil elegir una crema que tenga buenos ingredientes, sea compatible con tu tipo de piel, y que ofrezca resultados visibles en poco tiempo.

Los profesionales de la piel son los que mejor saben lo que la piel necesita, y por eso recurrimos a ellos para que nos recomienden productos anti-edad específicos para dar solución a nuestras necesidades.

Y precisamente son esas recomendaciones las que vamos a analizar en este artículo.

Os explico cómo está estructurado el artículo: primero voy a analizar los ingredientes de las cremas antiarrugas que más recomiendan las dermatólogos, y según las sustancias que incluyan, daré mi opinión sobre si la crema merece la pena o no.

Y después del análisis, también hablo sobre las cremas anti-edad en general, qué ingredientes deberían tener, y los consejos de los dermatólogos a la hora de comprar un producto con este fin.

Si te preocupa tu piel y tu salud, no puedes perderte esta parte, así que no te quedes solo en el análisis. Una vez leída la entrada, podrás decidir qué loción rejuvenecedora es mejor para ti con conocimiento de causa. ¡Empezamos!

Crema Antiarrugas Noche con Retinol de Nezeni Cosmetics-La mejor crema antiarrugas recomendadas por dermatólogos

Puedes comprar este producto en Amazon por 64,90€ o en la web de Nezeni por 44,90€(donde tiene un precio más bajo).

Nezeni Cosmetics es una marca con una filosofía que me encanta: crear productos de alta gama, con los mejores ingredientes activos antiedad en altas concentraciones, y con la mayor transparencia posible.

Muy pocas marcas logran reunir estas tres características, por eso los productos de Nezeni son especiales. Y por eso también los recomiendan los dermatólogos.

Uno de sus productos antiedad más valorados era la Crema Antiage de la firma. Nos referimos a este producto en pasado, porque en la actualidad la marca ha mejorado su formulación dando paso a este fluido Antiarrugas que te presentamos hoy.

En este caso hemos incluido la opción para piel normal a grasa, pero también encontrarás esta misma opción de Noche en la tienda de Nezeni para pieles sensibles y secas.

Para mejorar los signos de la edad de estas últimas, este tipo de piel tan compleja, la firma incluye de nuevo muchos activos beneficiosos, destacando en este caso el Bakuchiol, un novedoso principio activo que se define como retinol vegetal, capaz de estimular la producción de colágeno sin irritar nada nuestra piel.

La firma no deja de sorprendernos, incluyendo cosméticos antiedad muy específicos. La línea 50 + Antiarrugas de Noche, puedes complementarla con la línea 50 + Antiarrugas de Día.

Por otro lado, Nezeni también cuenta con una línea 40 + Antiarrugas, que distingue entre la noche y el día igualmente y se adapta también a diferentes tipos de pieles. Puedes conocer mejor estos productos, si clicas en el siguiente enlace: Mejores cremas antiarrugas para mujeres de 40 años.

Nos encontramos ante un cosmético elaborado con ingredientes naturales de la máxima calidad, y en altas proporciones, que actúa dando solución a la gran mayoría de los problemas del envejecimiento en la piel.

Una de las premisas que suele seguir la firma es incluir sólo activos necesarios y en este caso, vuelve a hacerlo, solo que extendiendo en esta ocasión un poco más su INCI. Por lo tanto, el único motivo por el que no veremos un listado de ingredientes escueto, como nos tienen acostumbrados, es porque se incluyen muchos más principios activos, para hacer que sea un producto de diez.

Todos estos activos e ingredientes eficaces son adecuados para hidratar y rellenar la piel, difuminando las líneas y arrugas del rostro.

Aunque el tratamiento que ofrece este fluido no solo se centra en reparar los problemas presentes, también los evita al actuar directamente en los músculos que producen las arrugas.

Para ver qué ingredientes utiliza, vamos a acudir directamente al INCI.

Me gustaría hablarte de los activos principales que hacen que este producto sea uno de los más recomendados por los expertos.

En primer lugar destaca el retinol puro microencapsulado, muchísimo más eficaz que su versión normal, con el que además de mejorar la elasticidad la tersura o la suavidad, también conseguiremos reducir el tamaño de las arrugas y favorecer la producción de colágeno.

Entre sus 27 principios activos, también hay que destacar la función que realiza el ácido hialurónico cuyo trabajo como hidratante y rellenador de arrugas nos ayudará a rejuvenecer nuestro rostro.

Además, gracias a la formulación de este fluido no solo mejoraremos los signos de la edad sino que también mejoraremos la función barrera, porque del mismo modo cuenta con ceramidas con capacidades reponedoras.

También destacan los aceites esenciales que contiene como el aceite de babasú o el aceite de jojoba, junto con novedosos extractos de plantas como el extracto de Tara, un potente extracto vegetal que favorece la producción de elastina y colágeno.

Gracias a este conjunto de activos conseguiremos un producto completo y un tratamiento, no solo puntual, sino a largo plazo, con el que iremos mejorando la calidad de la piel de nuestro rostro progresivamente.

Lo que no podréis ver en el INCI son ingredientes perjudiciales para nuestra salud, porque aunque no se hable de ello, el efecto combinado está ahí; y la aplicación de pequeñas proporciones de tóxicos día tras día, se va acumulando.

Esto puede causar problemas de piel y salud el día de mañana, y es algo para lo que no nos estamos preparando. La marca tiene en cuenta este problema, y formula todos sus productos sin ingredientes irritantes, sensibilizantes y sin tóxicos.

Así que puedes utilizar todo su tratamiento antiage con total confianza.

Tampoco tiene demasiados conservantes lo que les lleva a tener que poner fecha de caducidad antes de dos años, aunque el producto no se abra.

Si buscas una crema que actúe contra las líneas, tanto reduciendo las que ya están, como previniendo las futuras, la crema Antiarrugas de Nezeni Cosmetics es la mejor opción. No me extraña que los dermatólogos la recomienden.

Para realizar el tratamiento antiedad completo, también se recomienda el uso del resto de cosméticos que la firma ofrece, de este modo conseguirás tener los signos de la edad controlados y una piel cuidada y saludable.

Descubre todas las propiedades y beneficios de la joya de la corona de Nezeni en su review completa pinchando aquí.

Elizabeth Arden Ceramide Lift and Firm Day Cream SPF 15

Puedes comprar este producto en Amazon por 51 €.

Las ceramidas son esenciales para que nuestra barrera protectora cutánea funcione correctamente, manteniendo todo lo bueno dentro y todo lo malo fuera. Y Elizabeth Arden ha creado toda una gama en torno a ellas.

Y aunque la Ceramide Lift and Firm Day Cream SPF 15 PA++ lleva años entre nosotros, la fórmula ha cambiado a lo largo del tiempo para adaptarse a las nuevas tecnologías de belleza.

Ahora cuenta con cinco veces más ceramidas, además de tetrapéptidos y extracto de Edelweiss para reafirmar, elevar los contornos e hidratar, mejorando el aspecto de la piel en pocas semanas.

Esta concretamente es la crema de día con protección solar 15, pero también tienes la crema de noche y el contorno de ojos de la misma gama.

Como es una de las antiarrugas que recomiendan los dermatólogos, he querido probarla para ver si realmente funciona. Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre ella.

La fórmula nada tiene que ver con la anterior. Es curioso porque se supone que Elizabeth Arden es una marca de alta gama y con años de experiencia en el mercado de la belleza, y así lo demuestran sus precios, pero no tanto sus fórmulas.

Empezando porque los filtros solares que han añadido no son nada recomendables, hay varios disruptores endocrinos que pueden dar problemas con su uso continuado.

Y encima la protección solar que ofrece es bastante escasa; lo recomendable sería el doble por lo menos, así que habría que reaplicarla más a menudo de lo normal, o poner un protector solar 30 o 50 encima.

Está plagado de siliconas, PEGs, polímeros e irritantes, y los conservantes tampoco son los más acertados debido a sus efectos acumulativos.

Estos defectos no se compensan con los activos, que están muy poco concentrados.

Los péptidos y las ceramidas no son suficientes para hacer todo el trabajo de elevación y firmeza, y el resto, como el extracto de Edelweiss y el ácido hialurónico o las algas rojas están en ínfimas cantidades.

El resultado no es del todo malo debido a la acción alisante de las siliconas y los polímeros, pero es solo un efecto temporal que no trata la dermis, sino que solo enmascara el problema.

No considero que Ceramide Lift and Firm Day Cream SPF 15 PA++ sea una buena opción para luchar contra las arrugas, y menos aún considerando su elevado precio.

Creo que la de Nezeni es mucha mejor opción, tanto en calidad de la fórmula como en resultados visibles.

De todas formas, siguiendo este enlace puedes descubrir todas las cualidades y mi experiencia con la crema de Elizabeth Arden.

Summum RX de Rilastil

Puedes comprar este producto en Amazon por 43,14 €.

Rilastil ha actualizado su crema Summum RX con un nuevo diseño y una nueva fórmula. Se trata de un tratamiento reparador antiedad para pieles normales a secas, aunque también existe el textura gel para los cutis con tendencia a la oleosidad.

Su principal función es bloquear los efectos de los radicales libres, que son los que provocan los efectos antienvejecimiento de forma tan prematura, de manera que la piel sea capaz de frenar la formación de arrugas.

La marca hace referencia a que cuenta con una formulación rica en ácido mandélico, una sustancia clave en la renovación de las células muertas y, por otro lado, la presencia de SOD, una enzima que lo que hace es descomponer las moléculas de oxígeno potencialmente dañinas, defendiendo a la piel de los efectos del estrés oxidativo.

También tiene ácido hialurónico hidratante y ácido ferúlico que es otro gran antioxidante. Lo que vamos a ver ahora es las concentraciones de estos activos, algo importante para medir la eficacia de la crema.

Como podéis ver en el INCI, no es oro todo lo que reluce, cuenta con buenos activos pero también con muchos otros compuestos que no son tan buenos.

Tiene un montón de ingredientes de relleno, solventes, conservantes, un par de siliconas y dos PEGs.

Además, está el problema del Sodium Benzoate, que en presencia de vitamina C produce benzeno, un peligroso carcinógeno. Y contiene perfume, un potencial irritante.

Además si seguimos analizando vemos que también hay ingredientes irritantes e incluso algunos mucho más controvertidos para la salud a largo plazo, por lo que es imprescindible que sepamos bien lo que estamos poniendo en el cutis.

En cuanto a los ingredientes funcionales que nos van a ayudar a borrar los signos de envejecimiento, el más concentrado es ácido mandélico que actúa como un alfahidroxiácido, retirando la capa de células muertas y viejas de la epidermis.

Un segundo activo interesante sería la manteca de cacao, que mantendría la dermis nutrida y elástica. Pero estos dos compuestos no son lo suficientemente potentes como para funcionar eficientemente como antiarrugas.

Por otra parte, tiene una gran cantidad de antioxidantes que previenen los daños de los radicales libres para evitar daños mayores en el futuro, pero no consiguen un efecto a corto plazo.

Es una lástima que los más importantes como la vitamina C pura y el neuropéptido estén tan poco concentrados.

Para ser una marca tan recomendada y de renombre, su fórmula no está a la altura de lo que se espera, y sus resultados tampoco.

Ya puedes conocer mi experiencia con este tratamiento en la review del producto.

Eucerin Hyaluron-Filler + 3x Effecct Día FPS 30

Puedes comprar este producto en Amazon por 33,99 €.

He probado el icónico producto de Eucerin, una marca de dermocosmética de confianza que recomiendan los dermatólogos y que también es apta para usuarios de pieles sensibles.

La Hyaluron-Filler + 3x Effecct Día FPS 30 es una crema de día que ayuda a combatir la flacidez de la piel al potenciar la estimulación del ácido hialurónico y proteger su degradación, pues uno de los compuestos naturales más perjudicados por el paso del tiempo y las agresiones externas.

Según eucerin.com, los estudios clínicos y dermatológicos demuestran buenos resultados tras 2 y 4 semanas de uso de la nueva fórmula de Hyaluron-Filler + 3x Effecct. Una afirmación que, según mi experiencia, dista mucho de la realidad.

Es el momento de desvelar mi experiencia con este producto. Aquí tienes sus ingredientes y la calidad que presenta una de las marcas más populares de nuestro país.

De los tres principios activos que destaca la marca, el ácido hialurónico, la saponina derivada del extracto de germen de soja y el ácido glicirretínico o enoxolona, ninguno de ellos está en buenas proporciones.

El ácido hialurónico es relegado a los puestos intermedios, así que no podemos contar con sus efectos completos. Y del resto se puede decir lo mismo.

Tampoco hay más activos que merezcan la pena, salvo un antioxidante muy abajo en la lista.

Lo peor es la colección de siliconas, irritantes, sensibilizantes, e ingredientes nocivos que tiene. Quizás no tenga parabenos, pero los filtros solares que han incluido son del todo nefastos, y los conservantes igual.

Me extraña que alguien recomiende esta crema, y menos un dermatólogo, ya que puede causar daños en las dermis más sensibles y oleosidad en las más grasas.

Además, sus efectos son puramente hidratantes, pero tiene un precio de antiarrugas, cuando no cuenta con ningún activo que pueda hacer esa labor.

Yo la he borrado de mi lista definitivamente, pero cada uno es libre de ponerse lo que quiera en su piel, eso sí, os aconsejo que la probéis en otra parte de la piel antes de usarla en el cutis.

Si necesitas algo más potente para luchar contra las arrugas y líneas de expresión, te recomiendo que vayas más arriba en la lista.

Y si quieres conocer más en profundidad a la Hyaluron-Filler + 3x Effecct Día FPS 30, siguiendo este enlace tienes la review completa.

Sesderma Reti-Age Anti-aging Cream

Puedes comprar este producto en Amazon por 29,49€.

Esta crema de Sesderma está compuesta por retinol liposomado, una sustancia con un nivel de eficacia superior al propio retinol puro, pues se va liberando poco a poco a lo largo de la jornada, consiguiendo un resultado hasta 12 veces superior al penetrar hasta las capas más profundas de la piel.

Como el resto de cosméticos antiarrugas de este artículo, Reti-Age promete reducir las arrugas al favorecer la firmeza cutánea y potenciar la elasticidad, todo gracias al retinol y su capacidad para estimular de manera natural la producción de colágeno, así como el ácido hialurónico que aportará hidratación y la vitamina C y E que actúan como antioxidantes.

Su uso es diario, pero se reduce a la noche por la presencia del retinoide. Su textura es un poco untuosa, por lo que en las pieles más grasas puede que se sienta pesada hasta que consiga absorberse por completo.

A continuación, podéis echarle un vistazo al INCI completo:

La composición de Sesderma tiene el mismo patrón que la anterior de Eucerin, escasean los activos y abundan los compuestos que sería mejor evitar.

El principio activo principal que es el retinol está en una baja concentración, así que solo notarán resultados las pieles que no vienen utilizando ningún retinoide en su rutina.

Con uso continuado, y con el tiempo (varios meses, me temo) conseguiremos ver algún resultado positivo.

Pero además, todos los activos interesantes que se incluyen, como por ejemplo la mayoría de antioxidantes o el ácido hialurónico están igualmente en posiciones muy bajas, por lo que los resultados de esta crema no serán más que una simple hidratación.

Por si fuera poco, no creo que sea la mejor opción para usar continuamente. Y esto es por el abuso de siliconas, polímeros, PEGs, alcohol, y conservantes controvertidos que pueden agredir la salud y la piel.

No es una opción adecuada para mí, ya que realmente huyo de cualquier ingrediente que pueda provocar cualquier tipo de daño o perjuicio a mi dermis.

Si aún tenéis dudas sobre la crema de esta firma, os dejo por aquí un estudio completo de la Reti-Age Cream de Sesderma.

¿Qué debe tener una crema antiarrugas recomendada por dermatólogos?

La eficacia de una crema viene determinada por sus ingredientes. Si estos son buenos ingredientes antiedad, y están en una alta proporción, la crema será efectiva.

Le pedimos a los dermatólogos que nos desvelen sus ingredientes antiarrugas fetiche, y estos son los elegidos:

Retinol

El retinol es un poderoso antioxidante que combate los radicales libres y reduce considerablemente los signos del envejecimiento. Es una forma de vitamina A que, cuando está en concentraciones de 0,25 % o más, puede aumentar la renovación celular, ayudando a mejorar la textura de la piel, las líneas finas y las manchas.

Si además conseguimos que sea la versión pura y microencapsulada multiplicaras por 5 sus beneficios y efectos rejuvenecedores en la piel.

Péptidos

Los péptidos están compuestos de aminoácidos. Sin péptidos, la piel pierde firmeza, empiezan a aparecer arrugas, cambios en la textura y la piel que no se recupera como antes.

Cada uno de ellos funciona de manera muy específica para satisfacer una necesidad exacta de cuidado de la piel. También enseñan a la piel a hacer lo que se requiere para ayudar a revitalizar las proteínas, que pueden ayudar a revivir la piel envejecida.

Los péptidos pueden ser una gran adición a tu rutina de cuidado de la piel porque pueden tratar muchas preocupaciones de ésta.

Ácido Glicólico

El ácido glicólico, un popular exfoliante químico, es un derivado de la caña de azúcar que se encuentra naturalmente en los alimentos.

Funciona estimulando la producción de colágeno y elastina en el cuerpo, reduciendo los signos de envejecimiento en la piel.

Es un alfahidroxiácido que se utiliza para eliminar las células muertas de la piel y suavizar su textura. El ácido glicólico puede reducir el aspecto de las líneas finas y las manchas.

Ácido Hialurónico

El ácido hialurónico es un poderoso humectante, y contribuye activamente a mantener tu piel flexible e hidratada. Puede contener hasta 1.000 veces su peso en agua, se encuentra de forma natural en todo el cuerpo y se puede utilizar como una alternativa natural a los rellenos sintéticos.

En comparación con otros polímeros, el ácido hialurónico tiene la mayor capacidad de retención de agua. Para un máximo efecto antienvejecimiento, se recomienda el uso de ácido hialurónico tópico dos veces al día (día y noche).

Resveratrol

El resveratrol también es un potente antioxidante que combate el daño de los radicales libres (que conduce al envejecimiento de la piel), mejora la apariencia de la piel y reduce las líneas finas y las arrugas. Es un compuesto antioxidante natural que se encuentra en grandes cantidades en las uvas y en el vino tinto.

Ácido málico

El ácido málico es otro alfahidroxiácido que se encuentra naturalmente en el cuerpo y que puede estimular el sistema inmunológico y equilibrar los niveles de pH en el cuerpo.

Es excelente para mejorar la apariencia de las líneas finas, los poros dilatados y la textura general de la piel. El ácido málico, es el primo suave del ácido glicólico, por lo que es una mejor opción para las pieles sensibles.

Vitamina C

La vitamina C es un antioxidante que protege la piel de los contaminantes ambientales, incluyendo la exposición a los rayos UV. Aumenta el colágeno de la piel, haciéndola parecer más rellena y reduciendo los signos de arrugas y líneas finas.

Vitamina E

Una excelente fuente de antioxidantes. La vitamina E ayuda a combatir las arrugas y las líneas finas causadas por la contaminación, los rayos UV y los radicales libres al neutralizar el efecto oxidante de éstos.

Nuestro cuerpo no puede producirlo naturalmente, por lo que es vital obtenerlo de un producto para el cuidado de la piel o del cabello. La vitamina E reduce la inflamación tanto dentro del cuerpo como en la piel, ayudándote a mantener una piel saludable y joven.

Protector solar (pero siempre aparte)

Los dermatólogos están de acuerdo en que el protector solar es el producto antienvejecimiento más efectivos que se puede compra. Úsalo todos los días, puede marcar una diferencia notable.

Tanto si la crema antiarrugas tiene filtro solar, como si no, aplícate un fotoprotector de amplio espectro, SPF 50 (o superior) y resistente al agua. Si vas a pasar tiempo al aire libre durante el día, debes volver a aplicar el protector solar cada dos horas.

Pero como pasa con todos los ingredientes antienvejecimiento, el mejor enfoque es usar un cóctel de grandes activos, incluyendo antioxidantes y sustancias restauradoras de la piel (además de protección solar diaria de amplio espectro) para mejorar visiblemente la salud y la apariencia de la piel.

Ahora ya sabes qué ingredientes tienes que buscar en tu crema, ¿cómo utilizarla para conseguir los máximos beneficios?

¿Cómo utilizar una crema antiarrugas?

Es recomendable que te crees un régimen de cuidado de la piel adaptado a tu tipo de piel, edad y problemas de la piel.

Los expertos en el cuidado de la piel están de acuerdo en que toda rutina antienvejecimiento debe contener un limpiador, protector solar, y una crema específica.

Lávate la cara con un limpiador específico para tu piel, y sécate ligeramente con una toalla o un tissue para que esté húmeda pero no gotee. Los ingredientes antienvejecimiento como las enzimas, los antioxidantes y los retinoides penetran más profundamente en la piel húmeda.

Las cremas anti-edad suelen ser más potentes y fácilmente aplicables que las cremas hidratantes, por lo que generalmente se necesita una cantidad más pequeña: aproximadamente del tamaño de un grano de arroz.

Reparte la crema por las áreas donde tienes más arrugas (suelen ser la frente, la zona alrededor de los ojos y la boca), con movimientos suaves pero firmes, siguiendo las líneas curvas hacia arriba.

No olvides las zonas del cuello y del escote, alisando alternativamente desde la parte inferior del mentón hasta el pecho.

Esta técnica no sólo asegura una penetración completa de la crema, sino que también proporciona un masaje tensor y estimulante para la piel.

Y después de la loción, aplícate el protector solar.

¿A partir de qué edad es recomendable utilizar una crema antiarrugas?

Con el paso del tiempo, el cuerpo no logra hidratar, proteger, nutrir y oxigenar la piel como antes. Por eso, iniciar una rutina de cuidado facial correcta a una edad temprana, puede reducir dramáticamente la apariencia de las líneas finas y las primeras arrugas.

Aunque las cremas rejuvenecedoras no son una parte esencial de la rutina de cuidado de la piel a los 25 años, es a esta edad cuando es importante mantener la piel bien hidratada e ir corrigiendo las pequeñas imperfecciones que se presenten, como los signos de fatiga y estrés.

Al llegar a la treintena, es posible que empiecen a aparecer finas líneas y arrugas en las zonas más problemáticas. Por eso, si aún no has empezado, es el momento de ralentizar los efectos del tiempo y minimizar la aparición de estas primeras líneas con una buena crema.

¿Cómo leer un INCI (lista de ingredientes) cosmético?

INCI (Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosméticos) es el lenguaje de los cosméticos. Cada ingrediente, incluso si es orgánico certificado, 100% natural, necesita ser etiquetado usando su nombre INCI, y estos nombres no siempre son claros.

Lo que si está claro es que los ingredientes están listados por su concentración en la fórmula, por lo que los ingredientes más arriba están en una mayor concentración, y los de abajo es muy probable que estén por debajo del 1%.

Esto significa que si un producto vende un ingrediente en particular, pero está listado cerca del final de la lista, entonces no hay mucho de ese ingrediente presente en la fórmula.

Pero la cantidad no lo es todo. Ciertos ingredientes activos sólo necesitan estar presentes en un 0,5-1 por ciento para ser los más efectivos (como el ácido kójico) ¡así que incluso en bajas concentraciones, llega muy lejos! Y como se necesita tan poco del activo, va al final de la lista.

También hay que tener cuidado de los ingredientes disfrazados. Hay algunos conservantes que también actúan como agentes enmascaradores.

Eso significa que las marcas pueden incluir el conservante como una «fragancia» en la lista de ingredientes, y hacer que parezca que el producto no contiene conservantes.

Y no te dejes engañar por trucos de marketing. Por ejemplo: «Probado por dermatólogos» no es igual a «aprobado por dermatólogos».

Si no conoces un ingrediente presente en la fórmula, búscalo en Internet. Quizás pueda aparecerte información en Inglés, pero si no hablas la lengua, tradúcelo con el traductor de Google y listo.

También ten en cuenta que «Hipoalergénico» es que el producto todavía puede causar una reacción alérgica, pero hay menos riesgo; y «No Comedogénico o no acnéico» es que no causa acné.

Consejos de dermatólogos para el cuidado de la piel

Una vez que tengas claro lo que debes buscar, puedes maximizar la eficacia de un producto siguiendo los consejos que los dermatólogos comparten con sus pacientes.

Más vale prevenir que curar

Es un cliché, pero todos los expertos en el cuidado de la piel están de acuerdo en que nunca se utiliza demasiado protector solar, aunque la prevención no se detiene en el FPS.

El humo, la contaminación y la radiación infrarroja están a nuestro alrededor y pueden causar daños de radicales libres visibles en la piel.

Menos es más

La mitad o más de los productos que utilizamos son innecesarios, no son adecuados para nuestro tipo de piel o los utilizamos mal. Es mejor utilizar unos pocos productos de calidad, adecuados para nuestra piel, y usarlos correctamente, que aplicarnos muchos y mal.

Utiliza productos respaldados con investigación científica

Hay tantos productos de belleza, que es difícil saber por dónde empezar. Considera la ciencia como tu Estrella Polar que te indica cuál es el norte.

No te quedes en el eslogan de la marca, investiga sus ingrediente y si están respaldados por estudios científicos que demuestren su eficacia.

Cuidado, «Clínicamente probado» significa que el producto fue dado a los consumidores para que lo prueben, no significa que el producto se ha sometido a ensayos clínicos.

Focaliza el problema

Es importante que te concentres en una preocupación, como las arrugas o las manchas, y busques un producto diseñado para ese problema.

Hay dos razones para ello: Ningún producto puede tratar todos los signos del envejecimiento de la piel.

El uso de más de un producto antienvejecimiento en unos pocos días o semanas puede irritar la piel, haciéndole lucir más viejo.

No por ser más caro es mejor

Está en la naturaleza humana pensar que cuanto más caro es el producto, mejores son los resultados. Pero lo cierto es que hay productos antienvejecimiento efectivos en todas las gamas de precios y viceversa.

Duerme en total oscuridad

Las luces interrumpen tu ritmo circadiano natural, lo que significa que no tienes una noche de sueño reparador. Además, cuanto más duermas, mejor te verás cuando despiertes, ya que la piel utiliza la noche para regenerarse y repararse a nivel celular.

Tu piel no se acostumbra a un producto

Si piensas que tu piel se acaba acostumbrando a los ingredientes de las cremas, y que con el paso del tiempo se vuelven ineficaces, tengo que decirte que es un mito. Es al revés, cuando usas un buen producto una y otra vez, tu piel mejora cada vez más.

Ten expectativas realistas

Las promesas exageradas, como parecer 10 años más joven de la noche a la mañana o reducir rápidamente todos los signos de envejecimiento, son demasiado buenas para ser verdad.

Es importante recordar que hay que dejar tiempo para que los activos hagan efecto, y que hay que seguir aplicándose el producto para que los efectos perduren.

Todos los precios de compra incluidos en este artículo están actualizados a 29 de diciembre de.