11 Mejores Cremas Antiarrugas recomendadas por Dermatólogos del 2022

Saber envejecer es algo maravilloso, pero es normal que quieras que esas arruguitas de la frente o la boca sean un poco menos prominentes. Aquí es donde entran en juego los cosméticos antiarrugas.

Pero hay tantas opciones, que es difícil elegir una crema que tenga buenos ingredientes, sea compatible con tu tipo de piel, y que ofrezca resultados visibles en poco tiempo.

Los profesionales de la piel son los que mejor saben lo que la piel necesita, y por eso recurrimos a ellos para que nos recomienden productos anti-edad específicos para dar solución a nuestras necesidades.

Y precisamente son esas recomendaciones las que vamos a analizar en este artículo.

Os explico cómo está estructurado el artículo: primero voy a analizar los ingredientes de las cremas antiarrugas que más recomiendan las dermatólogos, y según las sustancias que incluyan, daré mi opinión sobre si la crema merece la pena o no.

Si el ingrediente ya está explicado en otro producto, pondré el enlace para que podáis leerlo directamente, y no repetirlo todo una y otra vez.

Aunque solo está el análisis completo de las tres mejores opciones, os dejo un resumen de los demás productos, y el enlace para que podáis acceder al análisis completo en otra página.

Y después del análisis, también hablo sobre las cremas anti-edad en general, qué ingredientes deberían tener, y los consejos de los dermatólogos a la hora de comprar un producto con este fin.

Si te preocupa tu piel y tu salud, no puedes perderte esta parte, así que no te quedes solo en el análisis. Una vez leída la entrada, podrás decidir qué loción rejuvenecedora es mejor para ti con conocimiento de causa. ¡Empezamos!

Crema Antiarrugas Noche con Retinol y Ácido Glicólico de Nezeni Cosmetics-La mejor crema antiarrugas recomendadas por dermatólogos

Consulta su precio en Amazon o en la web de Nezeni a un precio más económico.

Nezeni Cosmetics es una marca con una filosofía que me encanta: crear productos de alta gama, con los mejores ingredientes activos antiedad en altas concentraciones, y con la mayor transparencia posible.

Muy pocas marcas logran reunir estas tres características, por eso los productos de Nezeni son especiales. Y por eso también los recomiendan los dermatólogos.

Uno de sus productos antiedad más valorados era la Crema Antiage de la firma. Nos referimos a este producto en pasado, porque en la actualidad la marca ha mejorado su formulación dando paso a este fluido Antiarrugas que te presentamos hoy.

En este caso hemos incluido la opción para piel normal a grasa, pero también encontrarás esta misma opción de Noche en la tienda de Nezeni para pieles sensibles y secas.

Para mejorar los signos de la edad de estas últimas, este tipo de piel tan compleja, la firma incluye de nuevo muchos activos beneficiosos, destacando en este caso el Bakuchiol, un novedoso principio activo que se define como retinol vegetal, capaz de estimular la producción de colágeno sin irritar nada nuestra piel.

La firma no deja de sorprendernos, incluyendo cosméticos antiedad muy específicos. La línea 50 + Antiarrugas de Noche, puedes complementarla con la línea 50 + Antiarrugas de Día.

Por otro lado, Nezeni también cuenta con una línea 40 + Antiarrugas, que distingue entre la noche y el día igualmente y se adapta también a diferentes tipos de pieles. Puedes conocer mejor estos productos, si clicas en el siguiente enlace: Mejores cremas antiarrugas para mujeres de 40 años.

Nos encontramos ante un cosmético elaborado con ingredientes naturales de la máxima calidad, y en altas proporciones, que actúa dando solución a la gran mayoría de los problemas del envejecimiento en la piel.

Una de las premisas que suele seguir la firma es incluir sólo activos necesarios y en este caso, vuelve a hacerlo, solo que extendiendo en esta ocasión un poco más su INCI. Por lo tanto, el único motivo por el que no veremos un listado de ingredientes escueto, como nos tienen aconstumbrados, es porque se incluyen muchos más principios activos, para hacer que sea un producto de diez.

Todos estos activos e ingredientes eficaces son adecuados para hidratar y rellenar la piel, difuminando las líneas y arrugas del rostro.

Aunque el tratamiento que ofrece este fluido no solo se centra en reparar los problemas presentes, también los evita al actuar directamente en los músculos que producen las arrugas.

Para ver qué ingredientes utiliza, vamos a acudir directamente al INCI.

El análisis de todos estos ingredientes lo tenéis en el artículo Crema Antiarrugas Noche +50 de Nezeni Cosmetics, Análisis. No los voy a volver a analizar otra vez, pero si que os haré un resumen de los más destacados.

Aunque en esta ocasión no desarrollaremos sus ingredientes si que nos gustaría hablarte de los activos principales que hacen que este producto sea uno de los más recomendados por los expertos.

En primer lugar destaca el retinol puro microencapsulado, muchísimo más eficaz que su versión normal, con el que además de mejorar la elasticidad la tersura o la suavidad, también conseguiremos reducir el tamaño de las arrugas y favorecer la producción de colágeno.

Entre sus 22 principios activos, también hay que destacar la función que realiza el ácido glicólico cuyo trabajo como exfoliante y reductor de arrugas nos ayudará a rejuvenecer nuestro rostro.

Además, gracias a la formulación de este fluido no solo mejoraremos los signos de la edad sino que también mejoraremos la hidratación, porque del mismo modo cuenta con activos con capacidades hidratantes.

En este sentido, destacan los aceites esenciales que contiene como el aceite de germen de trigo o el aceite de jojoba, junto con novedosos extractos de plantas como el extracto de Tara, un potente extracto vegetal que favorece la producción de elastina y colágeno.

Gracias a este conjunto de activos conseguiremos un producto completo y un tratamiento, no solo puntual, sino a largo plazo, con el que iremos mejorando la calidad de la piel de nuestro rostro progresivamente.

Lo que no podréis ver en el INCI son ingredientes perjudiciales para nuestra salud, porque aunque no se hable de ello, el efecto combinado está ahí; y la aplicación de pequeñas proporciones de tóxicos día tras día, se va acumulando.

Esto puede causar problemas de piel y salud el día de mañana, y es algo para lo que no nos estamos preparando. La marca tiene en cuenta este problema, y formula todos sus productos sin ingredientes irritantes, sensibilizantes y sin tóxicos.

Así que puedes utilizar todo su tratamiento antiage con total confianza.

Tampoco tiene demasiados conservantes lo que les lleva a tener que poner fecha de caducidad antes de dos años, aunque el producto no se abra.

Si buscas una crema que actúe contra las líneas, tanto reduciendo las que ya están, como previniendo las futuras, la crema Antiarrugas de Nezeni Cosmetics es la mejor opción. No me extraña que los dermatólogos la recomienden.

Para realizar el tratamiento antiedad completo, también se recomienda el uso del resto de cosméticos que la firma ofrece, de este modo conseguirás tener los signos de la edad controlados y una piel cuidada y saludable.

Crema Benefiance Wrinkle Smoothing de Shiseido

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La crema de Shiseido promete disminuir las arruguitas y las manchas del cutis desde las primeras pasadas, además de evitar que aparezcan otras nuevas, por lo que su función principal es conseguir aportar al cutis un aspecto mucho más rejuvenecido.

Todo ello es gracias a su formulación, donde encontramos la presencia del ácido hialurónico y extractos naturales. Sustancias repletas de propiedades anti-edad e hidratantes que acabarán con la sequedad, hidratando y nutriendo la dermis al completo, a la misma vez que va rellenando las arrugas, haciendo desaparecer aquellas más finas y disminuyendo la presencia de las más notables.

Su textura es muy suave y ligera, por lo que es adecuada para todo tipo de pieles, aunque lo ideal es que le echemos un vistazo al INCI completo y veamos que es lo que nos depara su formulación:

Como podéis ver, algunos de los ingredientes que forman la lista no son del todo lo que se espera cuando vamos a cuidar de la piel, como por ejemplo la presencia de siliconas y polímeros sintéticos, seguidos de algún que otro conservante poco recomendado.

Quizás no es la mejor opción si vamos a utilizarla de forma diaria y constante, pero aún así también podemos ver muchos extractos buenos que ayudarán a conseguir resultados aunque seguramente no tan notables como la marca indica.

Su textura es tan sutil que en las dermis más secas o sensibles puede parecer que no es capaz de hidratar, sin embargo la constancia de su uso hará que poco a poco la piel se sienta mucho más nutrida. Aunque lo ideal es que en estos casos se acompañe la rutina con un suero hidratante que potencia los efectos de la loción.

Crema Revitalizing Supreme + de Estée Lauder

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Una crema adecuada para todo tipo de pieles con un uso tanto diurno como nocturno y de una alta calidad, capaz de rejuvenecer el aspecto del cutis desde el primer momento.

Su principal función es trabajar en las capacidades de la dermis, de manera que conseguirá que ésta sea capaz de frenar el envejecimiento prematuro, a la misma vez que la protegerá de los temidos radicales libres y luchará contra las arrugas ya presentes en el cutis.

La marca hace referencia a que cuenta con una formulación rica en extracto de Higo Chumbo, una sustancia clave en la estimulación de la producción de colágeno de forma natural y por otro lado la presencia de la Moringa, una sustancia enriquecida de vitaminas, minerales y nutrientes que se encargará de conseguir firmeza, iluminación y buen aspecto del cutis.

A continuación, vamos a analizar el INCI en profundidad, para conocer otros ingredientes aparte de los mencionados por la marca:

Además si seguimos analizando vemos que también hay ingredientes irritantes e incluso algunos mucho más controvertidos para la salud a largo plazo, por lo que es imprescindibles que sepamos bien lo que estamos poniendo en el cutis.

Biónica Crema Antiarrugas, Hidratante y Antioxidante de NeoStrata

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De los 3 principios activos que destaca la marca (ácido lactobiónico, gluconolactona y ácido hialurónico), solo están en buenas proporciones los dos primeros. El ácido hialurónico es relegado a los últimos puestos, así que no podemos contar con sus efectos.

Tampoco hay más activos que merezcan la pena, salvo un antioxidante. El resto son emolientes y acondicionadores.

Lo peor es la colección de siliconas, irritantes, sensibilizantes, e ingredientes nocivos que tiene. Y cuando pensábamos que los parabenos habían sido erradicados, nos encontramos con uno.

Me extraña que alguien recomiende esta crema, y menos un dermatólogo, ya que puede causar daños en las dermis más sensibles. Yo la he borrado de mi lista definitivamente, pero cada uno es libre de ponerse lo que quiera en su piel, eso sí, os aconsejo que la probéis antes de usarla en el cutis.

Podéis entrar en el análisis técnico completo en el siguiente artículo: Biónica Crema Antiarrugas Hidratante y Antioxidante de NeoStrata, Análisis y Alternativa.

Crema Reti-Age de Sesderma

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Esta crema está especialmente recomendada para personas con la piel normal y seca, ya que promete hidratar las capaz más profundas y conseguir un aspecto mucho más radiante del rostro.

De todos los ingredientes hay algunos que destacan por su función, riqueza y propiedades, entre ellos encontramos el retinol, una sustancia capaz de estimular de manera natural la producción de colágeno, así como el ácido hialurónico que aportará hidratación y la vitamina C que actúa como un antioxidante.

A continuación, podéis echarle un vistazo al INCI completo:

Gracias a ese combo de activos tan perfecto, las funciones principales de esta loción, son sin lugar a dudas proteger a la piel de los factores externos, eliminar y disminuir manchas del cutis, conseguir un rostro mucho más firme y tenso y por supuesto, acabar con ese envejecimiento prematuro y dotar a la piel de un aspecto rejuvenecido.

Su uso es diario, totalmente recomendable tanto en la mañana como en la noche. Su textura es un poco untuosa, por lo que en las pieles más grasas puede que se sienta pesada hasta que consiga absorberse por completo.

Cellage Cream Prodermis de Endocare

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Una original fórmula con ingredientes innovadores que buscan renovar, proteger, reafirmar e hidratar la piel.

Los activos más prometedores son el extracto de huevos de caracol, extracto de cordón umbilical y un análogo de retinol, aunque todavía no hay demasiadas pruebas que confirmen su eficacia.

Realmente, los únicos ingredientes que se encuentran en las primeras posiciones son el extracto de caracol, manteca de karité y emolientes.

Y también hay algunos ingredientes tóxicos, irritantes y sensibilizantes. Hay que destacar que para ser un producto de dermatólogos, tiene un precio bastante bueno.

Podéis entrar en el análisis técnico completo en el siguiente artículo: Cellage Cream Prodermis de Endocare, Análisis y Alternativa.

Epigence 145 Sleeping Cream de Martiderm

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Martiderm utiliza componentes realmente innovadores en su crema de noche. Con ellos consigue que los activos lleguen a las células sin necesidad de utilizar altas concentraciones de producto.

Incluye grandes principios activos, como ácido hialurónico, péptidos (Argireline), antioxidantes y vitaminas. Aunque también tiene otros ingredientes muy poco beneficiosos, como PEGs, irritantes e ingredientes nocivos para la salud.

Luces y sombras en los que pesan más las sombras. Ahora mismo busco productos que no tengan irritantes, tóxicos, ni una gran cantidad de conservantes, y esta crema no cumple con mis expectativas, por lo que esta crema no me parece que sea de las mejores opciones.

Podéis entrar en el análisis técnico completo en el siguiente artículo: Epigence 145 Sleeping Cream de Martiderm, Análisis y Alternativa.

Isdinceutics A.G.E Reverse Cream de Isdin

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Esta crema que la marca promociona con 4 principios activos diferentes, en realidad se encuentran en tan poca proporción que tienen una mínima eficacia.

Pasa lo mismo con otros dos activos más, en los últimos puestos de la lista. Los ingredientes son buenos, pero las concentraciones insuficiente, y se resiente la eficacia de la crema.

Si a esto le sumamos la presencia de irritantes, PEGs y alcohol, además de un ingrediente que reacciona con la vitamina C produciendo benzeno, un carcinógeno conocido.

Recordad el efecto combinado de los ingredientes tóxicos, y el problema que puede suponer para nuestra salud a largo plazo. Yo por mi parte no recomendaría este producto.

Podéis entrar en el análisis técnico completo en el siguiente artículo: Isdinceutics A.G.E Reverse Cream de Isdin, Análisis y Alternativa.

Tratamiento Reparador Antiaging Summum RX Crema de Cumlaude

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La opción de Cumlaude tiene varios de los mejores activos envejecimiento que existen, como el ácido hialurónico, la vitamina C, antioxidantes, AHA y péptidos. Sin embargo, todos ellos están en unas concentraciones demasiado reducidas como para lograr los beneficios que poseen.

El resto es un compendio de emolientes, y acondicionadores que, si bien hidratan, no tienen una gran efectividad en las arrugas.

Además, me hecha para atrás el hecho de que hay demasiados conservantes, algún ingrediente irritante y sensibilizador, PEGs y puede producirse benzeno al combinarse dos ingredientes. Yo desde luego, no me voy a arriesgar.

Podéis entrar en el análisis técnico completo en el siguiente artículo: Tratamiento Reparador Antiaging Summum RX Crema de Cumlaude, Análisis y Alternativa.

Tratamiento Rellenador Redermic C de La Roche Posay

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Es la opción más económica de las cremas analizadas, y esto se nota en los ingredientes, y en los principios activos. La fórmula tira de la vitamina C para conseguir todos sus beneficios, pero aunque es un buen antioxidante, no es suficiente para rellenar las arrugas.

Los demás activos están en muy baja proporción, y poco o nada va a hacer el ácido hialurónico y el péptido. Cualquier efecto que se vea tras la aplicación, será obra de las siliconas, bastante presentes en la fórmula.

Y tampoco me entusiasma ver un conservante tóxico y un PEG, sea cual sea sus proporciones. Otra crema descartada por no saber gestionar bien sus ingredientes.

Podéis entrar en el análisis técnico completo en el siguiente artículo: Tratamiento Rellenador Redermic C de La Roche Posay, Análisis y Alternativa.

¿Qué debe tener una crema antiarrugas recomendada por dermatólogos?

La eficacia de una crema viene determinada por sus ingredientes. Si estos son buenos ingredientes antiedad, y están en una alta proporción, la crema será efectiva.

Le pedimos a los dermatólogos que nos desvelen sus ingredientes antiarrugas fetiche, y estos son los elegidos:

Retinol

El retinol es un poderoso antioxidante que combate los radicales libres y reduce considerablemente los signos del envejecimiento. Es una forma de vitamina A que, cuando está en concentraciones de 0,25 % o más, puede aumentar la renovación celular, ayudando a mejorar la textura de la piel, las líneas finas y las manchas.

Si además conseguimos que sea la versión pura y microencapsulada multiplicaras por 5 sus beneficios y efectos rejuvenecedores en la piel.

Péptidos

Los péptidos están compuestos de aminoácidos. Sin péptidos, la piel pierde firmeza, empiezan a aparecer arrugas, cambios en la textura y la piel que no se recupera como antes.

Cada uno de ellos funciona de manera muy específica para satisfacer una necesidad exacta de cuidado de la piel. También enseñan a la piel a hacer lo que se requiere para ayudar a revitalizar las proteínas, que pueden ayudar a revivir la piel envejecida.

Los péptidos pueden ser una gran adición a tu rutina de cuidado de la piel porque pueden tratar muchas preocupaciones de ésta.

Ácido Glicólico

El ácido glicólico, un popular exfoliante químico, es un derivado de la caña de azúcar que se encuentra naturalmente en los alimentos.

Funciona estimulando la producción de colágeno y elastina en el cuerpo, reduciendo los signos de envejecimiento en la piel.

Es un alfahidroxiácido que se utiliza para eliminar las células muertas de la piel y suavizar su textura. El ácido glicólico puede reducir el aspecto de las líneas finas y las manchas.

Ácido Hialurónico

El ácido hialurónico es un poderoso humectante, y contribuye activamente a mantener tu piel flexible e hidratada. Puede contener hasta 1.000 veces su peso en agua, se encuentra de forma natural en todo el cuerpo y se puede utilizar como una alternativa natural a los rellenos sintéticos.

En comparación con otros polímeros, el ácido hialurónico tiene la mayor capacidad de retención de agua. Para un máximo efecto antienvejecimiento, se recomienda el uso de ácido hialurónico tópico dos veces al día (día y noche).

Resveratrol

El resveratrol también es un potente antioxidante que combate el daño de los radicales libres (que conduce al envejecimiento de la piel), mejora la apariencia de la piel y reduce las líneas finas y las arrugas. Es un compuesto antioxidante natural que se encuentra en grandes cantidades en las uvas y en el vino tinto.

Ácido málico

El ácido málico es otro alfahidroxiácido que se encuentra naturalmente en el cuerpo y que puede estimular el sistema inmunológico y equilibrar los niveles de pH en el cuerpo.

Es excelente para mejorar la apariencia de las líneas finas, los poros dilatados y la textura general de la piel. El ácido málico, es el primo suave del ácido glicólico, por lo que es una mejor opción para las pieles sensibles.

Vitamina C

La vitamina C es un antioxidante que protege la piel de los contaminantes ambientales, incluyendo la exposición a los rayos UV. Aumenta el colágeno de la piel, haciéndola parecer más rellena y reduciendo los signos de arrugas y líneas finas.

Vitamina E

Una excelente fuente de antioxidantes. La vitamina E ayuda a combatir las arrugas y las líneas finas causadas por la contaminación, los rayos UV y los radicales libres al neutralizar el efecto oxidante de éstos.

Nuestro cuerpo no puede producirlo naturalmente, por lo que es vital obtenerlo de un producto para el cuidado de la piel o del cabello. La vitamina E reduce la inflamación tanto dentro del cuerpo como en la piel, ayudándote a mantener una piel saludable y joven.

Protector solar (pero siempre aparte)

Los dermatólogos están de acuerdo en que el protector solar es el producto antienvejecimiento más efectivos que se puede compra. Úsalo todos los días, puede marcar una diferencia notable.

Tanto si la crema antiarrugas tiene filtro solar, como si no, aplícate un fotoprotector de amplio espectro, SPF 50 (o superior) y resistente al agua. Si vas a pasar tiempo al aire libre durante el día, debes volver a aplicar el protector solar cada dos horas.

Pero como pasa con todos los ingredientes antienvejecimiento, el mejor enfoque es usar un cóctel de grandes activos, incluyendo antioxidantes y sustancias restauradoras de la piel (además de protección solar diaria de amplio espectro) para mejorar visiblemente la salud y la apariencia de la piel.

Ahora ya sabes qué ingredientes tienes que buscar en tu crema, ¿cómo utilizarla para conseguir los máximos beneficios?

¿Cómo utilizar una crema antiarrugas?

Es recomendable que te crees un régimen de cuidado de la piel adaptado a tu tipo de piel, edad y problemas de la piel.

Los expertos en el cuidado de la piel están de acuerdo en que toda rutina antienvejecimiento debe contener un limpiador, protector solar, y una crema específica.

Lávate la cara con un limpiador específico para tu piel, y sécate ligeramente con una toalla o un tissue para que esté húmeda pero no gotee. Los ingredientes antienvejecimiento como las enzimas, los antioxidantes y los retinoides penetran más profundamente en la piel húmeda.

Las cremas anti-edad suelen ser más potentes y fácilmente aplicables que las cremas hidratantes, por lo que generalmente se necesita una cantidad más pequeña: aproximadamente del tamaño de un grano de arroz.

Reparte la crema por las áreas donde tienes más arrugas (suelen ser la frente, la zona alrededor de los ojos y la boca), con movimientos suaves pero firmes, siguiendo las líneas curvas hacia arriba.

No olvides las zonas del cuello y del escote, alisando alternativamente desde la parte inferior del mentón hasta el pecho.

Esta técnica no sólo asegura una penetración completa de la crema, sino que también proporciona un masaje tensor y estimulante para la piel.

Y después de la loción, aplícate el protector solar.

¿A partir de qué edad es recomendable utilizar una crema antiarrugas?

Con el paso del tiempo, el cuerpo no logra hidratar, proteger, nutrir y oxigenar la piel como antes. Por eso, iniciar una rutina de cuidado facial correcta a una edad temprana, puede reducir dramáticamente la apariencia de las líneas finas y las primeras arrugas.

Aunque las cremas rejuvenecedoras no son una parte esencial de la rutina de cuidado de la piel a los 25 años, es a esta edad cuando es importante mantener la piel bien hidratada e ir corrigiendo las pequeñas imperfecciones que se presenten, como los signos de fatiga y estrés.

Al llegar a la treintena, es posible que empiecen a aparecer finas líneas y arrugas en las zonas más problemáticas. Por eso, si aún no has empezado, es el momento de ralentizar los efectos del tiempo y minimizar la aparición de estas primeras líneas con una buena crema.

¿Cómo leer un INCI (lista de ingredientes) cosmético?

INCI (Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosméticos) es el lenguaje de los cosméticos. Cada ingrediente, incluso si es orgánico certificado, 100% natural, necesita ser etiquetado usando su nombre INCI, y estos nombres no siempre son claros.

Lo que si está claro es que los ingredientes están listados por su concentración en la fórmula, por lo que los ingredientes más arriba están en una mayor concentración, y los de abajo es muy probable que estén por debajo del 1%.

Esto significa que si un producto vende un ingrediente en particular, pero está listado cerca del final de la lista, entonces no hay mucho de ese ingrediente presente en la fórmula.

Pero la cantidad no lo es todo. Ciertos ingredientes activos sólo necesitan estar presentes en un 0,5-1 por ciento para ser los más efectivos (como el ácido kójico) ¡así que incluso en bajas concentraciones, llega muy lejos! Y como se necesita tan poco del activo, va al final de la lista.

También hay que tener cuidado de los ingredientes disfrazados. Hay algunos conservantes que también actúan como agentes enmascaradores.

Eso significa que las marcas pueden incluir el conservante como una “fragancia” en la lista de ingredientes, y hacer que parezca que el producto no contiene conservantes.

Y no te dejes engañar por trucos de marketing. Por ejemplo: “Probado por dermatólogos” no es igual a “aprobado por dermatólogos”.

Si no conoces un ingrediente presente en la fórmula, búscalo en Internet. Quizás pueda aparecerte información en Inglés, pero si no hablas la lengua, tradúcelo con el traductor de Google y listo.

También ten en cuenta que “Hipoalergénico” es que el producto todavía puede causar una reacción alérgica, pero hay menos riesgo; y “No Comedogénico o no acnéico” es que no causa acné.

Consejos de dermatólogos para el cuidado de la piel

Una vez que tengas claro lo que debes buscar, puedes maximizar la eficacia de un producto siguiendo los consejos que los dermatólogos comparten con sus pacientes.

Más vale prevenir que curar

Es un cliché, pero todos los expertos en el cuidado de la piel están de acuerdo en que nunca se utiliza demasiado protector solar, aunque la prevención no se detiene en el FPS.

El humo, la contaminación y la radiación infrarroja están a nuestro alrededor y pueden causar daños de radicales libres visibles en la piel.

Menos es más

La mitad o más de los productos que utilizamos son innecesarios, no son adecuados para nuestro tipo de piel o los utilizamos mal. Es mejor utilizar unos pocos productos de calidad, adecuados para nuestra piel, y usarlos correctamente, que aplicarnos muchos y mal.

Utiliza productos respaldados con investigación científica

Hay tantos productos de belleza, que es difícil saber por dónde empezar. Considera la ciencia como tu Estrella Polar que te indica cuál es el norte.

No te quedes en el eslogan de la marca, investiga sus ingrediente y si están respaldados por estudios científicos que demuestren su eficacia.

Cuidado, “Clínicamente probado” significa que el producto fue dado a los consumidores para que lo prueben, no significa que el producto se ha sometido a ensayos clínicos.

Focaliza el problema

Es importante que te concentres en una preocupación, como las arrugas o las manchas, y busques un producto diseñado para ese problema.

Hay dos razones para ello: Ningún producto puede tratar todos los signos del envejecimiento de la piel.

El uso de más de un producto antienvejecimiento en unos pocos días o semanas puede irritar la piel, haciéndole lucir más viejo.

No por ser más caro es mejor

Está en la naturaleza humana pensar que cuanto más caro es el producto, mejores son los resultados. Pero lo cierto es que hay productos antienvejecimiento efectivos en todas las gamas de precios y viceversa.

Duerme en total oscuridad

Las luces interrumpen tu ritmo circadiano natural, lo que significa que no tienes una noche de sueño reparador. Además, cuanto más duermas, mejor te verás cuando despiertes, ya que la piel utiliza la noche para regenerarse y repararse a nivel celular.

Tu piel no se acostumbra a un producto

Si piensas que tu piel se acaba acostumbrando a los ingredientes de las cremas, y que con el paso del tiempo se vuelven ineficaces, tengo que decirte que es un mito. Es al revés, cuando usas un buen producto una y otra vez, tu piel mejora cada vez más.

Ten expectativas realistas

Las promesas exageradas, como parecer 10 años más joven de la noche a la mañana o reducir rápidamente todos los signos de envejecimiento, son demasiado buenas para ser verdad.

Es importante recordar que hay que dejar tiempo para que los activos hagan efecto, y que hay que seguir aplicándose el producto para que los efectos perduren.