Análisis Dermatológico: Los Mejores Serums con Niacinamida

Revisión médica: Dr. Martina Tröbinger Especialista en Dermatología Quirúrgica, Medicina Láser y Dermatología Estética. – LINKEDIN  – Hospital Dermatologikum Zürich – Wallisellenstrasse 301, 8050 Zürich

Escogemos dermatólogos de país diferente al que revisan, ya que los visitadores médicos acaban influenciando en las recomendaciones de los dermatólogos para que pongan sus productos, al ser de otro país su juicio de valor no se ve afectado ya que los mismos visitadores médicos no saben que recomiendan sin la presión de las marcas que les pagan.

Investigamos, probamos, revisamos y recomendamos de forma independiente los mejores productos. Los profesionales de la salud revisan los artículos para verificar su precisión médica. Conozca más sobre nuestro proceso. Si compra algo a través de nuestros enlaces, podemos ganar una comisión en algunos casos a través de Amazon.

El serum de niacinamida es el nuevo cosmético imprescindible de nuestras rutinas de cuidado de la piel, y por una buena razón.

En primer lugar, es perfecto para cualquier tipo de cutis. Como forma activa de la vitamina B3, la niacinamida es hidrosoluble, por lo que se encuentra en fórmulas ligeras a base de agua que no obstruyen los poros. Además, no irrita y puede aplicarse hasta dos veces al día, sea cual sea tu tipo de cutis.

Y lo que es más importante, es la navaja suiza para el cuidado de la piel: ayuda a solucionar prácticamente todos los problemas de la piel.

¿Tienes la tez seca, sensible y con una barrera dañada? La niacinamida puede ayudar a retener la hidratación y reforzar la barrera. ¿Tienes un brote rebelde? La niacinamida puede combatir el acné moderado y atenuar la hiperpigmentación. ¿Te preocupan las líneas de expresión? Se ha demostrado que la niacinamida produce nuevas células cutáneas y mejora la elasticidad de la piel.

Ni que decir tiene que un serum de niacinamida no puede faltar en el arsenal de cuidado facial de nadie.

Problemas Dermatológicos de la Piel por Ingredientes Cosméticos

Algo importante a nivel dermatológico, os dejo un gráfico que indica los 10 mayores fabricantes de los cosméticos con sustancias hormonales activas, significa que pueden provocar: tumores en órganos hormono-dependientes, daños al sistema reproductor masculino, daños al sistema reproductor femenino, alteraciones en el desarrollo del sistema neurológico, enfermedades metabólicas, trastornos del sistema neuroinmunológico.

En este artículo podéis leerlo en profundidad: https://libresdecontaminanteshormonales.wordpress.com/que-son-los-alteradores-hormonales/

Además de esto, tenemos que tener presente que se debería intentar evitar sufrir el efecto negativo en nuestra piel de los ingredientes nocivos que contienen algunos cosméticos.

Para que os hagáis una idea de lo que digo, la comisión reguladora de sanidad europea, estipula una cantidad máxima de los ingredientes que pueden llegar a ser nocivos para la piel, el problema viene que dichas proporciones SÓLO ESTÁN REGULADAS EN CADA PRODUCTO NO EN EL CONJUNTO DE VARIOS PRODUCTOS.

El problema viene con lo que llamamos el “efecto combinado o efecto cocktail” de los conservantes, como casi todos de los cosméticos comerciales tienen que poner muchos conservantes a sus formulaciones para aguantar más de 4-6 años cerrados, esto hace que cuando nos aplicamos un sérum (o crema hidratante), una antiarrugas y un contorno de ojos; al final, nuestra piel está absorbiendo productos químicos, siliconas, conservantes y alcoholes de los 3 productos a la vez, no sólo de uno de ellos que es lo que está regulado.

¿Nunca os habéis preguntado por qué cada día hay más personas con problemas de piel según se hacen mayores? Pues en parte además de la alimentación también viene provocada por el efecto combinado mencionado antes.

Por eso recomendamos el usar cosmética con caducidad cerrada, es difícil de encontrar, nosotros hemos tardado bastante en buscarla, pero cuidado con el marketing de ecológicas o veganas, cruelty free, etc, lo importante es analizar el INCI (listado de ingredientes) que muchas cremas ecológicas parecen buenas pero simplemente no lo son. Al igual que se debe tener cuidado con la comida, poco a poco se debería de concienciar a las personas por el cuidado con lo que se pone en la piel.

En un estudio realizado en Alemania por el BUND, ver estudio Ver estudio, se analizaron 62.559 productos de cosmética, de los que 18.542 (cerca del 30%) contenían sustancias químicas hormonalmente activas.

Sorprendentes datos de líderes del mercado como Nivea o Lóreal con 45% y 46% de productos conteniendo este tipo de ingredientes. De estas ingredientes químicos nocivos, la más encontrada fue el methylparaben (conservante) que se encontró en un 24% de todos los productos, aunque ya pocos productos quedan con esas sustancias seguimos con el problema derivado de los niveles altos de conservantes y el efecto combinado en los mismos pero con otros diferentes y en altas proporciones.

Efecto Cocktail de los Conservantes en la Dermis a largo plazo

Los estudios de biomonitoreo humano muestran que cada ser humano tiene una variedad de productos químicos en el cuerpo. En estas investigaciones – llevado a cabo, por ejemplo, por Comisión Europea o la Agencia Federal Alemana del Medio Ambiente se analizan el efecto de estas sustancias perjudiciales sobre el ser humano.

Estos estudios muestran que estas sustancias hormonalmente activas a pesar de tener un efecto mínimo, casi imperceptible solas, combinadas con otras sustancias también hormonalmente activas tiene un afecto multiplicador y muy perjudicial, a este efecto multiplicador se le conoce como el “efecto cocktail”. En cosméticos, por lo tanto, pueden ocurrir efectos de combinación.

Recuerda que el verdadero efecto negativo aparece cuando en nuestra rutina diaria combinamos diversos productos todos los días continuamente con un alto nivel de conservantes y/o ingredientes con problemas demostrados en altas proporciones.

Sin embargo, en la evaluación de riesgos actual de la Unión Europea estos efectos combinados no se tienen en cuenta y se dan solo valores límites para cada ingrediente a nivel individual.

1. Sérum Niacinamida 10% + Vitamina C  15% de Nezeni Cosmetics

Puedes comprar este sérum en la web de Nezeni o a un precio un poco superior en Amazon

El sérum de Nezeni Cosmetics combina el poder calmante, hidratante y correcto de la Niacinamida, con antioxidante de la Vitamina C, el súper hidratante Ácido Hialurónico y la gran eliminadora de manchas y unificadora de tono Alpha Arbutin, para crear un producto que protege, regenera, ilumina, hidrata y difumina las arrugas de la piel durante todo el día.

¿Sus beneficios? Restaura la humedad de la piel, redensifica, elimina manchas, reduce arrugas e ilumina el rostro a medida que los beneficios de la vitamina C (y demás activos) surten efecto.

Antes de contaros las virtudes de este sérum tenéis que saber que en la web hay disponible una opción igual de rica en activos pero más recomendada para las dermis sensibles/secas.

He elegido este serum como la mejor opción con niacinamida por varias razones.

En primer lugar, cuenta con una alta concentración de la misma que en combinación con la vitamina C tienen un efecto sinérgico increíble.

Es un derivado que elimina los efectos secundarios de la vitamina pura, como son la irritación y la rojez.

Así que lo pueden utilizar sin problemas las pieles normales y mixtas, y en concentraciones más bajas las pieles sensibles, ya que hemos visto que hay una alternativa ideal para ellas.

Otra de las cosas que me gustan es que incluye una buena cantidad de otros principios activos, veamos a continuación su breve pero directa y completa formulación.

Para que veáis todo lo que incluye, a continuación os dejo el INCI y su análisis exhaustivo:

Del análisis del INCI se desprende que la fórmula se esfuerza por utilizar la mayor concentración de ingredientes naturales y activos posible.

Los 4 activos más importantes, la Vitamina C, el Ácido Hialurónico, la Niacinamida y la Alpha Arbutin están en las primeras posiciones de la lista, algo que debería instaurarse en todos los cosméticos.

Además, evitan totalmente los parabenos, los sulfatos, los ftalatos, así como las siliconas. Por supuesto, no tienen ingredientes tóxicos o nocivos, y su nivel de conservantes es muy bajo.

Esto se puede ver fácilmente por su fecha de caducidad. A diferencia de la gran mayoría de cosméticos, los de esta marca española sí cuenta con una fecha de caducidad que podéis ver en el envase. Y aunque no abramos el bote, caduca a los 2 años por incluir pocos conservantes.

Cuantos menos conservantes (e ingredientes dañinos) nos apliquemos, mejor. Y el serum de vitamina C de Nezeni Cosmetics puede considerarse un cosmético seguro.

Su envase es bonito, cómodo y práctico, se trata de un bote de vidrio de 30 ml. con cuentagotas que nos permite conseguir la cantidad de necesitamos sin el hecho de desperdiciar nada.

La textura es bastante acuosa y fluida y se extiende sobre la piel sin problemas, ya que se absorbe enseguida y no deja restos.

Con un uso regular una o dos veces al día, notarás sus efectos iluminadores, regeneradores, anti-manchas y anti-arrugas en poco tiempo.

La piel está más radiante y luminosa que nunca, y no le falta nutrición e hidratación porque el producto cuenta con activos muy buenos repletos de propiedades emolientes y humectantes que mantienen la humedad de la piel.

En resumen, es un serum de alta gama, ya que cuenta con niacinamida a un 10% + un buen derivado de la vitamina C y está en una gran proporción. Además, está rodeado de otros activos muy recomendables.

Si quieres conocer todas las propiedades al completo, os recomendamos que reviséis este post sobre nuestra experiencia con el Sérum Niacinamida 10% + Vitamina C al 15% de Nezeni Cosmetics.

Niacinamide 20% Treatment de Paula’s Choice

Puedes comprar este producto en Amazon por 59€

Paula’s Choice es una de las mejores marcas para el cuidado de la piel, y este tratamiento con un 20% de niacinamida concentrada es un revulsivo. Es la concentración más elevada de la lista, aunque realmente no es necesario llegar al 20% para que haga su trabajo.

Su fórmula única también incluye ingredientes naturales calmantes e hidratantes que tratan problemas de la piel como los poros dilatados, el tono desigual, la opacidad, la sequedad, el deterioro de la textura cutánea y las rojeces.

Lo que hizo que este producto en particular me encandilase fue su promesa de corregir el problema de los poros abiertos que también están dilatados y flácidos.

Como ocurre con muchos problemas de la piel, la edad agrava el problema y puede seguir empeorando si no se toman medidas proactivas.

Las causas de esto incluyen la edad, el daño solar extenso, la pérdida de colágeno y elastina, así como la producción excesiva de grasa. Es decir, todos a cualquier edad podemos sufrir esta condición.

El serum tiene una textura ligera similar al agua y es adecuado para todo tipo de pieles. Así no lo dudé y me puse manos a la obra. Primero he analizado su fórmula y después lo he probado. Este es el resultado.

Como se ha mencionado al principio, este tratamiento de Paula’s Choice contiene una concentración de 20% de niacinamida. ¿Es necesaria esta cantidad tan elevada?

Si lo que te preocupa son sobre todo los poros dilatados y el tono desigual de la piel, la concentración del 10% es más que suficiente.

Pero para las personas con problemas más avanzados, como poros flácidos, rugosidad o protuberancias relacionadas con la grasa, es preferible la concentración del 20%.

Por supuesto, también puedes alternar entre ellos en la cadencia que mejor te funcione.

Junto con el extracto de regaliz, de reina de los prados, verdolaga, camellia japonica, té verde y pantenol, logra reforzar la barrera de hidratación de la piel, reducir la aparición de manchas y marcas y ayudar a minimizar visiblemente los poros dilatados.

Destaca por su cantidad de antioxidantes naturales que protegen la piel frente a las moléculas del entorno que causan daños, como los contaminantes ambientales y los rayos UV.

Incluso tiene vitamina C, uno de los antioxidantes más potentes, más investigados y más volubles que existen, protege la piel de los elementos dañinos del medio ambiente, como la contaminación y los rayos UV, y aumenta la producción de colágeno y la protección contra los rayos UV.

La fórmula es de lo mejor que vas a encontrar en la lista, solo superada por la Nezeni.

En cuanto a la consistencia/textura, se trata de un producto ligero y no graso que se absorbe bien sin dejar apenas residuos.

Te invito a que eches un vistazo a la reseña completa del serum de Paula’s Choice en este enlace.

Serum AntiAge YuRenew de Yugen Beauty – Opción Low Cost Baja en Conservantes

Puedes comprar este producto en Amazon o un poco más barato en la web del laboratorio

Niacinamide Serum de The Inkey List

Puedes comprar este producto en Amazon por 7,50€

Repleto de niacinamida (10%) y con un 1% de ácido hialurónico para conseguir una gran hidratación, el serum de The Inkey List es lo más barato que vas a encontrar a día de hoy.

Adecuado para todo tipo de pieles, es ligero y combate eficazmente las rojeces, el exceso de grasa y los poros abiertos. También actúa sobre los brotes, difumina las imperfecciones y descongestiona.

No contiene alcohol, fragancias, aceites esenciales ni está probado en animales.

A priori parece un buen producto, con ingredientes básicos pero acertados ¡y a un precio sensacional! Pero lo mejor es que echemos un vistazo a su lista de ingredientes para conocer qué más nos vamos a encontrar en este producto.

Como se puede observar, la fórmula de The Inkey List no desprende tanta calidad como las dos alternativas anteriores, algo que no es de extrañar teniendo en cuenta su precio.

Lo que si tiene es una elevada concentración de niacinamida (un 10% más que el 5% recomendado, pero normalmente bien tolerado por la mayoría), y otros ingredientes calmantes e hidratantes.

La niacinamida está indicada para reducir la excesiva producción de grasa y congestión de la piel. Además, también aprovechan los efectos calmantes y anti-rojeces de la vitamina. Esta alta concentración está apoyada por el ácido hialurónico para mantener una dermis correctamente hidratada.

También contiene pantenol y alantoína para reducir la inflamación y calmar, así como escualano antioxidante y aceite de soja nutritivo.

El punto negativo lo pone el fenoxietanol presente en una alta concentración, un ingrediente que intento evitar por sus efectos negativos.

El resultado es el esperado, la niacinamida responde, aunque tarda unas semanas en hacer su magia. En mi opinión, el producto de The Inkey List no presenta ninguna ventaja con respecto al resto de opciones.

Es decir, se pueden conseguir los mismos resultados de reducción de grasa con todos los serums de la lista, además de otros beneficios añadidos que aportan los demás activos.

No vas a perder mucho si no te funciona, pero si no te importa gastar un poco más, no lo dudes, el de Nezeni es la mejor opción.

Lo puedes comprobar por ti misma o leer la reseña completa que he creado del Niacinamide Serum de The Inkey List.

Pure Niacinamide 10 Serum de La Roche-Posay

Puedes comprar este producto en Amazon por 35,95€

La Roche-Posay es conocida por sus fórmulas suaves pero eficaces, adecuadas para pieles sensibles, y su serum Pure Niacinamide 10 es excelente para esos momentos en los que tu piel se siente frágil.

Está formulado específicamente para hidratar y calmar la piel con ácido hialurónico, mientras que el 10% de niacinamida y el 5% de HEPES ayudan a unificar el tono, aclarar las manchas oscuras y reparar la barrera cutánea.

Con el tiempo, la piel parecerá más clara y se sentirá más resistente como resultado.

Esto es todo o que nos promete la firma francés, pero es hora de averiguar en mis propias carnes si todo lo que dice es verdad. Empiezo por los ingredientes y te doy mi opinión.

Parece mentira que el único cosmético de farmacia (desarrollado y probado por dermatólogos) incluido en la lista tenga la peor fórmula de los cinco. Una prueba de que la popularidad no tiene nada que ver con la calidad de un cosmético.

Esperaba mucho más de este producto de La Roche Posay, empezando por una mayor variedad de principios activos.

La niacinamida reina en la fórmula, pero sus efectos no se potencian con más activos. Solo el ácido hialurónico hidrata y rellena la dermis, pero ni siquiera se encuentra en una concentración decente.

Y lo peor es que han añadido alcohol en una alta concentración consiguiendo justo el efecto contrario al que quieren lograr: irritar y resecar las pieles más vulnerables.

Solamente conseguirás resultados tras varias semanas de uso, y es probable que tu dermis acabe reseca. Las manchas no se difuminan como se afirma, ya que algunos ingredientes que aporta no tienen el suficiente aval científico.

Y por si fuera poco, es el único producto de la lista con perfume, un irritante añadido. Te animo a que leas la review completa del Pure Niacinamide 10 de La Roche-Posay en este enlace.

Niacinamide 10% + Zinc 1% de The Ordinary

Puedes comprar este producto en Amazon por 18€

El serum de The Ordinary, con un 10% de Niacinamida y un 1% de Zinc, es probablemente el favorito de todo el mundo, principalmente por su precio.

Es conocido por su enfoque sin florituras, con ingredientes de primera calidad que realmente funcionan. La combinación de zinc con niacinamida lo convierte en un imbatible para la piel grasa.

Ayuda a reducir la grasa del rostro, reduciendo la aparición de imperfecciones y signos de congestión. Esto se traduce en menos brotes de acné y unos poros menos visibles.

¿Conseguirá esta asequible fórmula mejorar las imperfecciones? Esto es lo que descubriremos a continuación.

Como era de esperar, se trata de una fórmula bastante sencilla. Contiene los ingredientes principales tal y como se anuncian, algunos humectantes, algunos conservantes y poco más. No lo digo en el mal sentido, pero es una fórmula básica.

No se le han añadido ingredientes que hagan sentir bien, para que la textura sea más agradable o bonita o huela bien.

Pero hace lo que promete. Regula el exceso de grasa. Se acabó el aspecto graso y los poros visibles.

Una piel excesivamente grasa produce poros visiblemente dilatados debido a los poros obstruidos con sebo, puntos negros y otros residuos de maquillaje comedogénico, protector solar y productos para el cuidado de la piel que obstruyen los poros.

La niacinamida, como remedio único para reducir los poros dilatados y minimizar la producción excesiva de sebo, hace maravillas en la piel.

Mis poros grandes visibles se han reducido drásticamente, lo que literalmente mejoró la textura de mi tez y le dio más brillo.

El problema es que tarda bastante en ofrecer resultados visibles, y que no ofrece ningún cambio notable en manchas e hiperpigmentaciones, un problema recurrente en los cutis grasos.

También puedes notar la piel ligeramente reseca y tirante, sin duda uno de sus contras. Esto se puede contrarrestar aplicando después una crema hidratante para rehidratar la dermis.

No te pierdas el análisis completo del serum de niacinamida The Ordinary para conocer todas sus características.

¿Qué hace la niacinamida por la piel?

La niacinamida, también conocida como nicotinamida, es una forma de vitamina B3 que tiene muchos beneficios para la dermis.

Actúa con las sustancias naturales de la piel para ayudar a normalizar la producción de grasa y así mantener los poros limpios y los brotes bajo control, regular las células productoras de pigmento para desvanecer las manchas, aliviar el enrojecimiento y la irritación con sus propiedades antiinflamatorias, proteger la piel de los daños causados por los radicales libres durante el día y aumentar los niveles de hidratación dérmica para mantener la barrera cutánea sana y feliz.

Este todoterreno reduce los signos del envejecimiento, como la hiperpigmentación, la falta de luminosidad, las líneas de expresión y las arrugas. Además, favorece la elasticidad de la piel y estimula la producción de colágeno, lo que se traduce en una textura más firme y de aspecto más joven.

Impresionante, ¿verdad?

El serum es una de las formas más eficaces de aprovechar los beneficios de la niacinamida. Su bajo peso molecular significa que se absorbe en las capas profundas de la piel y actúa rápidamente.

¿Puedo utilizar el serum de niacinamida todos los días?

Sí. La niacinamida se puede utilizar todos los días, incluso dos veces al día, ya que es un antioxidante seguro y muy beneficioso. Además, el ingrediente es muy bien tolerado y rara vez tiene efectos secundarios negativos.

Es seguro para todo tipo de pieles, incluidas las sensibles, así como durante el embarazo.

Sin embargo, siempre es recomendable hacer una prueba aplicando una cantidad del tamaño de un guisante en la cara interna del antebrazo y esperar 24 horas para ver la reacción de la piel.

Y aunque todo el mundo puede beneficiarse de la niacinamida en sus rutinas faciales, las pieles maduras, secas e inflamadas son las que más se beneficiarán de su capacidad para fortalecer, hidratar y rellenar de forma natural.

¿Es mejor la niacinamida o la vitamina C?

Los expertos coinciden en que la vitamina C es un ingrediente más eficaz para conseguir una piel más luminosa y desvanecer la decoloración.

Dicho esto, ciertas formas de vitamina C pueden ser irritantes, por lo que la niacinamida es una mejor opción para aquellas personas con tez sensible que también quieren hacer frente a la hiperpigmentación.

Pero hay formulaciones que consiguen el efecto sinérgico de ambos ingredientes y estas son las que debemos intentar conseguir.

Cómo elegir un sérum de niacinamida:

Fíjate en los demás ingredientes de la fórmula.

La niacinamida funciona aún mejor cuando se combina con otros activos. La combinación con vitamina C es perfecta para iluminar la piel; el ácido hialurónico se complementa a la perfección para hidratar; y la alfa-arbutina es ideal para acabar con las manchas en tiempo récord.

Los serums que combinan niacinamida y zinc son recomendables para quienes tienen la tez propensa al acné o grasa, ya que las propiedades antiinflamatorias y de control de la grasa del zinc funcionan muy bien con la niacinamida.

Del mismo modo, su combinación con retinol puede ayudar a reducir los signos del envejecimiento. La niacinamida también ayuda a aliviar la irritación, el enrojecimiento y la sequedad causados por el retinol.

Presta atención al porcentaje.

Los porcentajes de niacinamida varían mucho de una fórmula a otra. Por regla general, se recomienda empezar con una fórmula que contenga un 5% de este ingrediente y, a medida que la dermis lo tolere, aumentar hasta un 10%.

Dependiendo de tu tipo de cutis y de lo que te preocupe, menos del 5% puede no ser eficaz y más del 10% puede causar irritación.

Acuérdate de terminar tu tratamiento matutino con un protector solar de amplio espectro.

¿En cuánto tiempo se pueden ver los resultados?

Cada producto afecta a la piel de forma diferente, dependiendo del tipo y las condiciones de la dermis. Sin embargo, normalmente se empiezan a notar los resultados después de dos a cuatro semanas de uso constante (dependiendo de la concentración del producto y de la gravedad de los problemas de tu cutis).

También se pueden notar más cambios después de ocho semanas de uso regular. Es importante seguir la rutina y ser paciente.

Si no observas ningún cambio, consulta a tu dermatólogo para una evaluación más profunda. Te aconsejará sobre los productos que debes utilizar, los cambios en la dieta (si los hay) y los cambios que puede hacer en tu estilo de vida para tener una piel sana.

¿Cómo aplicarlo?

Empieza siempre con el rostro limpio (y tonificado) y aplica el serum de niacinamida antes de cualquier serum o crema hidratante de textura espesa y a base de aceite.

Deposita tres o cuatro gotas del suero en las palmas de las manos y frótalas ligeramente para extenderlo antes de aplicarlo sobre el rostro. A continuación, masajea suavemente la cara con las palmas de las manos y deja que se seque.

Cierro este análisis deseándote que el suero de niacinamida que elijas solucione todos tus problemas cutáneos.