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Mejores Exfoliantes Corporales: Consejos y Remedios caseros

Escrito por unisima

Mejores exfoliantes corporales

La exfoliación es un proceso fundamental para el cuidado de nuestra piel en general, tanto la del rostro como el resto del cuerpo, en especial las partes que nos gustan exhibir más, como las piernas.

Así bien, la exfoliación es un principio básico en cuanto se trata de belleza y estética personal. Mediante este proceso podemos eliminar los restos de células muertas, las cuales tienden a acumularse en la parte más superficial de nuestra piel, la epidermis, además también podemos lograr potenciar la regeneración celular de la misma.

Entonces, gracias a la exfoliación podemos conseguir una piel más limpia y sobre todo más radiante. De este mismo modo también podremos mejorar la absorción por parte de la piel de otros productos para el cuidado de esta, como hidratantes y lociones. Es por ello que es de gran importancia que la exfoliación nunca falte en nuestros tratamientos de belleza rutinarios.

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Beneficios del uso de exfoliantes Corporales

Mejores exfoliantes corporales

Principalmente, exfoliar la piel nos permite mantenerla bien cuidada y en óptimas condiciones, por lo tanto se mantiene bonita y lucirá bien ante las miradas de las personas. Este es, por lo tanto, el mejor beneficio que podremos conseguir al exfoliar la piel, sin embargo, podemos detallar un poco más estos aspectos, así te los mostraremos a continuación:

  • Uno de los principales beneficios de la exfoliación es que se logran eliminar las células muertas, lo cual hace que la epidermis pueda transpirar y recibir los rayos del sol, además de que queda limpia y tonificada.
  • La exfoliación previene el envejecimiento, incluso podría decirse que actúa como antienvejecimiento, ya que permite que la circulación mejore y potencia la oxigenación de la piel.
  • Renueva los tejidos, aumenta la producción de células nuevas, así como también se estimula al sistema linfático y se liberan las toxinas acumuladas a través de la piel.
  • Lucirás mejor, ya que la piel puede obtener un aspecto uniforme y queda suave al tacto.
  • Mejora la depilación, ya que evita que se desarrollen vellos enquistados.
  • Prepara la piel, si le proporcionas a tu piel una serie de tratamientos como anticelulíticos o de reducción, estos serán aceptados de una mejor manera si los realizas sobre una piel exfoliada y libre de impurezas.
  • Mejora el bronceado, los bronceados tienen un mejor color sobre una piel exfoliada, ya que se evitan las manchas, por lo que el color es más intenso y uniforme.

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¿Cada cuánto debo aplicarme una exfoliación corporal?

Las exfoliaciones son una parte básica del cuidado de la piel, junto con la hidratación, la limpieza y la protección, pero cada uno de estos procesos debe hacerse bajo una serie de detalles, entre los cuales está por supuesto la constancia con la que se aplican.

Así bien, la exfoliación debe aplicarse una vez a la semana, ya que esto potencia la renovación celular de la dermis, lo cual es un ciclo al que tiene que proporcionársele tiempo para que se desarrolle.

Sin embargo, la cantidad de veces que exfoliamos nuestra piel también puede variar según el tipo de piel. En el proceso de exfoliación es importante dejar que se eliminen todas las células muertas de la piel, esto es lo que hace que esta luzca sana, luminosa, suave y de textura uniforme.

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De este modo, la piel que es de tipo seca debe exfoliarse una vez a la semana, la piel sensible cada diez días, la piel grasa hasta dos veces a la semana y si se tiene una piel muy fina o muy extremadamente delicada debe exfoliarse solo una vez cada quince días. Esto es un factor que debe estudiarse según reaccione nuestra piel, pero si algo es un hecho es que no debemos realizar el proceso de la exfoliación más de dos veces por semana.

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¿Debo aplicarlo antes o después de la ducha?

Cuando realizamos exfoliación mecánica es más recomendable hacerla mientras tomamos una ducha, o bien, luego de esta mientras tenemos la piel húmeda, de este modo aprovecharemos que el vapor del agua actúe sobre nuestra piel y abra los poros para que el proceso de limpieza de la exfoliación sea más riguroso.

Es importante señalar también que al finalizar el proceso de exfoliación debemos lavar la piel con mucha agua fría para cerrar nuevamente los poros y aplicar luego de la exfoliación una crema hidratante o si se va a exponer al sol: usar protector solar.

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Exfoliación corporal según tu tipo de piel

La piel es el órgano más grande del ser humano y también uno de los más delicados porque se encuentra en el exterior y está expuesto a muchos factores que pueden causarle daño o ciertas reacciones. Otro detalle de la piel es que hay distintos tipos y este cambia según la persona, es decir, cada persona puede tener un tipo de piel diferente, hay quienes tienen la piel más delicada que otros, así como también hay quienes tienen pieles grasas y pieles secas.

Sin embargo, hay un factor que es fijo en todo tipo de piel y es que se renueva aproximadamente cada 28 días, pero mediante va transcurriendo el tiempo es común que se vayan acumulando sobre esta las células muertas de los tejidos, las cuales no se terminan de desprender y causan daño en la piel, es por esta razón que se deben realizar las exfoliaciones tanto corporales como faciales, pero estas sí van a variar en el método según el tipo de piel que poseas.

Exfoliación corporal para piel grasa

Cuando se tiene la piel grasa el tratamiento exfoliante puede ser aplicado con más frecuencia, este puede aplicarse hasta dos veces por semana, ya que la piel requiere de una limpieza más profunda y constante debido a su condición.

En cuanto a lo que podemos utilizar para tratar una piel grasa, tenemos que optar por productos diseñados especialmente para este tipo de piel, o bien, alimentos que sean astringentes y antibacterianos, tales como el pepino, el limón y el azúcar.

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Mejores productos exfoliantes corporales para pieles grasas

Siempre recomendamos cremas específicas para cada tipo de piel, así que te ponemos un listado con losmejores exfoliantes para comprar en amazon.:

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Exfoliación corporal para piel seca

Cuando tenemos una piel seca no podemos exfoliarla con mucha frecuencia, ya que lo que nuestra piel necesita es ser hidratada, por lo tanto debe exfoliarse tan solo una vez a la semana y en este caso utilizar productos hidratantes o alimentos que sean ricos en nutrientes y propiedades que proporcionen hidratación para la dermis, tales como el aceite de oliva, el aguacate y el azúcar.

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Exfoliación corporal para piel mixta

La piel mixta puede suponer un grave problema ya que combina dos tipos de piel, la piel grasa y la piel seca en distintas zonas, por lo que se debe tener un tratamiento por separado en las partes del cuerpo. Para este tipo de piel existen un sinfín de variables, tales como las mejillas secas y la nariz grasienta o al inverso.

Es por esta razón que es un tipo de piel delicada y debe tratarse con sumo cuidado, preferiblemente se debe utilizar un producto neutro o aplicar el debido procedimiento para la zona grasa y la zona seca dependiendo de cuál sea el caso.

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Exfoliación corporal para piel sensible

Existen muchas personas que pueden tener una piel sumamente sensible, podría tratarse de uno de los tipos de piel más común, aunque la piel es delicada de por sí, hay quienes sufren de una sensibilidad mayor al resto de las personas.

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Estas personas deben llevar un tratamiento muy especial con su piel, deben utilizar productos que no tengan componentes que sean de gran impacto, ni que tengan fragancias muy fuertes, ya que podrían causar irritación o alguna otra reacción desfavorable. Es recomendable para este tipo de piel que sean complementados con alimentos como leche, avena, yogur natural, fresas y aceite de oliva.

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Consejos para obtener los mejores resultados de una exfoliación corporal

Consejos para obtener los mejores resultados de una exfoliación corporal

Para obtener mejores resultados o realizar una exfoliación rigurosa, debemos seguir lo siguientes consejos:

  • Aplicar vapor o exfoliar luego de una ducha con agua tibia, ya que el vapor hace que los poros se abran y de este modo la limpieza puede ser más profunda.
  • Después de la exfoliación lava la zona tratada con abundante agua fría, ya que esto cerrará nuevamente los poros de la piel.
  • Aplica una crema hidratante después de la exfoliación, esta será absorbida de una mejor manera ya que la piel estará libre de impurezas.
  • Usa un exfoliante de acuerdo con tu tipo de piel, así obtendrás mejores resultados y no causarás reacciones desfavorables.

Recetas de exfoliantes Corporales hechos en casa

La exfoliación no es un proceso que solo se pueda realizar en un centro de belleza o solamente con un producto especializado, ya que podemos exfoliar nuestro cuerpo de manera casera y totalmente natural. Aquí te diremos una serie de exfoliantes caseras muy fáciles y de un poder muy eficaz, si quieres preparar el tuyo, debes leer las recetas a continuación:

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Exfoliante corporal de avena y miel

Exfoliante corporal de miel y azúcar

La avena y la miel son ingredientes que pueden ser comunes en nuestra cocina y si no es así los podemos conseguir sin problema alguno en un supermercado. Lo mejor para emplear este tratamiento es que utilices unos que sean de tipo orgánico al cien por ciento, de este modo evitarás que una alteración o químico te cause una reacción no deseada en la piel.

El exfoliante de avena y miel es muy bueno para pieles secas y pieles delicadas, ya que son ingredientes que no causan un impacto muy fuerte en la piel, de igual forma podrás eliminar las células muertas y le proporcionarás brillo y suavidad a tu piel.

Así bien, para preparar este exfoliante necesitarás:

Ingredientes

  • Dos cucharadas de avena en hojuelas
  • Una cucharada de miel

Preparación

  • Lo primero que debes hacer es lavar tu cuerpo con jabón neutro y agua tibia.
  • En un recipiente mezcla la miel y la avena.
  • Remueve los ingredientes hasta que tengas una pasta homogénea.
  • Aplica el exfoliante con suaves movimientos circulares.
  • Realiza esta acción por al menos cinco minutos.
  • Lava la zona exfoliada con agua fría para cerrar los poros.
  • Seca la zona y aplica una crema hidratante.
  • El exfoliante puede ser preparado en una licuadora para obtener una mejor consistencia y si es necesario puedes añadir un poco de agua.

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Exfoliante corporal de miel y azúcar

Exfoliante corporal de avena y miel

Una buena opción para preparar tu exfoliante es usar el poder de la miel junto el poder del azúcar, este exfoliante puede ser más propicio para pieles no tan delicadas ni secas, ya que el azúcar proporcionará una acción más fuerte en el momento de ser aplicada y masajeada contra la piel. Así bien, la preparación de este exfoliante es la siguiente:

Ingredientes

  • Miel
  • Azúcar

Aplicación

  • Aplica vapor sobre la zona de piel que vayas a tratar, si no puedes aplicar vapor puedes lavar con agua tibia, esto hará que tus poros se abran.
  • Mezcla la cantidad suficiente de miel y azúcar en un recipiente.
  • Aplica esta mezcla sobre tu piel y realiza suaves masajes.
  • Puedes masajear durante al menos cinco minutos.
  • Al final, lava tu piel con abundante agua fría.
  • Realiza la exfoliación una vez a la semana.

Entérate de todo lo necesario para que vayas Conociendo a la miel, una guía completa sobre ella

Exfoliante corporal de azúcar y limón

Exfoliante corporal de miel y limón

El exfoliante de azúcar y limón es excelente para las pieles grasas, ya que el limón actuará como astringente y eliminará el exceso de cebo en la piel. Para preparar este exfoliante debes seguir la siguiente receta:

Ingredientes

  • Zumo de limón
  • Azúcar

Procedimiento

  • Lava tu piel con agua tibia.
  • Mezcla el azúcar con zumo de limón y un poco de agua para que los ácidos cítricos del limón no sean tan fuertes para tu piel.
  • Realiza suaves masajes sobre tu piel con la mezcla de azúcar y limón durante unos cinco minutos.
  • Lava tu piel con agua fría.
  • Realiza el tratamiento una vez por semana. Si tu piel es muy grasa puedes hacerlo dos veces a la semana.

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Exfoliante corporal de avena

Exfoliante corporal de avena

Exfoliarse la piel con avena es una buena opción para renovar, limpiar y mejorar tu piel en general, ya que la avena es un producto que aporta un buen efecto hidratante y suavizante a tu piel, además tiene un buen efecto como exfoliante, por lo que puede dejar tu piel libre de impurezas.

Así bien, si quieres realizarte una exfoliación con avena, puedes seguir el tratamiento que te señalaremos a continuación:

  • Mezcla una taza avena molida o en hojuelas con media cucharada de canela en polvo, media taza de bicarbonato de sodio y una cucharadita de extracto de vainilla.
  • Coloca esta mezcla en una media o calcetín y cierra el extremo que queda abierto.
  • Esto lo puedes utilizar para frotar tu cuerpo o colocarlo dentro de la tina para que desprenda sus propiedades en el agua.
  • Ahora, solo tienes que realizar suaves masajes en tu piel aprovechando el poder de la avena y listo.
  • Por último, deberás lavar tu piel con agua fría o templada y agregar un poco de crema o loción hidratante sobre tu piel.

Para más información, mira nuestro artículo Conociendo a la miel, una guía completa sobre ella

¿Qué hacer luego de una exfoliación corporal?

Qué hacer luego de una Exfoliación corporal

La exfoliación es una parte muy importante de nuestra limpieza corporal, por lo que debemos realizarla de la manera más propicia para obtener buenos resultados en nuestra piel. Aquí tenemos una serie de cosas que no debes hacer después de una exfoliación corporal:

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  • No uses esponjas ni cepillos, ya que las células muertas pueden quedar en ellos y pueden comenzar a desarrollar bacterias que nos afectarán la próxima vez que uses esos implementos. Si vas a utilizar una herramienta para exfoliarte lo mejor será que implementes guantes exfoliantes o toallas exfoliantes, y luego de usarlas deberás lavarlas correctamente y dejar que se sequen al aire libre.
  • Exfolia tu piel estando húmeda y hazlo con movimientos circulares, no estirando bruscamente la piel.
  • Luego de exfoliarte debes lavarte la piel únicamente con agua fría esto hará que los poros abiertos se cierren.
  • Para obtener mejores resultados en tu exfoliación puedes colocarte un poco de crema hidratante al terminar el tratamiento.
  • No expongas tu piel durante tiempo prolongados ante el sol.

Cuida tu piel, mantenla sana y radiante con la información que te brindamos en los siguientes artículos:

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