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Drenaje Linfático del Abdomen: Contraindicaciones, Desventajas, Beneficios y Cómo Hacerlo

Escrito por unisima

 Drenaje linfático del abdomen Contraindicaciones, Desventajas, Beneficios y como hacerlo

Hoy en día la alternativa más rápida que toman las mujeres para deshacerse de esa grasa acumulada en el área abdominal es la liposucción, sin embargo hay un método no invasivo que te solucionará de la misma manera ese exceso de grasa pero sin dolor; otorgándote otros beneficios como el de eliminar el estrés y favoreciendo la circulación de la sangre.

Este método del que te hablo, es el drenaje linfático abdominal; una manera muy eficaz de drenar la grasa y exceso de líquido que te hace lucir hinchada; sin efectos postoperatorios dolorosos y con resultados rápidos.

Si deseas conocer todo acerca del drenaje linfático abdominal; entonces tienes que continuar leyendo para que sepas que es, su técnica, su función, beneficios y mucho más.

¿Qué es drenaje linfático del abdomen?

drenaje linfático abdomen

Se trata de unos masajes en el área del abdomen y también si la paciente lo desea en las piernas, con el fin de eliminar y reducir la celulitis y la grasa acumulada; combate la flacidez abdominal y disminuye los líquidos y el tejido adiposo que se encuentra generalmente en la pared abdominal.

Para las piernas mejor que miren nuestro artículo sobre el Drenaje Linfático en las Piernas: Contraindicaciones, Riesgos, Beneficios y como Realizarlo.

Este masaje de drenaje linfático abdomen eliminan además las toxinas y elevan la respuesta inmunitaria del organismo, asimismo te aporta bienestar y relajación. Actúa sobre el sistema linfático que no funciona como la circulación de la sangre que es bombeada por los latidos del corazón, sino que la actúan mediante las contracciones musculares y la respiración; así que el drenaje linfático abdomen ayuda a que la linfa circule hacia los ganglios linfáticos para luego ser eliminados a través de la orina o el sudor.

Conoce más sobre este tema visitando los siguientes artículos:

¿Cómo se realiza el drenaje linfático de abdomen?

Este se realiza manualmente, con la ayuda de un experto en nodos linfáticos o por ti misma pero con una previa preparación y conocimiento de este masaje de drenaje linfático abdomen.

Se basa en masajear áreas abdominales que se ven abultadas e inflamadas bien sea por retención de líquidos o grasas acumuladas. Este masaje desde la dermis llega al sistema linfático que es el encargado de limpiar y depurar, eliminando los desechos y el exceso de líquido.

Al activar el sistema circulatorio linfático nutre los tejidos, drena y los efectos podrían ser inmediatos dependiendo del paciente, podrían necesitarse hasta diez sesiones de una hora cada una para notar los cambios y las mejoras.

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Sea realizado por el terapeuta o por si misma los movimientos del masaje de drenaje linfático abdomen deben ser ligeros, suaves, precisos; presionando levemente el área a tratar para así estimular los ganglios linfáticos encargados de eliminar los excesos de líquidos y grasas, además de las sales y toxinas.

Anatomía de un drenaje linfático enabdomen

Los ganglios linfáticos del estómago se dividen en tres grupos: curvatura menor; curvatura mayor y colectores de los fundos gástrico.

  • Los de curvatura menor se distinguen en ganglios linfáticos del cardias y los ganglios gástricos celiacos derechos e izquierdos; que se encuentran en la arteria izquierda hasta la región celiaca.
  • Los de curvatura mayor se encuentran alrededor de la arteria gastroepiploica derecha y arteria gastroduodenal y llegan a la región celiaca.
  • Los colectores de los fundos gástricos: se encuentran en el hilio del bazo por el ligamento gastroesplénico y se drenan en los ganglios de raíz renal izquierda.

Además en la anatomía del drenaje linfático abdominal es importante conocer todos los ganglios linfáticos para que esta técnica sea más eficaz.

  • Ganglios linfáticos del duodeno: estos son drenados por los ganglios retropancreaticos para luego pasar a los ganglios delante de la aorta.
  • Ganglios linfáticos del hígado que se dividen en colectores superficiales y colectores profundos
  • Ganglios linfáticos de la vía Biliar Principal y se dirigen hacia los ganglios celiaticos, retropancreáticos y radiculares.
  • Ganglios linfáticos del páncreas: están divididos en cuatro grupos (los superiores en la arteria esplénica y van a la región celiaca, los inferiores que drenan a los ganglios mesentéricos, los esplénicos que están ubicados en la cola del páncreas hasta el hilio del bazo y los pancreatoduodenales y van a los ganglios celiacos y mesentéricos superiores.
  • Ganglios linfáticos del Bazo: son colectados por los ganglios esplénicos y desde allí son drenados por los ganglios pancreáticos superiores.
  • Ganglios linfáticos del Intestino Delgado: van a los ganglios centrales de la raíz del mesenterio y son conocidos como corriente yeyunoileal; mientras que la corriente ileal terminal drena y pasa a los ganglios ileocólicos.
  • Ganglios linfáticos del intestino Grueso: las corrientes linfáticas van de derecha a izquierda y pasa por los ganglios cólicos derechos y ganglios paracólicos.
  • Ganglios linfáticos del Riñón: lo constituyen tres vías recolectoras, las anteriores que van al ganglio precavo y después al ganglio aórtico lateral y a la izquierda por el ganglio intermedio y al aórtico lateral. La vía media, está entre las arterias y las venas que van a los ganglios aórticos laterales y por último la vía posterior ubicada en retropielica y retroarterial, van a la derecha hacia los ganglios precavos.

Además hay muchos más ganglios como lo son:

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  • Ganglios linfáticos del uréter.
  • Ganglios linfáticos de la Vejiga
  • Ganglios linfáticos de la Uretra Masculina
  • Ganglios linfáticos de la Uretra Femenina.
  • Ganglios linfáticos del Escroto.
  • Ganglios linfáticos del Testículo
  • Ganglios linfáticos del Conducto Deferente.
  • Ganglios linfáticos de la Vesícula Seminal
  • Ganglios linfáticos de los Conductos Eyaculadores
  • Ganglios linfáticos del Pene
  • Ganglios linfáticos de la Próstata.
  • Ganglios linfáticos de la Vagina.
  • Ganglios linfáticos de la Vulva
  • Ganglios linfáticos de la Trompa Uterina
  • Ganglios linfáticos del Útero
  • Ganglios linfáticos del Ovario

Es importante saber que si se tienen los ganglios linfáticos femorales o inguinales inflamados se deberá a una infección en la pierna, pie o genitales que podría empeorar si se hace el drenaje linfático abdomen porque se propagaría dicha infección.

Función del drenaje linfático en el abdomen

Función del drenaje linfático en el abdomen

Las funciones del drenaje linfático abdomen se dividen efectos de drenaje; ya que provocan la salida del líquido que se encuentra en el espacio existente entre las células de un tejido, y son conducidos por sus vasos hacia ganglios linfáticos. Además tiene efectos neurovegetativos, efectos sedantes y relajantes.

El drenaje linfático abdomen tiene efectos sobre los músculos lisos y estriados, también actúa sobre la pared intestinal haciéndolo favorable para combatir el estreñimiento y tonifica las paredes de las arterias potenciando el movimiento de los vasos linfáticos.

Asimismo tiene efectos inmunes porque potencia al sistema inmune al drenar los tejidos y mejorando las células defensivas.

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Antes de una operación y después de esta te trae múltiples beneficios. Mejora la cicatrización y la recuperación posoperatoria es mucho más rápida.

El drenaje linfático abdomen funciona eliminando el exceso de líquidos, desechos y toxinas además de las grasas, mediante los movimientos precisos que llevan a la linfa a recorrer una serie de nódulos que van a drenarla, también este transporte de la linfa asegura que los nutrientes y proteínas sean metabolizadas por las células. Alivia la hinchazón y disminuye los dolores abdominales.

Técnica del drenaje linfático para el abdomen

Para bombear al sistema linfático se utiliza la musculatura; mediante contracciones musculares el líquido se desplaza hacia los ganglios; el masaje de drenaje contribuye con estos movimientos que a través de técnicas de expiración e inspiración profunda la contracción abdominal provocan la eliminación del líquido o linfa.

Se puede hacer el drenaje linfático abdomen con un orden básico:

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  1. Roces iniciales, roces relajantes que van tocando del lado izquierdo al de derecho de la cintura del paciente, una mano realiza roces circulares sobre la zona del plexo solar cardiaco; y la otra mano realizara roces relajantes friccionando suavemente sobre la zona.
  2. Colon descendente: Acá el movimiento inicia con una ligera presión en la zona cólico izquierda, descomprimiendo hacia el pubis y alternando una mano y después la otra; debe seguir la línea interior de la cresta iliaca.
  3. Triángulo del Colon: se dibuja un triángulo imaginario en el abdomen que representa los distintos segmentos del colon (ascendente, transverso y descendente) dentro del triángulo las manos deben realizar roces arrastrando la piel suavemente y siguiendo la dirección del tránsito intestinal
  4. Círculos en el colon descendente, ascendente y transverso: en cada segmento del colon debe realizar tres puntos a trabajar con círculos, y la dirección deberá seguir el trayecto de las heces.
  5. Toque de siete: una vez que trabajas los segmentos del colon, con los pulgares realiza círculos desde la línea umbilical hacia los ganglios inguinales.
  6. Vaciado de los ganglios abdominales: con círculos realizados con las yemas de los dedos presiona suavemente y desplaza los movimientos hacia los ganglios inguinales.
  7. Respiración final: Mientras inspira el paciente debes colocar las manos en las costillas y presionar al momento de la inspiración, recorrer los pulgares a lo largo del arco costal y terminar en la cresta iliaca y ligamentos inguinales.

Una vez realizada la técnica del drenaje linfático abdomen entrarás en un estado de relajación que te favorecerá para lograr óptimos resultados en las sesiones siguientes.

¿Qué equipos se usan para el drenaje linfático en el abdomen?

Lo mejor es cuando un terapeuta utiliza sus manos porque te relaja más además de cumplir con la función del drenaje linfático abdomen. No obstante; hay una terapia que también realiza el drenaje linfático abdomen de manera asistida pero con una maquina; es conocida como presoterapia.

Es una técnica científica y novedosa de la medicina estética; drena y minimiza los edemas venosos y linfáticos; ejerciendo presión en el área afectada a través de un equipo especializado de aire comprimido que reabsorbe los edemas mediante el masaje rítmico y la presión.

Beneficios del drenaje linfático en abdomen

Beneficios del drenaje linfático en abdomen

Los beneficios del drenaje linfático abdomen son muchos, y los principales son que favorece el peristaltismo o movimiento del intestino grueso, lo que a su vez favorece en los casos de estreñimientos, y flatulencias.

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Además aunque no actúa por si solo contra la obesidad beneficia mucho al cuerpo en cuanto a la eliminación de grasas y celulitis, sirve para adelgazar y depurar el organismo, no te deja con flacidez sino que más bien repara las fibras elásticas del tejido, lo que favorece también a las arrugas.

En caso de liposucción o cualquier otra cirugía, el drenaje linfático abdomen acelerará la consistencia elástica del tejido, eliminará el edema y la inflamación ayudándote a recuperar de manera más rápida.

también te invitamos a visitar el siguiente artículo Cómo reforzar el Sistema Inmunológico: Consejos y Alimentos

Recomendado para adelgazar

El drenaje linfático abdomen es recomendado para adelgazar; no por sí solo, debes adicionar una dieta saludable y ejercicio; sin embargo este masaje que se realiza con movimientos lentos, rítmicos y repetitivos estimulan la circulación de los canales linfáticos, así favorecer la expulsión de grasas y líquidos acumulados desintoxicando y desinflamando las zonas voluptuosas del área abdominal.

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Tal vez requieras de diez o menos sesiones para que puedas notar los cambios, pero desde la primera sesión te sentirás mejor y con una actitud positiva para que puedas adelgazar felizmente.

Indicaciones del drenaje linfático en abdomen

Está indicado para personas con vida sedentaria para activar la circulación; y para aquellas que han sido operadas; las mujeres que padecen complicaciones leves en el embarazo, y las que tienen retención de líquidos. Para personas con grasa acumulada en el área abdominal y la cintura, personas con flacidez, y celulitis; para aquellas personas que quieran adelgazar, y para las que desean mejorar el tránsito intestinal.

Drenaje linfático en abdomen: Antes y Después

Drenaje linfático en abdomen: Antes y Después

Antes del drenaje linfático abdomen tendrás una circulación deficiente en el sistema circulatorio linfático, por lo que tendrás líquido retenido, grasa y toxinas que no son expulsadas y generan un aumento de masa corporal en el área haciéndote ver gorda e hinchada.

Si estas recién operada te verás más inflamada y necesitarás drenar residuos de medicamentos y anestesia además de desear que la cicatrización sea rápida.

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Después del drenaje linfático abdomen estarás relajada el primer día puesto que la sesión se lleva a cabo en un ambiente tranquilo y con música suave para que sea tranquilizador; a veces se utiliza aromatizante.

Sin embargo los resultados de esta técnica podrían notarse a partir de la segunda sesión, tu estado mejorará, las zonas se desinflamarán y los dolores se reducirán, a lo largo del tratamiento eliminaras por completo la linfa y los resultados serán meramente satisfactorios.

¿Qué sucede después de una liposucción?

Dependiendo del tamaño de la zona tratada, la recuperación podría tardar de semanas a meses.

Los malestares son fuertes en la primera semana pero al cabo de dos semanas casi todo vuelve a la normalidad, deberás usar faja la primera semana así como analgésicos para aliviar el dolor, drenarás solución anestésica por las incisiones, es un drenaje totalmente normal, tendrás inflamación y moretones.

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Efectos postoperatorios

Es recomendable iniciar con el drenaje linfático abdominal dos semanas antes de la liposucción como técnica preoperatoria.

Los efectos postoperatorios del drenaje linfático pos liposucción serán más eficaces si se realizan de manera preoperatoria y después al día siguiente de haberse colocado la faja de contención, porque las primeras sesiones se pueden realizar sin quitar la faja para no movilizar la piel en exceso; y a partir del quinto día se puede realizar directamente sobre la piel.

Se conseguirá con el drenaje linfático abdomen postoperatorio: acelerar la reabsorción del edema, eliminar los restos de la anestesia, suero y medicación; favorecer la regeneración de los vasos linfáticos dañados, acelera la recuperación de los tejidos y mejora la sensibilidad de la piel.

¿Qué ocurre si se realiza después del embarazo?

Como tratamiento después del embarazo es bastante eficaz para drenar los líquidos que quedan después del parto en esa área, y reducir la flacidez y regenerar los vasos linfáticos dañados durante el proceso del parto.

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Sin embargo sería una buena decisión si se realizan durante el embarazo aunque suene peligroso no lo es, porque este drenaje se da con mucho cuidado, con la mayor suavidad posible para relajar el cuerpo de la embarazada y la mente. Al mismo tiempo que se drenan los líquidos retenidos y la hinchazón y refuerza el sistema inmunológico eliminando las toxinas y reactivando la circulación sanguínea y linfática.

¿Qué es drenaje linfático de abdomen con método Vodder?

El drenaje linfático abdomen método Vodder lleva ese nombre gracias al matrimonio de Emil y Estrid Vodder que profundizó en el masaje especialmente para drenar manualmente los ganglios linfáticos y activar la circulación linfática.

Consiste en presiones manuales suaves, circulares que restablecen el equilibrio del agua en el cuerpo, contribuye al mejoramiento de la circulación del sistema linfático para reducir edemas mediante el drenaje linfático.

Drenaje linfático del estómago netter, ¿qué es?

El drenaje linfático del estómago Netter se conoce con ese nombre gracias al médico anatomista Frank H. Netter; quién es el autor del atlas de anatomía humana e hizo posible el estudio de todos los ganglios linfáticos que se encuentran en el abdomen para poder realizar los masajes con precisión y sin errores.

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¿Cómo se realiza un auto drenaje linfático abdomen?

Es posible realizarse un auto drenaje linfático abdomen teniendo conocimientos previos de hacia dónde dirigir los movimientos y como realizar el masaje; sin embargo para mejores resultado es mejor que lo dejes en manos de un especialista.

Pero si lo decides hacer tu misma en casa, ten en cuenta estas recomendaciones:

Colócate ropa cómoda, si solo vas a tratar el área abdominal, tapa tus pechos con un top, ponte frente al espejo para que te guíes mientras te realizas el auto masaje de drenaje linfático abdomen.

Puedes ambientar con música instrumental y aromas agradables para ti; y también ten a la mano una crema corporal preferiblemente reductora.

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Prosigues entonces colocándote crema en el abdomen y haciendo masajes circulares con la palma de la mano, al esparcir la crema coloca los nudillos sobre el abdomen y sigue con masajes circulares sin presionar fuerte; y continua hacia los costados para activar la circulación sanguínea y acelerar el tránsito intestinal.

Diez minutos después las zonas irán tornándose rojizas; pero eso significa que está funcionando; claro sino te estás lastimando recuerda que son masajes suaves.

Coloca las manos en los costados y deslízalas hacia el ombligo, hazlo cuatro minutos; y después haz un masaje circular en la zona del ombligo por un minuto.

Desliza tus manos suavemente hacia la zona de la pelvis y bombea ligeramente por espacio de tres minutos. Repite los masajes nuevamente hasta completar una sesión de 60 minutos.

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Drenaje linfático del abdomen supramesocólico, ¿qué es?

Es un drenaje linfático abdomen que se realiza a nivel del colon transverso, en la región supramesocólica que está contenida mayormente por el hígado por la vesícula biliar y por el estómago. Esta cavidad supramesocólica queda dividida en un espacio conocido como receso subfrénico derecho e izquierdo y ligamento falciforme.

Su drenaje es importante ya que en esta región la difusión de procesos infecciosos, ocupa el líquido proporcionado por el tejido peritoneal y es de ayuda en cuanto a metástasis avanzadas en la región abdominal o en lesiones del hígado avanzado como cirrosis, la eliminación del líquido ascítico mejora la condición del paciente

Contraindicaciones y efectos secundarios del drenaje linfático del abdomen

El drenaje linfático abdomen está contraindicado a personas que tengan un dolor abdominal de origen desconocido, también a personas con inflamaciones o infecciones digestivas.

  • Contraindicado para personas con infecciones genitourinarias y con alteraciones en los ganglios inguinales.
  • Contraindicado para personas con accidentes cardiacos, hipotensión y con hipertiroidismo.
  • También a personas con heridas abiertas y mujeres embarazadas cuyo embarazo es de alto riesgo.

No se han comprobado efectos secundarios del drenaje linfático abdomen pero lo mejor es evitarlo si usted padece algunas de las contraindicaciones mencionadas.

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Ventajas y desventajas del drenaje linfático en abdomen

Ventajas y desventajas del drenaje linfático abdomen

Las ventajas del drenaje linfático abdomen son:

  • Moldear la figura
  • Elimina líquidos y toxinas
  • Elimina la celulitis
  • Es relajante
  • Elimina capas de grasa
  • Elimina la flacidez
  • Reduce inflamación
  • Reduce dolor.

Entre las desventajas se encuentran:

  • No se aplica el drenaje en personas con infecciones para no favorecer a su propagación.
  • No se aplica en personas con insuficiencia cardiaca porque cuando el corazón tiene limitada su capacidad de impulsar la sangre al drenar un edema la linfa va para el torrente circulatorio y se corre el riesgo de cargar al corazón y podría colapsar.
  • Es muy difícil realizarse un auto drenaje linfático abdomen.

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