Mejores ácido Hialurónico en Pastillas: Efectos Secundarios y Beneficios

De todos es sabido los milagrosos efectos que se obtienen con el ácido hialurónico en cosmética, hoy en día gran cantidad de productos de belleza incluyen este polisacárido dentro de su composición debido principalmente a su enorme capacidad de retener agua.

El AH es una sustancia que genera el cuerpo de manera natural y la encontramos principalmente en la piel y articulaciones.

El cuerpo la reabsorbe y vuelve a generar casi a diario, pero a partir de los 30 años el nivel de producción desciende drásticamente comenzando a afectar tanto a nuestras articulaciones como a la apreciable aceleración del envejecimiento.

Si queréis más información, así como sus posibles usos no dudéis en pasar por el siguiente artículo: Ácido Hialurónico: Efectos secundarios, Propiedades y Beneficios

Cápsulas de Coenzima Q10 + Ácido Hialurónico + Resveratrol AntiAging de Nezeni Cosmetics

Un suplemento nutricional a base de Ácido Hialurónico (100 mg) al que acompañan los antioxidantes Coenzima Q10, Resveratrol y Astaxantina, 4 activos anti-edad que te ayudarán a retrasar notablemente los signos del envejecimiento, entre otras cosas.

Para que la piel este más joven y saludable, hay que evitar el proceso oxidativo que provoca su deterioro, esta es la razón por la que la composición de Nezeni está basada en 3 antioxidantes en lugar de uno, tanto la coenzima Q10, el resveratrol y el que es 54 veces más potente que la vitamina A (astanxantina).

Es el suplemento más completo que hemos encontrado, por lo que es nuestra opción recomendada para incluir en cualquier rutina de cuidado de la piel para evitar el envejecimiento prematuro.

La Coenzima Q10 es un antioxidante muy importante para el funcionamiento y desarrollo celular. Protege la piel contra el daño de los radicales libres generados a diario por los rayos UV, la contaminación, las toxinas y el estrés. También mejora la actividad celular, lo que mejora la capacidad de reparación y producción de colágeno y elastina, mejorando la apariencia de la piel.

Como suplemento, además puede ayudar en la digestión y fortalecer el corazón y los músculos esqueléticos. Varios estudios han demostrado la posibilidad de ayudar con la insuficiencia cardíaca.

Al igual que dicho ácido, la coenzima Q10 disminuye con el tiempo, a medida que envejecemos, por lo que siempre es una buena idea incorporarlo a nuestro organismo de otras formas.

El Resveratrol es otro antioxidante natural que neutraliza el daño de los radicales libres y permite que el colágeno no se degrade. La combinación del resveratrol y el AH apoya la propia producción de ácido hialurónico natural de la piel.

Y para la salud, también reduce la inflamación de los vasos sanguíneos y mejora su función, evitando los coágulos que conducen a un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

La Astaxantina contiene más antioxidantes que otros superalimentos como los arándanos, y se dice que tiene entre 10 y 100 veces más poder que otros carotenoides como el betacaroteno y el licopeno, y es significativamente más potente que las vitaminas C y E que mejoran la piel.

Es notable la habilidad natural de la astaxantina para proteger nuestra piel contra los dañinos rayos UV; y otros estudios señalan que la combinación de una dosis tópica con una dosis oral, se traduce en una piel más joven a largo plazo, con menos pigmentación y arrugas y más luminosidad y humedad.

El envase trae 60 cápsulas, por lo que dura un par de meses, y su precio es muy competitivo. Comprobar precio.

Hyaluronic Acid 100 mg de Puritans Pride

Este suplemento es simplemente ácido hialurónico (100 mg), para quienes ya conocen todos los beneficios de este ingrediente y lo quieren implementar en su alimentación.

El envase incluye la mitad de cápsulas que el producto anterior, por eso cuesta menos, aunque tan solo dura un mes de tratamiento.

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Ácido Hialurónico de Obire

Otro producto similar al anterior, con 100 mg de Ácido Hialurónico, y con sus mismos beneficios. Incluye 60 cápsulas y su precio es muy ajustado.

Se puede comprar en envases individuales, o en pack de dos o de tres, para que dure varios meses.

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Hyaluronic Acid 120mg de Solgar

Este producto tiene una mayor proporción, hasta 120 mg, y además también incluye Vitamina C (100 mg), y el compuesto Biocell Collagen II, una combinación única de colágeno hidrolizado tipo II (60%), sulfato de condroitina (20%) y ácido hialurónico (10%) que ha demostrado clínicamente que promueve la salud del tejido conectivo de las articulaciones y la piel.

Clínicamente demostrado para:

• Mejorar el confort y la movilidad de las articulaciones
• Apoya la recuperación posterior al ejercicio
• Reducir las líneas finas y arrugas faciales
• Reducir la sequedad/escamación de la piel del rostro
• Aumentar el contenido de colágeno facial en la dermis y la microcirculación sanguínea.

Una gran opción a tener en cuenta si quieres combinar los beneficios para la piel y las articulaciones. El envase incluye 30 cápsulas, y su precio es algo elevado.

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UltraColl Colágeno y Ácido Hialurónico de Pureclinica

Este producto se podría considerar de los mejores que hay en el mercado. Contiene una gran cantidad de colágeno y AH, concretamente 300 mg y 1200 mg de 4 tipos diferentes de colágeno marino: tipos I, II, III, VII, que resultan ser los cuatro tipos de colágeno responsables de ayudar a la piel a que mantenga su tersura, elasticidad, resistencia, y estructura.

El problema es que su coste, al ser de mayor tamaño es un poco superior, pero dura 3 meses, por lo que sale a cuenta a largo plazo.

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¿Qué son las pastillas y cápsulas de Ácido Hialurónico?

Son un suplemento formulado para ayudar a lubricar las articulaciones, la piel y los ojos. Las cápsulas también se usan para tratar o prevenir problemas de salud derivados de la edad.

¿Por qué las personas usan suplementos de ácido hialurónico?

Uno de los usos más comunes es para la osteoartritis. En algunos casos, los suplementos formulados para tratar la osteoartritis contienen una combinación de ácido hialurónico, glucosamina y sulfato de condroitina.

Además, los proponentes afirman que los suplementos pueden ayudar con los siguientes problemas de salud:

• Síndrome de fatiga crónica
• Dolor crónico
• Fibromialgia
• Insomnio

También se dice que mejoran la densidad ósea y protegen contra la osteoporosis, aumentan la fuerza muscular, y mejoran la función sexual.

Pero sin duda, uno de los usos más populares es para aumentar el aumento de la formación de colágeno. Este se produce mientras dormimos (con un sueño reparador), cuando el cuerpo se recupera y se repara, sobre todo en la primera parte del sueño, cuando existe la síntesis proteica a partir de los distintos nutrientes y sustancias del organismo.

Beneficios del Ácido Hialurónico en Pastillas

Los principales beneficios del AH cuando se aplica en cremas antiarrugas o inyecciones son bastante fáciles de identificar, ya que los resultados se obtienen de forma instantánea en los inyectables, las cremas al tener más componentes y suponiendo que la composición de la misma sea correcta también se aprecian con rapidez.

Pero, ¿cómo se notan los efectos de esta sustancia si la ingerimos de manera oral? Si has leído el artículo que tenemos con toda la información que hemos comentado más arriba entenderás que hay una gran diferencia entre el AH reticulado y el no reticulado.

Debido a esto y sólo pensando en que las pastillas elegidas tienen una composición que permita al intestino delgado asimilar los aportes extras de AH que nos tomamos con esta suplementación se puede afirmar que notaremos una mejora visible en la salud del pelo y el estado de hidratación de la piel, de manera indirecta y poco apreciable se produce una mejoría en las articulaciones.

No debemos olvidarnos que la vida de esta molécula es muy corta, en piel no dura más de 24 horas y en nuestro cuerpo como mucho 3 días, así que el tomar alimentos que ayuden a una mejora de la asimilación del AH y aumento de la producción del colágeno es indispensable.

Los principales alimentos que debemos ingerir para esto son los que incluyen almidón (tubérculos por ejemplo), vitaminas antioxidantes (A, C y E) y cantidades saludables de zinc.

Zonas del cuerpo donde notarás mejoras por el Ácido Hialurónico en Cápsulas

Cualquier persona que se somete a un tratamiento siempre quiere ver los resultados rápidamente, el problema es cuando ésta suplementación no se deja ver claramente, nos empezamos a angustiar o cuestionar si realmente sirve para algo lo que nos tomamos.

Las pastillas de AH tienen como principal objetivo mejorar la producción de colágeno y retener mayor cantidad de agua en las moléculas para estar más hidratados o tener unas articulaciones más sanas.

Por lo tanto y sabiendo estos datos, podemos comprobar que si conseguimos un aumento del AH en nuestro organismo por dentro y por fuera las principales zonas del cuerpo que se verán afectadas positivamente deberían ser:

• La epidermis: Al contener una mayor proporción de AH nuestra piel, retendrá más agua y conseguirá estar más hidratada, generando mayor cantidad de colágeno y elástina y consiguiendo luchar de manera más eficaz contra los radicales libres e inclemencias típicas de la edad. Todo un logro la verdad.
• Aunque sea habitual que se nos caiga, el pelo no podemos olvidarnos que está vivo, tiene una gran variedad de nutrientes que absorbe del organismo y consigue su hidratación del cuero cabelludo, al estar más hidratado notaremos una disminución de la sequedad del mismo.
• Aunque no está indicado por médicos para solucionar los problemas de osteoartrosis o condromalacias, que causan en los pacientes un dolor debido al roce de los huesos de las articulaciones, si se consigue mejorar la hidratación y producción de colágeno en ligamentos, cartílagos y membranas a partir de los 30 años, ya deberíamos saber que esto hace que tengamos menos probabilidades de sufrir una enfermedad degenerativa ósea que afecte a nuestra calidad de vida.
  No es una cura, lo que se consigue es un aumento del tiempo en el cual nuestras articulaciones siguen estables y sin molestarnos.

¿Qué tipo de AH estoy consumiendo?

El tipo de Ácido Hialurónico que genera nuestro cuerpo es diferente dependiendo la zona del organismo que sea, no tiene la misma composición molecular de la epidermis, que el que encontramos en las articulaciones, por eso es importante determinar que aunque nos tomásemos una pastilla de AH puro en gel no serviría de nada.

La composición química que debemos ingerir tiene que ser de un bajo peso molecular, la razón es muy sencilla. Si ingiriésemos moléculas de AH puro que al llegar a nuestro intestino delgado no pudiesen ser absorbidas al final lo único que conseguiríamos es transportar dichas moléculas desde el estómago al water.

Para conseguir esta función las cápsulas deben ser de protección entérica y debe contener una biodisponibilidad potenciada con ácido ascórbico.

Efectos secundarios y contraindicaciones del tratamiento

Es complicado que al tomar las pastillas de ácido hialurónico tengamos algún problemas, principalmente porque al ser una molécula que se encuentra en el cuerpo, que nos produzca una reacción alérgica es muy poco probable.

Aún así siempre que nos tomemos cualquier suplemento o medicación por primera vez en nuestra vida hay que andarse con cuidado para asegurarnos de que no somos alérgicos. Si después de tomarnos el suplemento notamos mareos, nauseas y vómitos e incluso fiebre, debemos dejar de tomarlo inmediatamente e iríamos a nuestro médico de cabecera para explicarle la situación.

Al igual que el resto de tratamientos con AH nos encontramos que no está indicado para personas en período de embarazo y lactancia, si se sufre hipertensión o diabetes. Para cualquier duda sobre enfermedades degenerativas a nivel orgánico mejor preguntar a nuestro médico o a un especialista.